Планування вагітності
Читати ще:
Вагітність - це найнеймовірніший і хвилюючий період у житті жінки. Саме усвідомлення того, що всередині тебе росте маленька людина, кардинально змінюють все життя. Перші емоції, викликані новиною про вагітність, - це найчастіше хвилювання, сум'яття, можливо переляк, але головне це щастя. Тому планування вагітності – це дуже важливий процес.
Організм жінки під час вагітності змінюється, і деякі вільності, дозволені раніше, тепер під забороною. Під час очікування дитини головне – це душевний спокій, здорове харчування, правильний режим сну та неспання.
У вашому щоденному раціоні повинна переважати їжа багата на кальцій (молочні продукти), залізо (м'ясо, морепродукти, зернові, бобові), клітковиною. Фрукти, що містять вітамін С, необхідно звести до мінімуму.
Народження здорової дитини в сім'ї – велика подія. Однак за такий тривалий період виношування майбутня мама піддається тим чи іншим негативним факторам (захворювання, прийом медикаментів, алкоголь тощо), що може негативно позначитися на зростанні та розвитку плода.
Під час вагітності жінка розквітає, волосся і нігті стають міцнішими і набагато швидше ростуть, груди - повнішими (за рахунок збільшення в організмі естрогену і прогестерону), шкіра - набагато м'якша і ніжніша.
У 3 із 5 вагітних з'являються розтяжки. Часте місце локалізації – живіт, стегна, груди. Їхня поява пов'язана зі швидкимнабір ваги. Цього можна уникнути регулярно займаючись гімнастикою для вагітних. Такі вправи не лише підтягнуть шкіру, а й підвищать гнучкість м'язів.
Планування вагітності
Якщо ж ви все-таки зважилися на появу у вашій сім'ї немовляти, варто почати з планування вагітності. Перше, з чого варто розпочати при плануванні вагітності – обхід лікарів та відмова від контрацепції. Необхідно мінімізувати можливі ризики при виношуванні дитини, а тим жінкам, які зіткнулися з такою проблемою, як зрив – тим більше. Це не означає, що при плануванні вагітності варто перевірятись досконало, кожен сантиметр свого тіла, але варто пам'ятати, що одна невелика хвороба, яку не долікували в минулому, може згубно позначитися на дитині, в майбутньому.
Отже, варто все ж таки відповісти на ряд конкретних питань, і одне з них, з чого необхідно почати при плануванні вагітності?
Почати потрібно зі здачі аналізів, і з відвідування гінеколога. Досвідчений фахівець повинен провести повне обстеження на предмет можливих хвороб та запалень. Якщо такі виявляться, то на лікування відправлять не лише жінку, а й її чоловіка. З аналізів, слід зазначити, основні: загальні аналізи сечі та крові. Якщо ви не маєте даних про свій резус-фактор, і про резус-фактор свого чоловіка, то необхідно його встановити разом з групою крові. Кров, на різні хвороби, включаючи статеві. Причому варто зазначити, що при цьому чоловік не так само має здати аналізи на різні статеві інфекції. Другим етапом у плануванні вагітності є обхід саме тих лікарів, які можуть виявитися корисними саме для здоров'я майбутньої мами. Таких лікарів є величезний список, тому необхідно вибирати саме тих лікарів, до яких у вас єпитання. Це можна зробити шляхом виключення, шляхом запису на консультацію. Особливу увагу варто приділити тим лікарям, з якими пов'язані ваші хвороби у минулому, особливо хронічні. Третім кроком при плануванні вагітності є обов'язковий крок на повну зміну способу життя починаючи з відмови від шкідливих звичок і закінчуючи занять спортом та правильного харчування. Це на перший погляд може здатися дрібницями, але насправді це дуже важливий чинник.
Що хочеться сказати на закінчення, так це про гормональні контрацептиви, закінчити їх прийом найкраще за 6 місяців, до зачаття. Після того, як спіраль буде знято, зачаття можна проводити після двох менструальних циклів.
Резус-конфлікт матері та плоду
Все населення земної кулі, як відомо, має 4 групи крові: О, А, В, та АВ (раніше вони мали назви перша, друга, третя та четверта).
Який у вагітної резус-фактор, доведеться задуматися будь-якій жінці, яка вирішила завагітніти. Резус позитивні вагітні приводи для занепокоєння можуть не відчувати, а ось резус-негативні дами повинні приділити підвищену увагу своєму здоров'ю уникати викиднів, медичних абортів, піклується про майбутнє свого малюка. Якщо жінка з негативним резусом завагітніла від резус позитивного партнера, то можливі два варіанти:
- дитина успадкує резус від матері, і тоді резус конфлікту не буде; - Дитина успадкує резус від тата, тоді кров дитини та кров вагітної будуть перебувати в конфлікті за резус фактором.
Найважчим проявом резус-конфлікту є так званий набряковий синдром, або вроджена водянка, від неї новонароджені в більшості випадків гинуть.
Сучасна медицина зараз дозволяє резус негативним жінкамвиношувати та народжувати здорових немовлят. Потрібно лише до початку вагітності слід визначити групу крові та резус-фактор, і потім уже з особливою обережністю ставиться до майбутньої вагітності.
Коли мама резус-позитивна, а батько резус-негативний, конфлікт не розвиватиметься, навіть якщо малюк успадкує ген від батька. А ось групова несумісність безпечна, організм дитини впорається з нею самостійно, або з медичною допомогою.
Набряклість під час вагітності
Вагітні жінки дуже часто стикаються з такою проблемою, як важкість у ногах, що і є набряком. Причиною появи цього стану є те, що в організмі жінки в період вагітності відбувається низка змін, у тому числі пов'язаних з колом кровообігу (додатково потрібно постачати киснем плаценту, збільшується навантаження на серце), звідси і виникають набряки.
Причому ця проблема останніми місяцями для жінки стає мало не основною. Причина цього явища криється в зайвому вмісті рідини в організмі, яка скупчується в тканинах, звідси — велике збільшення у вазі (до двох кг на тиждень). Дуже часто виникає припухлість на обличчі, руках та ногах, особливо це проявляється у вечірні години. Набряклість може турбувати протягом усього дня.
У разі виникнення набряків, обов'язково про них необхідно повідомити гінеколога, що лікує, і слідувати його рекомендаціям.
Набряки в перші місяці вагітності можуть виникнути через будь-яку хворобу, яка була ще до вагітності. Вагітність у разі могла послужити лише поштовхом її прояви. З цієї причини при виникненні набряків у вагітних до 20 тижнів обстеження нирок та печінки є обов'язковим.
Іноді варикоз – причина набряків ніг. При наявностіданого захворювання майбутні мами скаржаться на стомлюваність та тяжкість у ногах.
Основне завдання лікарів встановити причини виникнення набряків та допомогти усунути їх. Якщо після здачі аналізів у сечі знаходять білок, а у вагітної виявляють високий артеріальний тиск, то жінку направляють на стаціонарне лікування. Медикаментозне лікування здійснюється тільки в тому випадку, якщо набряки призводять до порушення функціонування важливих органів (наприклад серця, печінки, нирок).
У будь-якому випадку лікування необхідно пройти, а переживати щодо його призначення не варто.
Завмерла вагітність
Під вагітністю, що завмерла, розуміється зупинка процесів розвитку плода і його смерть на терміні до 28 тижнів. На думку фахівців, ембріон вважається більш вразливим на третьому-четвертому тижні вагітності. Найбільш критичним періодом вагітності є восьмий тиждень. У цей час відбуваються процеси закладання найважливіших органів дитини.
До цього часу в сучасній медицині не знайдено відповіді про низку причин, які призводять до завмирання вагітності. Вважають, що причиною зупинення процесів розвитку вагітності є серйозне генетичне порушення. Також важливу роль відіграють аутоімунні метаморфози, пов'язані з появою антитіл в організмі до фосфоліпідів. Загибелі ембріона можуть сприяти гормональні порушення та інфекційні хвороби геніталій.
Симптоми вагітності
Жінки спроможні самі визначити таку вагітність. Вони можуть відчути, що більше їх не турбує нудота, дивні забаганки, але це не означає, що припинився розвиток плоду. Точний діагноз після певного обстеження поставить лише фахівець.
УЗД є точним методом для виявлення вагітності, що завмерла. УУ деяких випадках гінекологи можуть поставити діагноз під назвою анембріонія. Ще до однієї ознаки можна додати відсутність серцебиття. Лікар може впізнати завмерлу вагітність, якщо ХГЛ у крові зупиняється та знижується.
Якщо вчасно не звернутися до лікаря і вдатися до операції, може статися отруєння організму матері. Якщо загиблий плід перебуватиме в утробі жінки понад чотири тижні, то з'явиться зміна в системі згортання крові, що може призвести до кровотечі та тромботичних ускладнень. При виявленні завмирання вагітності необхідно вдатися до видалення порожнини матки загиблого ембріона. Таку операцію проводять із застосуванням вакуум-аспірації або методом вишкрібання вмісту матки під загальною анестезією.
Оптимальний вік для народження першої дитини
Багато жінок, які не бажають з різних причин заводити дітей у найкращому репродуктивному віці, впевнені, що термін «старо-родяща» вже не існує. Але чи це так?
Існує величезна кількість суперечливих думок щодо найкращого віку для народження першої дитини. Взагалі, дітородним віком прийнято вважати 18-48 років, але найкращим все-таки від 19 до 25 років.
Не варто забувати, що власне основною функцією та призначенням жінки на землі є продовження роду.
Критерії, якими визначається найкращий біологічний час народження дитини пов'язані з багатьма фактами:
1. У молодшому віці жінці легше зачати і виносити дитину;
2. рідше з'являються ускладнення;
3. менший відсоток патологій, ніж у жінок, які народжують після 30-35 років;
4. вагітність протікає з меншими ускладненнями та погрозами;
6. кульшові суглоби більш рухливі. До 25 років вониостаточно формуються, процес пологів може проходити складніше;
7. статистика говорить про менший відсоток викиднів, що завмерли плодів;
8. родові шляхи більш еластичні.
Причини, через які багато жінок переносять зачаття та вагітність дуже зрозумілі та зрозумілі. Основні з яких:
- самотність, не влаштоване особисте життя;
- страх залишитися однією;
- відсутність власної житлової площі та небажання проживати кількома поколіннями в обмежених житлових умовах;
- бажання здобути якісну освіту (а іноді й кілька);
- Аспекти побудови кар'єри, не вміння вчасно зупинитися. Особливо це стосується тих, хто повільно, але впевнено крокує вгору кар'єрними сходами;
-бажання ні від кого не залежати, у тому числі від хлопця/чоловіка, батьків;
Щодо психологічної готовності стати матір'ю, тут психологи та соціологи всього світового співтовариства запевняють, що чим пізніше це відбувається, тим краще. Адже деякі вчені говорять про те, що саме після 30 років гормональне тло жінки повністю стабілізується.
Звичайно, жінка до 30 років має можливість здобути якісну освіту, матеріальну базу, досвід, і більш усвідомлено підходитиме до питань материнства, ніж дівчина 18-25 років. Але це не панацея, і все дуже індивідуально і відносно.
Тому, підсумовуючи, можна точно сказати, що універсально і найкращого віку для народження первістка просто не існує. Це дуже індивідуальний підхід та процес. Головне, що він був запланований та ощасливив майбутніх батьків.