Питання та відповіді - Хокейний Клуб Васильченко

Телефони в Білорусі:+375 33 6666062 +375 33 6021021 skype: hockeyschool.by

Спортивний проект "Хокейний Клуб Васильченка" – школа хокейної майстерності.

Бути людиною – значить бути борцем!

Життя – боротьба насамперед із самим собою: зі своїми недоліками, зі своєю лінню!

Хороший спортсмен – це не талант. Хороший спортсмен - це працьовитий, завзятий борець із сильним характером!

Хокей - це вид спорту, що вимагає вміння виконувати складні рухи та прийоми у вибухових та швидкісних умовах, а також в умовах інтенсивного фізичного контакту. Ця гра вимагає великої м'язової маси та неабиякої сили при агресивному зіткненні з суперником. При цьому хокеїсту необхідно ефективно рухатись, зберігати спритність на високій швидкості та бути здатним на вибухове зусилля. Щоб грати в цю гру, що пред'являє дуже жорсткі вимоги до спортсменів, потрібна спеціальна і різноманітна фізична підготовка.

Здатність до занять спортом у принципі

Виховується потреба до систематичних навантажень: фізичних, психологічних, емоційних. Загальнопідготовчий етап виявляє здатність дитини до занять саме хокеєм, а також на цьому етапі прищеплюється любов до всіх атрибутів цієї гри. Завданням тренерів є прищепити любов до систематичної, складної, а найчастіше монотонної роботи з освоєння техніки володіння ковзанами, ключкою, своїм тілом, координації та балансу. На початковому етапі підготовки юних хокеїстів акцент у першу чергу ставиться на навчанні техніки, створення найбільш широкої школи рухів та навичок, що дозволяють у майбутній дитині розкрити повніше свій потенціал. Ефективність побудови системи підготовки юних хокеїстів багато в чому залежить відреалізації закономірностей вікового розвитку з урахуванням здібностей та можливостей на кожному віковому етапі. Тренерський колектив Хокейної Школи Васильченко не стоїть на місці, постійно навчається, вдосконалюється. Для цього мінімум 2 рази на рік їздить на ознайомлення до різних передових хокейних шкіл світу. По приїзду все нове, передове, впроваджується у наш тренувальний процес.

Чому навчають у Хокейній Школі Васильченка?

Фундаментальна частина. Із самого початку група наших тренерів виділила три напрямки тренувального процесу:

катання
дриблінг, контроль шайби
загальнофізична підготовка

У концепції розвитку проекту в першу чергу входить: методика персонального навчання, розвиток індивідуальної майстерності, як у дітей, так і у дорослих любителів хокею.

При розбудові тренувального процесу тренерами Хокейної Школи Васильченко використовуються принципи:

наочність у виконанні технічно складних елементів
автоматизм виконання вправ та елементів
від простого до складного
кількість у якість
консультації та рекомендації (режим, харчування, фізичні та психологічні навантаження)

Спрямованість тренувань Хокейної Школи Васильченко

Основне відпрацювання техніки

техніки катання (обличчям вперед, спиною вперед, ударним кроком, повороти, віражі, старт і гальмування)
освоєння та подальше вдосконалення техніки катання на ковзанах, включаючи елементи «силового» катання на ковзанах
освоєння та подальше вдосконалення володіння ключкою, напрацювання навичок різних обманних рухів
освоєння та подальше вдосконалення техніки прийому та передачі шайби (передача шайбипідкидкою, з незручного боку ключки, «м'який прийом шайби»)
освоєння та подальше вдосконалення техніки кидка (кидок не тільки зі статики, але й з роботи ніг, зі зручного та незручного боку гака ключки)
починаючи з більш простих вправ: ведення шайби широким і вузьким дриблінгом, зі зручного та незручного боку та підводячи дитину до напрацювання навичок техніки володіння ключкою, відпрацювання різноманітних обманних рухів

Наші тренери показують і розповідають яка має бути довжина ключки (у дитячому віці без ковзанів і на ковзанах), як правильно обмотати ізолентою верхній кінець ключки та перо ключки, як правильно тримати ключку. Як правильно одягнути на дитину хокейну форму, як правильно зав'язати ковзани. Обов'язково треба пам'ятати, що навчити дитину набагато легше, ніж перевчити.

Домашня робота та заняття

Мінімум двічі на тиждень з юними хокеїстами треба займатися вправами з акробатики, а гнучкістю та розтяжкою – щодня (по 15-30 мн. на день). Особливо потрібно приділяти увагу заняттям у плавальному басейні (мінімум двічі на тиждень).

Загальні заняття на початковому етапі не здатні вдосконалити катання та дриблінг у 95% випадків. Некоректна побудова сезонного тренувального процесу формує у дитини неправильну техніку. Щоб виправити неправильні навички та вивчити нові елементи – потрібно терпіння, працьовитість та час!

Наша мета: Залучити дітей, сформувати навички та бажання для подальшого зростання та, можливо, кар'єри у професійному хокеї.

Питання, які найчастіше нам ставлять

Чи варто віддавати свою дитину до хокею?

Якщо ви віддали свою дитину до хокею, приготуйтеся приділяти хокею багато часу. У віці 5-6 років дитина тренується вже 5-6 разів натиждень. Так само для заняття хокею потрібне хокейне екіпірування, яке коштує недешево. Однак у хокеї багато плюсів: хороша спортивна форма, міцний імунітет, хокейна команда, в якій дитина знайде багато друзів та однодумців. Щоб зрозуміти, чи полюбить дитина хокей, необхідно надати можливість зайнятися нею. Тим більше, сумніви батьків підуть у минуле, коли Ваша дитина завоює перші спортивні перемоги та трофеї. Згодом Ви і ваша дитина зрозумієте, чи продовжувати займатися хокеєм на професійному рівні або для себе, у будь-якому випадку даний вид спорту - один із найпопулярніших у всьому світі.

З якого віку дитина може розпочати займатися хокеєм?

Дитина може розпочати заняття з техніки катання на ковзанах з 3-х років. Перші місяці бажано проводити індивідуальні заняття або заняття в малих групах для того, щоб дитина почала впевнено почуватися на ковзанах. Пізніше, залежно від вказівок тренера та переваги батьків, дитина може продовжити займатися або індивідуально, або перейде до групи. З 4-5 років Ваша дитина вже зможе почати займатися хокеєм.

Який вік навчання хокеїстів у вашій школі?

Наша хокейна школа приймає дітей від 3-х років, а також дорослих хокеїстів-любителів будь-якого віку.

Чому навчають у Вашій хокейній Школі?

Наша хокейна школа навчає удосконаленню всіх аспектів хокейної майстерності. Найбільш важливі: техніка катання, володіння ключкою, техніка передач, кидкова техніка, швидкісно-силова витривалість, тактика гри, ігрове мислення.

Скільки разів на тиждень оптимально наводити дітей 3-4 х років на тренування?

Бажано тричі на тиждень по годині, залежно від стану здоров'я дитини.

За який проміжок часудитина 3-х років стане більш-менш впевнено почуватися на льоду?

Приблизно за 3 місяці тренувань на льоду, за умови відвідування занять хоча б 3 рази на тиждень.

Чим хороші індивідуальні заняття з хокею?

При індивідуальному занятті постійно тренувального процесу прикуто до дитини. Тренер акцентує увагу лише на ньому і результат досягається швидше.

Чим хороші дитячі групові заняття з тренером?

Хокей – це не індивідуальний, а командний вид спорту, тому без партнерів у групі неможливо виконати велику кількість хокейних вправ.

Що таке додаткові заняття з хокею і чому у сучасному хокеї важко обходитися без підкаток?

У сучасному хокеї слово "підкатка" означає додаткові заняття індивідуальні або в міні групах, спрямовані на вдосконалення техніки катання та покращення техніки володіння ключкою та шайбою. Здебільшого додатковими заняттями займаються двічі-тричі на тиждень.

Найчастіше на один вік (а це 40 – 60 дітей одночасно) у дитячому хокеї дається один, максимум два тренери, приблизно за годину тренування на льоду, тренер не може приділити кожному гравцю навіть 5 хвилин. Для цього потрібні додаткові заняття, на яких тренер займається індивідуально або в міні групах, яким приділяється весь тренувальний час.

Ми відкриті для спілкування!