Перший прикорм дитини при штучному вигодовуванні коли починати, таблиця введення продуктів,

Грудне вигодовування пропагується повсюдно, воно має безліч переваг, корисне для дитини, допомагає вирішити проблеми травлення і відкласти знайомство з твердою їжею на тривалий термін. При штучному вигодовуванні прикорм вводять раніше, але система травлення не завжди готова прийняти дорослу їжу, тому діяти слід обережно, відповідно до правил прикорму.

Зміст:

  • Вік для початку прикорму
  • Ознаки готовності дитини
  • Загальні принципи запровадження нових продуктів
  • Можливі проблеми та шляхи вирішення
  • Як вводити основні продукти
  • Овочі
  • Фрукти
  • М'ясо, птах
  • Риба
  • Сир, кефір
  • Каші
  • Купівельне та домашнє харчування: плюси та мінуси
  • Загальні засади приготування дитячого пюре
  • Загальні принципи вибору готового харчування для підгодовування
    • дитини

    Вік для початку прикорму

    Сучасні адаптовані суміші ідеально підходять для дитини, але не можуть повністю задовольнити потреби організму, що росте, розвивається, як це робить грудне молоко. Його склад змінюється в міру розвитку малюка, у кожної жінки, що годує, він індивідуальний. Саме з цієї причини при штучному вигодовуванні прикорм вводиться трохи раніше.

    Насправді навіть думки педіатрів розходяться. Згідно з даними сучасної Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, ранній прикорм з 3 місяців небезпечний для дня здоров'я дитини. Необхідні ферменти для травлення твердої їжі починають вироблятися 4 місяці. Отже, знайомство з новою їжею відкладається віком 4,5-5 місяців.

    Увага! Тверда їжа – це не щось жорстке, сухе, що потребує пережовування. Цим терміном називають усі дитячі продукти, крім грудного молока та адаптованої суміші. Перехід до нормальної їжі (каш, пюре, навіть кефіру) - це введення твердої їжі.

    перший

    Ознаки готовності дитини

    Незважаючи на встановлений термін, до кожної дитини потрібен індивідуальний підхід. Одна дитина вже в 4 місяці буде готова до прийому твердої їжі, друга в 5-6 може не зрозуміти, що від неї хочуть. Це не говорить про відставання у розвитку, тут немає жодного негативного ключа, не потрібно концентруватися на цьому моменті. Краще уважно спостерігати за дитиною, щоб не пропустити потрібний момент для початку підгодовування при штучному вигодовуванні.

    1. Дитина сидить за допомогою батьків. У 5 місяців можна підкладати подушку, щоб малюк знаходився в напівлежачому стані. У горизонтальному положенні давати їжу не можна. Не варто подрібнювати та розбавляти прикорм, щоб давати його з пляшечки, це неправильно. Їжу потрібно пропонувати лише з ложки.
    2. З'явився харчовий інтерес. Маля тягнеться за їжею батьків, намагається схопити, піднести до рота. Він активно реагує на столові прилади, течуть слини.
    3. Зник виштовхуючий рефлекс, який захищає новонароджену дитину від потрапляння сторонніх предметів у перші місяці життя.
    4. Добова кількість адаптованої суміші сягнула 800-1000 мл.
    5. Вага дитини збільшилася вдвічі з моменту народження. Якщо малюк народився недоношеним, то в 2,5 рази.

    При грудному вигодовуванні непрямою ознакою готовності дитини є прорізування перших зубів. Але для дітей на штучному харчуванні він неактуальний, тому що у більшості малюків це відбувається ближче до 6 місяців.

    Відео:Доктор Комаровський про прикорм

    Загальні принципи запровадження нових продуктів

    Перший прикорм при штучному вигодовуванні не повинен збігатися з іншими змінами у житті дитини: прорізуванням зубів, захворюваннями, щепленням. Інакше знайомство з новим продуктом може обернутися безліччю неприємностей. Потрібно вибрати максимально комфортний час.

    1. Прикорм дається у першій половині дня перед одним із основних прийомів їжі.
    2. Незалежно від виду продукту, перша порція не повинна перевищувати 0,5 ч. л. Якщо протягом доби жодних негативних реакцій не з'явилося, кількість можна збільшити в 2 рази.
    3. На кожен вид продукту має відводитися щонайменше 7-10 днів. Тільки після цього починають знайомство з іншою їжею.
    4. Не можна одночасно змішувати кілька незнайомих продуктів. Але можна додавати новий інгредієнт у страву, яка вже підійшла дитині, вона із задоволенням її вживає.
    5. До 8 місяців усі продукти повинні мати гомогенну консистенцію, оскільки ковтальні та жувальні рефлекси ще недостатньо розвинені.

    Важливо приділяти особливу увагу чистоті посуду. Бажано використовувати окрему каструлю, придбати дитячу тарілку, ложку. Якщо страва готується самостійно, вибирають якісні овочі, фрукти, м'ясо. Після варіння їжу потрібно остудити. Оптимальна температура 36-37 ° C, тобто вона відповідає температурі тіла.

    дитини

    Порада! Для визначення температури страви необов'язково купувати харчовий термометр. Достатньо капнути невелику кількість пюре на внутрішній бік зап'ястя, одразу стане все зрозуміло.

    Можливі проблеми та шляхи вирішення

    Інформації про штучне вигодовування, перехід на дорослу їжу багато, але вона не завжди допомагає уникнути проблем,які виникають у молодих, а й досвідчених батьків. На деякі речі вплинути неможливо. Головне – не панікувати. Якщо трапилася неприємність, треба взяти себе в руки, заспокоїтись, допомогти дитині.

    1. Дитина цурається продукту. Не завжди новий смак та незвичайна консистенція приймаються із захопленням. Через 1-2 дні прикорм пропонують повторно. Іноді сягає 10 спроб.
    2. Дитина виштовхує язиком ложку. Швидше за все, він ще не готовий до першого прикорму. Варто почекати кілька днів чи тижнів, доки не пропаде рефлекс.
    3. Алергія. Може проявлятися по-різному: висипання, свербіж, почервоніння щік, сідниць, пахових областей, біль у животі. Потрібно припинити введення прикорму, використовувати антигістамінний препарат, звернутися до лікаря.
    4. Розлад стільця. Ця проблема може говорити про неготовність системи травлення, а також свідчити про непереносимість продукту. Перший прикорм відкласти ще на 1-2 тижні, далі дивитися щодо ситуації та самопочуття дитини.

    дитини

    Не можна збільшувати порції прикорму, навіть якщо дитина не проти з'їсти більше. Після норми малюка догодовують сумішшю. Якщо відразу запропонувати багато нової їжі, організм зможе переробити продукт, ризик розвитку алергії збільшиться у кілька разів.

    Як вводити основні продукти

    Всі продукти для підгодовування можна умовно поділити на основні та додаткові. У першу групу потрапляють пюре, які повністю замінюватимуть їжу, тобто подаватися повними порціями. До додаткових продуктів належать яйця, олія, спеції, зелень, хлібобулочні та сухарні вироби. Вони пропонуються дитині для поліпшення смаку страви, різноманітності меню, збагачення страви цінними речовинами, але після введення основної їжі.

    Таблиця введення продуктів

    Найменування продукту, г

    Вік дитини на місяці

    З 5 місяців прикорм вводяться яблука, груші, чорнослив. Далі додаються абрикоси, персики, банани, ківі. До 7-8 місяців можна додати ягоди з низьким ступенем алергенності. Фруктові пюре подобаються дітям, тому що мають приємний смак, насолоду. Вони вирішать проблему зі стільцем. Наприклад, груша допоможе впоратися з проносом, а чорнослив позбавить запору.

    перший

    М'ясо, птах

    Для прикорму використовуються нежирні сорти м'яса: яловичина, кролик, індичка, конина. З обережністю слід вводити курку, оскільки вона відноситься до алергенних продуктів. М'ясо можна поєднувати зі знайомими дитині овочами. Не варто одночасно вводити яєчний жовток, щоби не ускладнювати роботу шлунка.

    Для прикорму використовуються нежирні сорти річкової та морської риби: мінтай, хек, тріска, окунь. Ближче до року можна додати до раціону морепродукти. З них готується пюре, яке поєднують із знайомими овочами. Будь-яка риба має високий рівень алергенності, при виявленні проблеми продукт відкладають до року, іноді до 2 років.

    Сир, кефір

    Кисломолочні продукти допоможуть нормалізувати та покращити роботу кишечника, але важливо враховувати терміни придатності. Творогом легко отруїтися. Також є можливість купити неякісний продукт. Саме тому потрібно обирати виробника дитячого харчування. Багато батьків вважають за краще готувати сир самостійно.

    Починати прикорм слід із злаків, які містять глютен: гречка, рис, кукурудза. Пізніше можна додати інші крупи. Каші для дитини готують на молоці або розводять потрібною сумішшю. При надмірній масі тіла введення злаків відкладається на 1-2 місяці.

    дитини

    Купівля тадомашнє харчування: плюси та мінуси

    Сперечатися з приводу покупної та домашньої їжі можна до нескінченності. Насправді все дуже просто: і готовому, і самостійно звареному дитячому харчування є місце в раціоні дитини. Все залежить від пори року, доступності якісних продуктів, смаку малюка. Наприклад, не потрібно позбавляти дитину корисної цвітної капусти або м'яса кролика, якщо немає можливості приготувати їх, але легко купити пюре в магазині. Але якщо перший прикорм припав на кінець літа та осінь, коли доступні якісні овочі, то краще готувати страви самостійно.

    Плюси покупного дитячого харчування:

    1. Зручність. Особливо на початку переходу від штучного вигодовування до твердої їжі. У цей час малюк їсть лише кілька ложок, іноді відмовляється, а час на готування та продукти витрачаються.
    2. Різноманітність. Незалежно від пори року можна купити будь-яке дитяче харчування, включаючи рідкісні сорти м'яса, несезонні овочі.
    3. Консистенція. Пюре готується з урахуванням вікових рис. Для першого прикорму з 4 місяців це ніжні маси, поступово виробники збільшують густину, додаються грудочки, дрібні крупиці.
    4. Якість. Нещодавно натуральні продукти цінувалися більше. Нині ситуація змінилася. Виробництву дитячого харчування приділяється багато уваги, ведеться суворий контроль.
    5. Смак. У готовому харчуванні він однаковий чи схожий між собою. У домашніх стравах різний, залежить від первісної сировини, кількості спецій, часу варіння.

    До мінусів можна віднести вартість. Ціна однієї баночки найчастіше дорівнює цілому кілограму овочів або 0,3-0,5 кг м'яса, також велика різниця між крупами та готовими кашами. З метою економії можна поступово перейти на нормальну їжу. Єдине,що не потрібно міняти – це дитячі молочні продукти. Знайти якісний сир або кефір масового виробництва в магазині справді складно, дитячі марки в цьому виграють.

    перший

    Загальні засади приготування дитячого пюре

    Так як при штучному вигодовуванні дитина недоотримує життєво важливих речовин, потрібно зробити її раціон максимально різноманітною. У домашніх умовах можна приготувати будь-який перший прикорм, якщо є якісні продукти. Пюре готується із овочів, м'яса, риби, фруктів. Для подрібнення використовується блендер або ситечко.

    Загальні принципи приготування пюре:

    1. Продукт потрібно промити, очистити, м'ясо та рибу бажано вимочити. Нарізувати|нарізати| шматочками, скласти в каструлю.
    2. Залити водою, щоб вона ледве накрила продукт, поставити на плиту.
    3. Після закипання бульйон з риби, м'яса зливається, замінюється на окроп. Овочі готуються в одній воді без заміни.
    4. Як тільки продукт звариться, стане м'який, надлишки рідини злити в миску, шматочки подрібнити.
    5. Дітям на штучному харчуванні до овочевих пюре додають адаптовану суміш, молоко. Фруктові, м'ясні страви розбавляють віддаленим відваром, доводячи до потрібної консистенції.

    Бажано вживати домашню їжу відразу після приготування. Можна викласти частину страви у стерильну ємність, закрити, зберігати у холодильнику до 24 годин.

    Порада! Для зберігання пюре зручно використати скляні баночки з-під дитячого харчування. Вони чудово відмиваються, стерилізуються, щільно закриваються, мають невеликий об'єм.

    дитини

    Загальні принципи вибору готового харчування для підгодовування

    На упаковках дитячого харчування позначені як характеристики продукту, а й вікової діапазон. Для прикорму потрібновибирати відповідні пюре та каші. Важливо вивчити склад, який має бути з одного основного продукту. Допускається додавання солі, олії, у готові каші додається молоко.

    На що звернути увагу: