Перехідний вік чоловіків
Свого часу вважалося, що клімактеричний період переживає лише жіночий організм. В даний час доведено, що цієї напасті схильні і чоловіки. (Хоча цей період у житті чоловіка протікає трохи інакше.) Тому, якщо зрілі чоловіки скаржаться на ті чи інші фізичні нездужання чи зміни в психіці, не слід це пояснювати тим, що життя стало нуднішим і робота стомлюючіша, - у всьому виною перехідний вік. 1> За сучасними даними, клімактеричний період у чоловіків буває ранній, або передчасний, - у віці молодше 55 років, нормальний - від 56 до 65 років і пізній - старше 66 років.
Чоловічий клімакс відрізняється від жіночої однієї дуже істотною особливістю: якщо у жінок менструальний цикл, а з ним і дітородна функція припиняються обов'язково, то у чоловіків вікова імпотенція настає не завжди. Багато хто доживає до похилого віку, зберігаючи потяг і здатність підтримувати сексуальні відносини. У чоловіків змінюється робота серцево-судинної системи, нервової системи, відбуваються порушення жирового чи сольового обміну речовин.
Крім серцево-судинних порушень, у чоловіків бувають значні зміни з боку нервової системи, що виявляються в онімені кінцівок і частин тіла, у підвищеній дратівливості («без причини кричить на домашніх і на співробітників по роботі»), збудливості або настання апатії, меланхолії, появі почуття «розбитості» після сну чи підвищеної нервозності («все дратує, не так»).
Порушується робота органів травлення внаслідок ослаблення м'язів черевного преса, послаблюються м'язи тазового дна – і з'являються часті позиви до сечовипускання. Порушення обміну речовинвиражається у відкладенні жиру на шиї, животі, тулубі та надмірному відкладенні солей у суглобах кінцівок та хребті.
Змінюється і прояв статевої функції. У більшості чоловіків статевий акт коротшає за часом, потреба в ньому зменшується, відчуття задоволеності знижується. Деякі чоловіки помічають інші явища: потреба у статевому акті підвищується, тривалість статевого акту подовжується, але відчуття задоволення не настає або недостатньо повне. У таких випадках, прагнучи повернути втрачене, чоловік шукає зв'язків на стороні, оскільки вважає причиною проблем втрату інтересу до дружини.
На самому піку клімактеричного періоду у чоловіків настає статева слабкість або припинення статевої функції. Раз у раз з'являється пригнічений стан, пригніченість, апатія, байдужість до навколишнього оточення (особливо у тих чоловіків, у яких ранній наступ клімактеричного періоду.)
Змінюється постава - з'являється сутулість, незграбність, важка хода. У багатьох чоловіків у цей період бувають викидання насіння, неповна ерекція, незадоволене бажання мати статевий акт. Все це болісно дратує, створює підвищену нервову збудливість і несприятливо відбивається на працездатності. Цей стан дуже виразно охарактеризував відомий французький композитор Сен-Санс: «Я перестав бути композитором відтоді, як перестав бути чоловіком!»
Якщо ви до 40 – 50 років нехтували заняттями фізичними вправами, вели малорухливий спосіб життя, то всі неприємні явища, пов'язані з перехідним віком, виявляться більшою мірою. Однак не варто зневірятися. Досвід показує, що боротьбу за своє здоров'я почати ніколи не пізно.
Ті чоловіки, хто вів здоровий спосіб життя, регулярно займавсяфізичними вправами, раціонально харчувався, жив регулярним статевим життям, всі проблеми, пов'язані з цим періодом, перенесуть набагато легше. У таких чоловіків сильний імунітет, психічне та фізичне здоров'я у хорошому стані, що дозволяє їм легше переносити зміни з боку організму. І як правило, такі чоловіки зберігають статеву активність до похилого віку.