Південна красуня диня – джерело молодості та здоров’я Група Косметологія, пластична хірургія
У складі дині досить багато вітамінів (А, С, В2, В6, В9, Е, нікотинова та пантотенова кислоти), у комплексі вони мають загальнозміцнюючу дію, покращують структуру шкіри, волосся, нігтів. Кремній у її складі покращує роботу головного мозку та обмін речовин, фолієва кислота (В9) та залізо піднімають рівень гемоглобіну. Вітаміни С і Е мають антиоксидантну дію, тобто не дають утворюватися в організмі вільним радикалам, які спричиняють загибель або шкідливі зміни клітин. Тож диня продовжує молодість і зберігає здоров'я. Завдяки м'якій проносній дії диня чудово справляється з очищенням кишечника, що негайно позначається на кольорі та стані шкіри.
Компрес на груди з динної м'якоті полегшує стан при кашлі, а якщо такий компрес прикласти на забите місце, то швидше зійдуть синці.
Навіть золото міститься в дині, а ще в її м'якоті є речовини, що сприяють виробленню серотоніну - "гормону щастя", тому якщо вас переслідують сумні думки - з'їжте скибочку дині, вдихніть її аромат, і ваш настрій відразу поліпшиться.
Для шкіри та волосся – м'якоть, насіння, кірки
Звичайно, найбільше ми цінуємо та любимо диню за її смачну, солодку та ароматну м'якоть. Багата вітаміном А, вона є своєрідним "диво-еліксиром краси": її застосування в косметичних цілях надає шкірі м'якість і гладкість, губам - свіжість, а очам і волоссю - приємний здоровий блиск.
З м'якоті дині готують поживні та тонізуючі маски для обличчя та волосся. Якщо маску з дині (подрібнену м'якоть) використовувати регулярно протягом місяця або півтора місяця, шкіра стає еластичною, набуває біло-рум'яного кольору з матовим відтінком.
Має диня і відбілюючі властивості, так що корисна тим, хто бореться з ластовинням і пігментними плямами.
Молочко для сухої шкіри.Сік дині змішати з рівною кількістю молока та мінеральної води. Таке туалетне молочко служить для протирання сухої шкіри обличчя. Не викидайте дині насіння - вони дуже багаті на цинк, а значить, вживання їх в їжу покращує стан волосся і шкіри. Достатньо з'їдати на день 2-5 гр. свіжого насіння, просто розжовуючи його (можна з медом), і за динний сезон ви помітно погарнішаєте. Багаті вітамінами та антиоксидантами та динні скоринки. Існує досить простий народний рецепт на основі дині, що дозволяє зберігати молодість та здоров'я: пропустити кірки разом із шкіркою через соковижималку та пити по половині склянки отриманого соку, після того як з'їсте порцію дині.
Свіжі скоринки:прикладіть м'якоттю до обличчя хвилин на 15 і найпростіша маска, що омолоджує, з підтягуючим ефектом готова. Якщо вам не вдалося позасмагати біля моря, можна посилити ефективність місцевого сонця за допомогою дині. У ній міститься бета-каротин, що сприяє утворенню в організмі пігменту мелатоніну, який відповідає за потемніння шкіри. Для рівного засмаги достатньо з'їдати щодня по 300 г дині і перебувати на сонці хоча б кілька годин на день. Засмага буде рівною і красивою!
Для краси волосся
М'якуш і сік дині підійде для будь-якого типу волосся, вони зроблять волосся еластичним, блискучим і м'яким. Маску для волосся зробити дуже просто: розімніть м'якоть дині, нанесіть на чисте волосся, надягніть ковпак, що утеплює, а через 30 хвилин змийте маску теплою водою.
Лосьйон для волосся.Візьміть кілька столових ложок м'якоті дині. Покладіть у керамічну посуд і розімніть вилкою, відіжміть через марлюсік. Перелийте у скляну баночку. Перед миттям голови розділіть волосся на пасма і протріть за допомогою ватного тампона отриманим соком шкіру голови та волосся по всій довжині. Через 20-30 хвилин вимийте волосся м'яким шампунем. Необхідно 15-20 процедур 2-3 рази на тиждень (можна застосовувати суміш соків кавуна та дині).Допоможе диня схуднути
Деякі фахівці дієтологи вважають, що при схильності до повноти достатньо протягом одного тижня з'їдати по два кілограми м'якоті дині на день (розділивши на п'ять прийомів), щоб підправити обмін речовин, очистити кишечник і позбавитися кількох непотрібних кілограмів.
Для тих, хто любить до всього підходити серйозно, існують різні варіанти динних дієт. Диня - цінний продукт харчування, що добре насичує організм і виводить шлаки і токсини, що сприяє спалюванню жирів. Пропонована спеціальна «динна» дієта таки використовує ці властивості дині. З'їдаючи замість полудня та вечері денну норму дині (1 кг динної м'якоті на 30 кг ваги тіла), при дотриманні звичайної низькокалорійної дієти, ви в той же час отримуєте достатньо необхідних вітамінів і мінералів, щоб не відчувати занепад сил і неприємних відчуттів голоду.
Під час цієї дієти необхідно виключити з раціону картопля, макарони, хліб, солодощі. На сніданок рекомендується відварений рис без солі, заправлений соєвим соусом та ягідний морс. В обід можна дозволити собі салати зі свіжих овочів, заправлені оливковою олією, сир нежирний, через день можна з'їдати 150 гр. відвареної морської риби (тріски або горбуші) або відварене яйце (можна омлет), або 150 гр. відвареного білого м'яса курки або індички. Можна пити неміцний зелений чи чорний чай без цукру.
Свою денну норму дині поділіть на п'ять частин. Одну порцію з'їжте опівдні, арешту чотирьох починайте їсти через три години після обіду, з'їдаючи по одній порції кожні дві години.
Важливо!Диню не слід поєднувати з іншими продуктами та запивати рідинами, не можна подавати диню на стіл охолодженої, при охолодженні її корисні властивості помітно знижуються. Незважаючи на всі переваги дині, динна дієта підходить не всім, є і протипоказання при вживанні дині всередину. Такі захворювання, як цукровий діабет, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, коліт – є серйозною основою для обережного застосування дині як продукту харчування.