Пісочна терапія
Давно замислююсь над цим видом терапії. Цікаво буде дізнатися думки фахівців і людей які бували або займаються пісочною терапією зараз. Ваш відгук.
А поки знайшла цікаву, на мій погляд, статтю психолога з сімейних питань, фахівець з еріксонівського гіпнозу та еріксонівської терапії, НЛП-тренер, НЛП-майстер, арт-терапевт - Логінової О.
Історія створення методу "Пісочна терапія"
Початком використання підносу з піском у психологічній практиці прийнято вважати кінець 1920-х.
При роботі з дітьми іграшки та мініатюри використовували Анна Фрейд, Ерік Еріксон та інші психотерапевти.
Розроблена К.Юнгом техніка активної уяви можна як теоретична основа пісочної терапії. Створення пісочних картин сприяє творчому регресу, робота в пісочниці повертає людину в дитинство та сприяє активізації «архетипу дитини».
Автор методу "Пісочної терапії", швейцарський юнгіанський аналітик Дора Кальфф (Dora Kalff), вважає, що «Картина на піску може бути зрозуміла як тривимірне зображення будь-якого аспекту душевного стану. Неусвідомлена проблема розігрується в пісочниці, подібно до драми, конфлікт переноситься з внутрішнього світу до зовнішнього і стає зримим».
Пісочна терапія в контексті арт-терапії є невербальною формою психокорекції, де основний акцент робиться на творчому самовираженні клієнта.
Ці образи проявляються у символічній формі у процесі створення творчого продукту – композиції з фігурок, побудов на таці з піском.
Метод базується на поєднанні невербальної (процес побудови композиції) та вербальної експресії клієнтів (розповідь про готову композицію, твір історії абоказки, що розкриває зміст композиції). Пісочна терапія застосовується при роботі з дітьми, так і при роботі з дорослими.
У Швеції Шарлотта Бюлер розробила «тест світу», який досі використовується у Швеції як діагностичний інструмент дитячої психіатрії.
Ідея використання піску у грі з хворими та психологічно неблагополучними дітьми була реалізована Маргарет Ловенфельд у 1930 роках. М.Ловенфельд назвала свою методику – техніка «побудови світу». Техніка «побудови світу» було взято з «тесту світу».
У 1950-х роках юнгіанський психоаналітик Дора Кальфф, вивчивши методику «побудови світу» почала розробляти юнгіанську «Пісочну терапію», що згодом стала самостійним напрямом у психотерапії. Д.Кальфф спочатку використовувала пісочну терапію з дітьми, та був і з дорослими людьми.
Д.Кальфф поклала основою свого підходу до пісочної терапії теорію К.Г. Юнга.
Сьогодні метод пісочної терапії використовують у арт-терапії, гештальт-терапії, когнітивно-поведінковій та сімейній терапії, у дитячому психоаналізі.
Пісочна терапія – це доповнення до інших видів терапії: візуалізації, психодрами, роботи з тілом та рухом, гіпноз тощо.
Юнгіанська пісочна психотерапія передбачає використання підносу з піском стандартного розміру та великої кількості мініатюрних предметів.
Відмінність арт-терапевтичної практики роботи з пісочницею від традиційного варіанту юнгіанської пісочної терапії "полягає також у можливості використання фокусуючих технік, пов'язаних із роботою на обрані клієнтом теми. Вони можуть бути пов'язані із запитом або актуальною проблемою клієнта".
Істотна відмінність від традиційного варіанту юнгіанської пісочної терапії полягає у використанні інтерактивних ігор тавправ.
Застосування фокусуючих технік, пов'язаних із пісочною терапією на певну тему і нерідко буває зумовлене невпевненістю та підвищеною тривожністю клієнта. В умовах короткострокової терапії фахівець іноді може застосовувати тематичний підхід.
Основна мета пісочної терапії – досягнення клієнтом ефекту самозцілення у вигляді спонтанного творчого выражения.
Основне завдання пісочної терапії - зіткнення з витісненим і пригніченим матеріалом особистого несвідомого, його включення до свідомості.
Можливості пісочної терапії
Цей метод дозволяє:
Пропрацювати психотравмувальну ситуацію на символічному рівні.
Відреагувати негативний емоційний досвід у процесі творчого самовираження.
Зміни ставлення до себе, до свого минулого, сьогодення та майбутнього, до значних інших, загалом до своєї долі.
Сприяє регресу клієнта до минулого досвіду з метою повторного переживання та звільнення.
Служить доповненням до інших методів психотерапевтичної роботи.
Психотерапевтична робота дозволяють психологу вирішувати такі завдання:
Показання до пісочної терапії
Як правило, піскова терапія використовується не з першої зустрічі, за винятком, коли клієнт спеціально направлений для процедури пісочної терапії.
Рекомендується пропонувати піскову терапію у випадку, якщо клієнт:
Нездатний пояснити словами те, що він відчуває чи думає;
Обмежений у прояві своїх почуттів;
Переживає екзистенційну чи вікову кризу;
Має психологічну травму;
Має проблеми у ухваленні рішення.
Протипоказання до використання пісочної терапії
Пісочну терапію не можна проводити у таких випадках:
Діти із синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ).
Епілепсія чи шизофренія.
Клієнт із дуже високим рівнем тривожності.
Клієнт із неврозом нав'язливих станів.
Алергія на пил та дрібні частинки.
Шкірні захворювання та порізи на руках.
Однак ряд психологів використовують піскову терапію з дітьми із СДВГ. Наскільки це ефективно з такими дітьми, важко сказати, поки можна спиратися на зворотний зв'язок із батьками цих дітей.
Пісок для пісочниці
У пісочниці можна використовувати кварцовий пісок для маркування "кварцовий пісок 0,1-03". Це досить дрібні частки. Більше підходить пісок для пісочної терапії пісок для шиншили.
Для дрібного піску можна мати пулівізатор із водою, щоб зрошувати пісок.
Крім цього, можна використовувати річковий або морський пісок з більшими частинками. Пісок буває різного відтінку – від світлого до темного. Бажано мати пісочниці з різним піском.
Пісок може бути кольоровим. У роботі з клієнтами бажано мати пісок різного забарвлення. У роботі використовується як сухий, так і мокрий пісок. Для цього необхідно мати ємність із водою. Вибір із яким піском працювати завжди залишається за клієнтом.
Запитання: "Де можна купити пісок?"
Відповідь. Він продається в зоомагазинах в упаковках від 1 кг до 6 кг.
Нині існує мережа магазинів, які спеціалізуються з продажу кольорового піску для творчих робіт. Для пісочниці цілком достатньо 4-6 кг піску. Пісочницю заповнюють на дві третини піском.
Ще один варіант для створення пісочних картин - використання пісочниці зі спеціальним екраном з підсвічуванням. В даний час виготовляють різні модифікації світлового столу для малювання піском (пісочна анімація) з різною.підсвічуванням. І тут використовується один кг піску.
При роботі з дітьми при створенні чарівних картин на ватмані, як варіант, можна використовувати не лише пісок, а й квасолю, горох, манку та іншу кольорову крупу. Ґрунтове кольорове каміння для акваріума. Це дозволяє дітям розвивати творчі здібності. Картини робляться швидко. Їх можна миттєво змінювати, що дуже подобається дітям і створює ефект чаклунства.
Пісочний малюнок. арттерапія. Пісочна терапіяНа щільному папері можна робити пісочні картини. Для цього робиться ескіз картини, потім покривається клеєм ПВА, а потім насипають пісок. Пісок зчіплюється із клеєм. Застигає. Десь за добу пісок можна пофарбувати гуашшю.
Символізм ландшафту пісочної картини
Краєвид у пісочному просторі символізує карту клієнта. Це можуть бути гори, рівнини, річки, моря та океани, дороги, ліси тощо. У момент побудови світу клієнт може поринути у легкий трансовий стан, фокусуючись на своїй проблемі та виході з проблемної ситуації. Ландшафт показує, який шлях вибрала собі людина, як він його проходитиме.
У пісочній терапії під час роботи з клієнтом можна використовувати казки, легенди, міфи, притчі. які підбираються залежно від проблеми клієнта. Сюжет має бути зрозумілий клієнту незалежно від вікової групи - дитина це чи доросла людина. У терапевта має бути добірка притч, метафор, казок. У ході їх можна поєднувати в одну єдину метафору. Одна метафора може плавно переходити до іншої.
Колекція мініатюрних об'єктів
Для пісочної терапії може бути великий вибір мініатюрних об'єктів, т.к. фігурки будуть символами свідомих та несвідомих процесів клієнта.
Окрім мініатюрних фігур у кабінеті бажано матинаступні матеріали: тканина, нитки, тасьма, глина, пластилін, кольоровий папір, маркери, щоб клієнт міг створити свій об'єкт, створити те, чого немає в колекції.
У колекції мають бути мініатюри-символи, привабливі та непривабливі; прекрасні та жахливі; символи добра і зла, гармонії та абсурду.
Колекція має бути представлена об'єктами різних розмірів, кольорів, структур та матеріалів. Вони мають бути:
- великі та крихітні;
- безбарвних та яскравих кольорів;
- прозорі та непрозорі;
- Зроблені з різних матеріалів: металу, скла, глини, деревини та пластмаси.
У цій статті не розглядається докладний список мініатюрних фігур. Однак можна сказати, що кілька фігур можуть виділятися з усього ряду фігур і при виборі клієнтом можуть стати ключовими фігурами всієї терапії. Але треба бути обережними, як у прийомі маленькі діти, т.к. вони все тягнуть до рота. Занадто дрібні фігурки не використовувати з маленькими дітьми.
Питання: "Де можна купити мініатюрні фігурки для пісочної терапії?"
Відповідь. "Фігури для пісочної терапії можна придбати у кіосках Союздруку, у магазині "Дитячий світ", у кіосках "Сувеніри". Підійдуть фігурки з Кіндерсюрпризів".
Символізм мініатюрних фігурок, вибраних для пісочної картини
Важливо пам'ятати та розуміти, що скільки людей стільки та імпровізацій може бути.
Перебуваючи в кабінеті психолога, людина вибере з багатьох фігурок, лише ті, які йому актуальні нині.
Сімейна пісочна терапія
При вирішенні сімейних проблем терапевт може запропонувати клієнту або сімейній парі, яка прийшла на прийом вибрати фігурки тих тварин, які підходять для кожного члена сім'ї, та створити на піщаному полі композицію з них.Вибираючи фігурки тварин, людина створює метафору, що символізує те, що відбувається у сім'ї клієнта.
Пісочна терапія з дітьми
Ігри з піском відіграють важливу роль у розвитку дитини. Для початку дитині можна запропонувати пограти з мокрим піском, а потім грати з сухим піском, використовуючи при цьому відерце, граблі, лопатку, різні форми, що зображають транспорт, людей, тварин. Для маленької дитини важливий сам процес гри та будівництва.
Вимоги до піску для пісочниці з дітьми
Пісок для дитячої пісочниці має бути сертифікованим. Його необхідно промити, прожарити в духовці або прокварцувати. Цю процедуру роблять не рідше одного разу на 3-4 місяці. Бажано оновлювати пісок у пісочниці один раз на рік.
Властивості піску сприяють тактильній стимуляції та відреагуванню емоцій, опрацюванню психологічної травми.
При роботі з дітьми часто вводяться правила, які не потрібні при роботі з дорослими, обмежується або збільшується час сесії пісочної терапії, допускається або спеціально організується присутність батьків або дорослих на занятті.
У разі виникнення проблем у дитячо-батьківських відносинах пропонується побудова світу на одному пісочному полі спільно дитини та батька. Можлива побудова світу у різних пісочницях.
У книзі Н.В. Кузуб, Е.І. Осипук "В гостях у пісочної Феї" даються описи вправ із піском для дітей молодшого та старшого дошкільного віку, які виконуються дітьми спільно з педагогами чи психологами дитячого садка. Ці вправи спрямовані на зниження психофізичної напруги, регуляцію м'язової напруги, розслаблення, розвиток тактильної чутливості, розвиток уяви, розширення уявлень про навколишній світ.
Дора Калльфф виявила закономірності у виборі мініатюр дітьми різного віку.
Так у віці до 6-7 років у дітей переважають рослини та тварини, натуральні предмети (мох, гілочки, шишки, камінці тощо).
А до 11-12 років у пісочниці частіше з'являються люди та теми конфліктів та битв.
У дітей віком від 12-13 років можуть виникати сцени, що відображають як реальне життя, так і мрії про майбутнє, можливі й абстрактні картини.
Таким чином, метод пісочної терапії можуть використовуватись у групах особистісного зростання, на тренінгах спілкування, у центрах корекційно-розвивального навчання та реабілітації; у дитячих садках, у дитячих центрах (малювання піском) на столі з підсвічуванням.