Перекіс тазу
Ну, спочатку краще знову поправити перекошений таз, а потім. запам'ятати ті рухи через які він у вас з'їхав і. більше ніколи їх робити.
Вам би також добре ще спробувати попереково-крижово-ягідно-стегнові м'язи розслабити, масажиком там і т.п.)
Та справа не в самому плаванні, а в рухах через які у вас таз з'їжджає.
Краще звичайно з'ясувати з чим пов'язана ця гіперрухливість суглобів (якщо вона взагалі має місце). Чи вроджена це аномалія, чи набута. А то може і немає ніякої гіперрухливості суглобів, а є м'язова дисфункція. Через монітор воно не видно.
Додано через 58 секунд:
rhombus: ні, не вожу
Блок, взагалі-то, крижово-клубового суглоба. І просто маніпуляції для зняття блоку замало. При подібних блоках відбувається, як правило, укорочення одного з грушоподібних м'язів, напруга та укорочення різних м'язів стегон та гомілки, через нахил крижів для збереження рівноваги хребет викривляється