Перший місяць вагітності симптоми та відчуття, ознаки, що треба знати мамі
Перший місяць вагітності – це час, коли майбутній малюк є певним набором клітин, що зародився від запліднення яйцеклітини. Надалі він перетвориться на повноцінний ембріон, і почнеться розвиток плода, який через 9 місяців народиться природним шляхом.
Ознаки першого місяця
Дізнатися про вагітність можна за затримкою менструації, звернувшись до лікаря-гінеколога, який призначить УЗД та додаткові аналізи. Інший спосіб - пройти тест, не чекаючи черги до фахівця, і прийти до нього вже з усвідомленням свого становища. Живіт вагітної на першому місяці не виділяється.Він може бути трохи збільшений, як при менструації.
Розвиток ембріона
Після зачаття дитини, коли яйцеклітина запліднена, основною метою зародка є прикріплення до стінки матки. Закріпившись на законному місці, зародок живиться від організму жінки, який запускає нові процеси та підлаштовується до виношування нового життя.
Зародок формується з набору хромосом сперматозоїда та яйцеклітини, перетворюючись на повноцінний набір необхідних для подальшого розвитку організму. Матка, що отримала сигнал про життя, починає активно виробляти необхідну кількість речовин для її збереження на весь термін вагітності. У матці підвищується рівень припливу крові, через який майбутня дитина отримуватиме всі необхідні для розвитку поживні елементи.
Через 3-5 діб після закріплення на стінці матки, зародок складається з 72 клітин і є невеликою напівпрозорою бульбашкою. До кінця першого місяця вагітності він досягає 0.1 міліметра у діаметрі. Ця бульбашка блукає по матціу пошуках правильного для закріплення місця та до кінця третього тижня вагітності знаходить його на дні матки. Таке становище зародка буде правильним і дасть початок розвитку. Якщо ж він знайшов не те місце і закріпився неправильно, подібний феномен здатний викликати дискомфорт у жінки та змінити перебіг вагітності. Але це в жодному разі не означає, що неправильне закріплення стане приводом для аборту, за винятком випадків, коли майбутній плід знаходиться за межами матки.
Завершальний етап першого місяця – перетворення закріпленого до дна матки зародка на повноцінний ембріон. В даний період вагітності він перебуває у великій небезпеці. Його повноцінний розвиток у малюка зі здоровими системами органів безпосередньо залежить від морального та фізичного стану майбутньої матусі.
Що робити цього місяця
Лікарі наполегливо рекомендують вставати на облік на ранніх термінах, щоб уникнути проблем із виношуванням майбутнього плоду. На цьому місяці вагітності жінці бажано пройти низку аналізів, що включають:
- УЗД – для визначення точного терміну зачаття майбутньої дитини та діагностики правильного закріплення зародка до стінки матки.
- ХЛГ – аналіз крові, що показує збільшення рівня гормонів, що розповідає лікарю про настання вагітності та правильну гормональну перебудову організму.
Надалі лікар-гінеколог призначатиме більш серйозні аналізи, які покажуть йому перебіг перебігу вагітності. Особливо важливо здати всі необхідні аналізи на специфічні хвороби паразитів, щоб інфекція не зашкодила дитині. Також варто враховувати, що тільки УЗД можна вважати достовірним аналізом, який покаже наявність життя, що зародилося. Інші ознаки вагітності в перший місяць можуть виявлятися дуже слабко. Так,що навіть гінеколог під час огляду зможе підтвердити факт вдалого запліднення матки.
Як правильно харчуватися
Плід, що розвивається, поступово починає споживати все більшу кількість поживних речовин. На початку вагітності це негаразд помітно. Але поки майбутній ембріон є лише кілька клітин. Надалі плід споживатиме з кожним днем все більшу кількість поживних речовин.
Відповідно, майбутній матері варто потурбуватися, щоб налагодити режим здорового харчування. Насамперед це стосується кількості калорій. Про голодування під час вагітності потрібно забути. Вже з перших місяців краще підготуватися до того, що організму потрібно близько 2,5 тисячі калорій на добу. Цією значення середнє і різних ситуаціях точні порції краще вирахувати під власні потреби.
Не варто забувати, що майбутнє немовля споживатиме велику кількість магнію, кальцію, заліза, йоду, калію. Тому варто наперед налагодити харчування продуктами, що містять ці та інші мікроелементи у великих кількостях.
Вітамінна підтримка
Поряд із мікроелементами ці речовини забезпечують здоров'я та нормальну функціональність органів. Вітаміни на ранніх термінах вагітності закладають основу розвитку ембріона та захищають його від раптової смерті. Важливо налагодити достатню кількість речовин:
- Він важливий не тільки для захисту від інфекцій. Без нього неможливе нормальне формування судин, кісткової та хрящової тканини у ембріона. Потрапляє в організм переважно з ягід, цитрусових, капусти (особливо морської).
- Вітамін D. Речовина забезпечує нормальну засвоюваність кальцію та гарантує розвиток міцного скелета. Печінка тріски, яєчний жовток, вершкове масло та молочніпродукти - основне джерело цього вітаміну. Але також його можна отримати просто засмагаючи на сонці.
- Вітамін А. Покращує здоров'я очей та сечостатевої системи матері. У готовому вигляді виявляється у яловичій печінці, а у формі провітаміну, відомого як бета-каротин, його можна знайти в термічно оброблених яєчних білках, петрушці, обліпихі та моркві.
- Вітамін Е. Життєво необхідний, щоб мінімізувати ризик викидня. Знаходиться в нерафінованій соняшниковій олії, гороху та пророщеній пшениці.
- Вітамін В9. Відома всім вагітним речовина – фолієва кислота. Вона забезпечує нормальний перебіг всього процесу виношування плоду і є своєрідним прискорювачем росту. А у разі її нестачі у перші місяці вагітності у плода розвиваються численні порушення роботи мозку та нервової системи. Волоський горіх та арахіс, броколі та шпинат, печінка курки, свині та корови зможуть забезпечити жінку найбільшою кількістю фолієвої кислоти.
Але навіть якщо можливість забезпечити правильне харчування на початку вагітності відсутня, не варто зневірятися. Зазвичай лікарі рекомендують певні полівітамінні комплекси та більш специфічні підтримуючі препарати. Вони можуть заповнити запаси організму.
Що робити зі шкідливими звичками
Зважаючи на те, що вагітність може бути несподіваною подією, жінці після зачаття багато в чому доводиться боротися з власними уподобаннями. Шкідливі звички впливають на здоров'я ембріона набагато сильніші, ніж на саму жінку. Грамотні лікарі жіночої консультації не радять робити різкий перехід на здоровий спосіб життя.
За багато років формування шкідливих звичок організм починає сприймати надходження певних отруйних речовин як норму. Якщожінка на перших місяцях вагітності різко припинить курити та вживати алкоголь, то це буде сильним стресом.
Тому для позбавлення від різного виду залежностей краще скористатися щадними методами, поступово знижуючи дозування отруйних речовин. Відмінною підмогою у такій боротьбі стане токсикоз. Постійна нудота та блювання допоможуть простіше відбити бажання відчувати різкі запах тютюну та смак алкоголю.
Докладніше розбираємо:
Інтимне життя у період першого місяця
Початок зачаття - той час, коли жінка лише готується до виношування дитини. Її організм повністю перебудовується. Особливо цей процес стосується статевих органів. Інтимна близькість може допомогти ситуації. Збільшення припливу крові до тазової області під час статевого акту прискорить процес прикріплення зародка до стінки матки.
Можливості нашкодити майбутньому плоду першого місяця просто немає. Запліднена яйцеклітина знаходиться навіть поза маткою. Таким чином, навіть найсильніші оргазми на неї не впливають.
Також варто враховувати, що вагітність може сама по собі протікати з безліччю проблем та високим шансом на викидень. Якщо у жінки є такі серйозні проблеми з виношуванням дітей, то варто поставитися до такої ситуації з максимальною обережністю.
Фото живота
У перший місяць живіт не росте і буде виглядати так само, як до вагітності.
