Трайбл танець племені
Цей псевдоетнічний стиль, створений на базі рухів беллідансу та фольклорних східних танців рому та раджастані, дуже популярний в Америці та Європі. Трайбл серед напрямків танцю живота залишається одним із наймолодших, адже «винайшли» його лише у 80-х роках минулого століття. У перекладі з англійської назва цього стилю означає "плем'я, рід", відповідно, трайбл - "племінний" танець. Протягом свого досить короткого життя трайбл трансформувався, розвивався та доповнювався. І на сьогоднішній день існує кілька його різновидів.
Майже белліданс
Звичайно, непрофесійному оку відрізнити трайбл від класичного беллідансу майже неможливо. Але знавець відповість, що в основі беллідансу єгипетська техніка: витягнутість вгору, легкість, кокетство, спокуса. Трайбл — повна протилежність. Це танець жіночої сили та незалежності, в якому практично відсутній елемент спокуси. Він поєднує племінні танцювальні традиції циган з елементами, запозиченими з фламенка: горда постава, сильні руки, кут підборіддя 90 градусів, пряма спина, високі лікті, рівні плечі та обов'язково — іспанська кисть. А ще в трайблі діє принцип м'язової ізоляції: наприклад, працюють тільки стегна - інше статично. Але найхарактерніша особливість трайбл-стилю в тому, що цей танець виконується групою. У цьому плані трайбл можна порівняти з ірландським степом, де робота у найтіснішому тілесному і зоровому контакті з партнером є невід'ємною частиною виступу.
Як сказала одна з танцівниць трайбла, у цьому танці все залежить від настрою, від образу, який втілюєте, від композиції, з якою працюєте. Це може бути і містика, і нестримні веселощі, це може бути взаємодія, цеможе бути просто повторення рухів, презентація стилю, демонстрація та відзначення жіночої сутності.
Найчастіше в трайбл використовується музика з постійним ритмом та простою інструментальною обробкою, не обов'язково східна, а й африканська, кельтська, музика австралійських аборигенів чи композиції європейського середньовіччя.
Костюм та макіяж
Трайбл специфічний у техніці виконання. Важливу роль і зовнішній антураж. Костюм у стилі трайбла - гримуча суміш середньосхідних, центрально-азіатських та східно-індійських стилів. Зазвичай він включає дуже широкі шаровари, а поверх шаровар одягається не менш пишна спідниця. А ще обов'язкові пояси, шарфи, масивні ювелірні вироби, монети, пензлі та дзвіночки. Топи зазвичай складаються з чолі (облягаюча кофточка, що «тягнеться») і ліфа з монетками. Обов'язковий і великий тюрбан, який цілком приховує волосся, «згорнуте» з одного або кількох довгих шарфів і прикрашене ланцюгами, брошками та квітами. Крім того, танцівниці носять безліч браслетів, ланцюга, кільця, сережки у вуха та в ніс. Одне слово, справжній костюм для трайбла потягне на кілька кілограмів! Не менш важливий і відповідний макіяж. Це обов'язково світлий тон пудри, рум'яна, темне підведення для очей і темна помада. На обличчя наносять бінді та малюють татуювання берберських племен: крапки та смужки на вилицях та підборідді, а руки прикрашають хною.
Показання та протипоказання:
Як і класичний белліданс, трайбл має низку протипоказань. Так що, від занять танцями в цьому стилі вам доведеться відмовитися, якщо ви страждаєте на сильну плоскостопість, захворювання хребта (грижі та усунення), захворювання яєчників, запальні процеси в стадії загострення, різні пухлинні утворення, сильніболями та рясними кровотечами при менструації, варикозом, бронхітами, серцево-судинними захворюваннями, виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки та будь-якими «неприємностями» з печінкою. І, звичайно, не варто ризикувати здоров'ям та займатися трайблом під час вагітності. Але, знову ж таки, як і будь-який східний танець, трайбл має і масу «плюсів». Ви можете завдяки ньому позбавитися безлічі хвороб: від ерозії (руху живота зі скороченням м'язів піхви сприяють лікуванню), гастриту, несильного сколіозу, запальних процесів не в стадії загострення, спайкової хвороби і навіть опущення матки. А ще після занять трайблом може настати довгоочікувана вагітність. Адже недарма, у зв'язку зі східними танцями, поширена фраза «живот замовляли?»… Крім іншого, новачкам треба пам'ятати, що займатися босоніж не варто — краще в шкарпетках чи чешках. Під час менструацій варто утриматися від тренувань або танцювати, знизивши навантаження - виключивши фронтальні хвилі. І, звичайно, постійно контролюйте свою поставу.
Не бійтеся відкритися і виразити себе в танці! Трайбл для того і був створений – показати красу тіла, виховати незалежність, виплеснути сильну жіночу енергетику, зрозуміти інших та полюбити себе!
Коментар експерта:
Трайбл (Tribal Bellydance) є одним із наймолодших серед напрямків танцю живота. Це стиль американської школи белліденса. Чим відрізняються ці два напрями? Здебільшого белліденс — це єгипетська техніка: витягнутість нагору, легкість, кокетство, спокуса. Трайбл є повною протилежністю. Трайбл — танець жіночої сили, в якому увага приділяється зовсім іншій техніці та естетиці рухів. Це його головна риса від будь-яких інших стилів і видів. У ньому практичновідсутній елемент спокуси, елемент кокетства. Трайбл поєднує племінні танцювальні традиції циган з елементами, запозиченими з фламенка: горда постава, сильні руки, підборіддя, спина, досить експресивна подача рухів. іденс (Tribal Fusion Bellydance). Це дуже сильний процес. Безумовно, він властивий усім видам танців, але тільки в трайблі це опрацьовується настільки свідомо та цілеспрямовано. Постава, впевненість у собі, усвідомлення сили та грації — все це бере початок у танцювальному залі і міцно впроваджується у повсякденне життя, пробуджуючи зовсім нове відчуття та усвідомлення себе. . У світі існує неймовірна різноманітність танцювальних напрямків саме тому, що всі люди різні, кожна людина індивідуальна і, мабуть, немає такого стилю, який би сподобався всім — це й не потрібно. У всій цій різноманітності кожен може знайти те, що буде до смаку саме йому, дасть простір та способи для реалізації його творчих ідей. Трайбл — одне з тих яскравих, сильних та самобутніх явищ, що дарує своїм послідовникам натхнення, фізичну та психологічну бадьорість, радість творчості та спілкування!