Після овуляції можна завагітніти рекомендації гінекологів та дієтологів

Зачаття дитини для деяких досить серйозна проблема. Вагітність, яка у багатьох «трапляється» як би сама собою, для інших може стати результатом проходження довгого і важкого шляху з подоланням безлічі перешкод – як фізіологічного, так і психологічного характеру. Запланувавши вагітність, важливо підійти до питання всебічно, не забувши врахувати безліч різних факторів. Але головна роль цьому процесі, безсумнівно, належить овуляції.

Як визначити овуляцію: обчислюємо фертильний період

Як визначити наступ овуляції

Як відомо, дні перед овуляцією найсприятливіші для зачаття. Ці дні рекомендується використовуватиме втілення у життя своїх планів. Але яйцеклітина існує недовго, і, хоча сперматозоїди трохи більш живучі, задумана вагітність може не трапитися з банальної причини - вони "не зустрілися".

У так званий фертильний період, коли таке побачення можливе, крім п'яти днів до овуляції, включений і один день після неї.

Для встановлення часу овуляції використовується кілька способів:

За календарем. Розраховуємо дні початку менструального циклу – день овуляції перебуває орієнтовно у середині періоду. Цей метод є більш ніж приблизним, тому спиратися у своїх розрахунках виключно на нього не можна.
За допомогою вимірювань ректальної температури (овуляція підвищує її на 02-04°С). Метод не належить до кращих, температура може бути підвищена внаслідок нездужань, стресів, поганого сну, а може не підвищитися взагалі, що і трапляється в 20% випадків.
Ультразвукове дослідження дасть точну відповідь щодо констатації факту здійснення овуляції,але спрогнозувати її неспроможна. До того ж, цей метод витратний фінансово.
За допомогою тесту на рівень ЛГ (лютеїнізуючого гормону). Тест вважається найбільш вірним методом визначення, який поступається хіба що лабораторному, при методичному застосуванні (протягом 3-4 днів до передбачуваного терміну) спрогнозує овуляцію за 24-36 годин.
Звернення до жіночої консультації. Дату овуляції найбільш точно підкаже лікар після взяття аналізу слизу із шийки матки.
Найкращим методом буде так званий симптомотермальний - регулярне ведення спостережень за власним організмом. За допомогою щоденника можна скласти загальну картину стану організму, на тлі якої не пройдуть непоміченими навіть незначні зміни. За календарем менструального циклу відзначають коливання базальної температури, самостійно перевіряють стан слизу (перед овуляцією він стає більш в'язким), здійснюють моніторинг відчуттів (це можуть бути незначні болі внизу живота, інші симптоми, що побічно вказують на овуляцію).

Щоб підвищити ймовірність зачаття, можна порадити парам робити спроби через день, починаючи з другої третини циклу.

Імовірність настання вагітності після овуляції: рахунок йде на годинник

Як би там не було, 100-відсоткову гарантію прогнозу не дає жоден із перерахованих вище методів. Пояснити це можна тим, що жінка, за всього її бажання стати матір'ю, не може помістити себе у вакуум і продовжує жити звичайним життям, яке щодня підносить їй сюрпризи, приємні і не дуже.

На періодичність циклу можуть впливати такі факторы:

Перенапруга, фізична чи інтелектуальна
Стреси
Інфекції
Збої у роботі органів травлення
Харчові та лікарські інтоксикації
Застосування гормональних препаратів
Зміна клімату