Перше годування
У разі нормальних пологів та доброго самопочуття матері та дитини до першого годування слід приступати відразу ж після появи немовляти на світ.
Якщо розродження пройшло з ускладненнями або новонародженому потрібна негайна медична допомога, вам доведеться кілька годин почекати. Якщо перше годування здійснюється в перші два дні, у вас не повинно бути жодних фізичних труднощів з ним. Якщо ж пізніше, медичний персонал покаже вам, як зціджувати молоко руками. У разі негайного після пологів годування найзручніше годувати в положенні лежачи на боці; обличчя дитини навпроти грудей. Якщо волієте сидіти, підкладете під руки підтримуючі подушки, візьміть дитину на руки і притисніть всім тілом (не тільки головкою) до себе трохи нижче за рівень грудей. Після пологів із застосуванням операції кесаревого розтину найбільш зручним може бути бічне утримання, відоме також як захоплення м'яча, коли мати сидить, а дитина лежить збоку обличчям до неї. Підкладіть під немовля руку і, підтримуючи його голівку, наблизьте до грудей. В даному положенні дитина не тисне вам на живіт, але для захоплення соска його обличчя має бути прямо навпроти грудей. Якщо погладити нижню губу новонародженого соском, він інстинктивно широко відкриє рот, захопить груди і почне смоктати. Він робив це в утробі матері: смоктав руку, пальці, а може, й ноги. (Насправді деякі діти народжуються з пухирями на пальцях через пренатальне ссання.) Підштовхувати дитину до ссання немає необхідності, але вам може знадобитися допомогти їй як слід захопити ареолу. Можна підтримувати груди великим пальцем руки з верху ареоли, а рештою пальців і долонею знизу. Підготувати поверхню для захоплення полегшує легкий стиск грудей. Потім, коли дитина широко відкриє рота,наблизьте його до грудей. Незалежно від положення для годування важливо тримати пальці за межами ареоли, щоб немовля могло захопити її. Сосок повинен перебувати в горизонтальному положенні або злегка спрямованим вгору, а пальці розташовуватися не ближче 5 см до основи соска. грудей. Важливо закінчити годування з грудей і утриматися від нетривалих годівель з обох. Чим довше дитина їсть, тим більше жирів та калорій вона поглинає. Ознаками успішного годування груддю є викид молока, скорочення матки, звуки ковтання та повернення дитини до здорового сну. Спочатку викид молока починається за одну-дві хвилини. Але приблизно через тиждень викид відбуватиметься набагато швидше, а запас молока у вас значно збільшиться. Якщо ви не впевнені в кількості молока, що виділяється, просто поспостерігайте за своєю дитиною. На початку годування він повинен ковтати після кожних кількох всмоктування, а через п'ять-десять хвилин може переключитися на так зване неживильне смоктання - більш розслаблене смоктання, що забезпечує емоційний спокій поряд з невеликими кількостями багатого жирами "заднього" молока насиченого білого кольору. Інші ознаки викиду молока у різних жінок проявляються по-різному і вже обговорювалися. Це скорочення матки в перші кілька днів після пологів, відчуття самого викиду, просочування молока з інших грудей під час годування, налиті груди до годування і м'які після або сліди молока навколо рота немовляти після годування. будете, тим швидше відбуватиметься викид молока. Через збудження або вашу невпевненість у тому, що робити, перші годування влікарні можуть виявитися скрутними. Годування груддю не повинно викликати тривалого болю в соску, ареолі чи грудях. Якщо біль не припиняється через кілька секунд після початку годування, зверніться до лікаря, медичної сестри або лактації. Вони оглянуть груди і допоможуть порадою. Зазвичай персонал лікарні має великий досвід допомоги матерям і дітям, що годують.
Якщо погладити щоку чи нижню губу новонародженого пальцем чи соском, він інстинктивно повернеться до грудей, захопить сосок і почне смоктати.
Вам може знадобитися допомогти немовляті захопити ареолу.
Щоб проконтролювати виділення молока, можна засунути в куточок рота дитини кінчик пальця та перервати ссання.
Повернувшись додому, спробуйте застосувати практично рекомендації, що допомагають ініціювати рефлекс викиду молока.
- За кілька хвилин до годування протріть груди теплою вологою губкою.
- Сядьте у зручне крісло з гарним упором для спини та рук. (Багато матері-годувальниці рекомендують крісло-гойдалку.)
- Переконайтеся, що дитина прикладена до грудей і добре захопила ареолу (як описувалося вище).
- Виконайте деякі розслаблюючі вправи (типу глибокого дихання або зорового уявлення).
- Прослуховуйте під час годування і заспокійливу музику та попивайте поживні напої.
- Якщо члени вашої сім'ї активно чимось зайняті, знайдіть тихий куточок чи кімнату, де вас не турбуватимуть під час годівлі.
- Не куріть та уникайте тютюнового диму від сигарет оточуючих. Не вживайте алкогольних напоїв та наркотиків (наприклад марихуани, кокаїну, героїну, екстазі тощо). Речовини, що містяться в них, можуть перешкодити викиду молока, разом з молоком матері потрапити в організм дитини і згубно.впливати на нього. Поцікавтеся у свого лікаря-акушера або педіатра щодо безпеки будь-яких ліків, які ви приймаєте.
Якщо і після цього проблеми з викидом молока продовжуються, зверніться за додатковою порадою до свого педіатра. Якщо ж і він не допоможе, попросіть його направити вас до фахівця з лактації.