Після інфаркту
Від деяких захворювань ми можемо позбутися, з іншими доведеться жити все життя. До останніх належить інфаркт міокарда. Як навчитися жити нормальним життям після інфаркту, і що для цього потрібно?
Насамперед хотілося б попередити курців: «Якщо ви курили до інфаркту і не кинули своєї згубної звички і після нього, то тоді не чекайте від життя приємних сюрпризів!» - просто статистика свідчить, що люди, які кинули палити після інфаркту міокарда, живуть майже вдвічі більше, ніж ті, хто не зрадив своїх шкідливих для здоров'я звичок.
Все те ж саме можна сказати і про зловживання алкоголем. Ми не говоримо про те, що вам взагалі ніколи не можна навіть «нюхати» спиртне, ви спокійно можете іноді за вечерею або в гостях випити келих червоного вина або чарочку горілки – але не більше! Але перш, ніж дозволити собі маленькі слабкості ви повинні проконсультуватися з лікарем. Найчастіше лікарі не бувають проти, вважається, що маленькі дози алкоголю можуть бути навіть корисні, а ось великі можуть смертельно нашкодити вашому здоров'ю, тому консультація фахівця вам просто необхідна.
Якщо ви перенесли інфаркт, то це не говорить про те, що ви повинні вести малорухливий спосіб життя, не варто цілими днями та вечорами просиджувати в кріслі біля телевізора, адже ніщо так не діє оздоровчо на ваш організм, як прогулянки на свіжому повітрі. Найчастіше повторний інфаркт, трапляється у людей, у яких підвищений рівень холестерину та деяких жирів у крові. Якщо і після інфаркту рівень холестерину в людини залишається тим самим, він дуже ризикує перенести повторні серцеві напади.
А щодо свого організму не варто переживати – він легко і без жодних проблем швидко звикаєдо легкої корисної та водночас смачної їжі.
Людина повинна стати мудрішою після першого серцевого нападу і якщо так сталося, що інфаркт міокарда все ж таки трапився, то він просто зобов'язаний зробити все, щоб це більше не повторилося. Звичайно, без ліків уникнути ускладнень із серцем просто неможливо і приймати їх потрібно регулярно, не припиняючи ні вдень, ні вночі і лише суворо дотримуючись рекомендацій лікаря. Зазвичай людям, які перенесли інфаркт, лікарі виписують пити в малих дозах аспірин, але лікар може наполягати на прийомі препаратів, що знижують рівень холестерину і ви повинні беззастережно дотримуватися його вказівок.
І жодної самодіяльності, інакше не уникнути серйозних наслідків!
Найважливіший показник серця – це нормальний артеріальний тиск.
Серце легше справляється із навантаженнями, коли тиск у нормі, а після інфаркту серцю працювати стає значно важче. Щоб завжди тримати свій тиск під наглядом, придбайте в аптеці тонометр (прилад для вимірювання тиску). Вимірювати тиск потрібно двічі на день, бажано якщо ви це робитимете в один і той же час.
Цифри не повинні перевищувати 140/90 мм ртутного стовпа незалежно від вашого віку.
Якщо тиск нижче допустимої норми, то це не страшно, то тільки в тому випадку, якщо ви при цьому не відчуваєте слабкість і запаморочення.
Крім тиску постійного контролю потребує і частота пульсу. У нормальному спокійному стані частота ударів має бути приблизно п'ятдесят-шістдесят разів.
Людям, особливо тим, хто має проблеми із серцем, слід стежити за своєю вагою і якщо ваші кілограми перевищують норму, то доведеться худнути, тому що при надмірній вазі на серці доводиться додаткове навантаження і йому важко справлятися.зі своєю роботою.
Звичайно, краще працювати, ніж сидіти нічого не роблячи, але не треба забувати, що після ваших проблем зі здоров'ям навантаження повинні бути не такими, якими вони були до госпіталізації. Спробуйте знайти собі інші заняття, які не будуть вам в тягар, але і не дадуть сидіти «складаючи руки».
Коментарі до статті
У статті докладно описано механізм появи та підвищення рівня холестерину в крові. Циліндрична бляшка розташована всередині судини і все "життя" контактує з кров'ю, з'являється і готова вбивати через кілька днів після початку сильного переживання. тому всі сучасні методи профілактики, терапевтичного лікування є неефективними. Єдиним способом боротьби з гострими інфарктами та інсультами є нервовий спокій. Саме стрес робить інвалідами та вбиває лише за тиждень. також ця бляшка допомагає підвищиться поганому холестерину.
Я лікар. Хочу привернути увагу лікарів терапевтичного профілю та пацієнтів до однієї серйозної проблеми при лікуванні інфарктів та інсультів. 100 років тому всі проблеми в судинах почали називати "атеросклерозом". Розроблено способи "профілактики", "лікування" атеросклерозу, є "причини". Єдине, що не відомо лікарям терапевтичного профілю і природно, хворим, що в судині при гострому інфаркті немає атеросклерозу взагалі (крім поодиноких випадків). Реально оперується зовсім інша бляшка, що має зовсім інші причини освіти, швидкість освіти. Ці знання могли вже 50 років тому дати можливість рятувати хворих до операційного столу.
Ця напасть трапилася в 2011, на роботі, подумав печія, а виявився інфаркт.жирності та активні щоденні фізнавантаження, природно медикаменти, відвідування лікувального закладу та бажання виховувати внучку та допомагати дітям, все це і є великий стимул до життя, а вона не повинна кинути.
А чомусь зробив, та просто прочитав статтю американського вченого, що для організму різка зміна способу життя-само по собі - інфаркт, а так через 5-6 років організи звикне до навантажень і буде далі жити, та з обмеженнями, але мабуть у молодості напрацювався, і мотор і дав збій. Всім удачі.
Довбанув інфаркт, після того, як п'яний педераст розбив припарковану біля будинку машину. Тиск навіть при госпіталізації було 120 на 80, ніколи взагалі гіпертонії не було. Усі хвороби – від нервів!
До підвищення якості життя поради не приведуть, але життя здасться дооолгою.