Погляди та їх укорінення
Погляди та їх укорінення
Якщо ми впевнені, що гроші заробляти нелегко, лише тому, що гроші насправді нелегко заробити. Людина вважає себе нікчемною — так воно є насправді. Якщо нам здається, що життя не обіцяє нічого хорошого — воно дійсно не обіцяє нічого хорошого. Ми можемо ставити під сумнів практично будь-який аспект життя, але власні переконання людина оскаржуватиме в останню чергу.
Багатьом траплялося неодноразово використовувати власні переконання проти самих себе. Уважно проаналізувавши свої проблеми, ви можете помітити, що багато хто з них походить від неправильних чи обмежених поглядів. Тому, відчуваючи труднощі у взаєминах із людьми, проаналізуйте свої погляди на людські стосунки. Перегляньте всі свої погляди. Аналогічно, якщо у вас проблеми зі здоров'ям, придивіться до своїх поглядів на здоров'я, якщо ви маєте фінансові труднощі, варто звернути увагу на своє ставлення до грошей.
Ви повинні дбати про зміст вашої підсвідомості. Якщо в нього потрапили якісь неспокійні, негативні чи обмежені ідеї, воно прийме їх за істину та почне діяти згідно з ними, викликаючи у житті відповідні обставини. Якщо вірити в бідність, невдачу та нещастя, то підсвідомість докладе всіх сил, використовує тисячі різних способів, щоб втілити ці переконання в реальність.
Існує старе переказ про дурного селянина, якого послали з візитом до будинку свого господаря. Хазяїн провів його в кабінет і запропонував суп, але щойно селянин взявся за ложку, то помітив у своїй тарілці маленьку змію. Щоб не образити господаря, він таки з'їв суп. За кілька днів він так тяжко захворів, що змушений був знову повернутися до хати. Той знову провів його в кабінет і приготував ліки у маленькій чашці, яку потім передав селянинові.
Зібравшись зробити перший ковток, селянин знову помітив у своїй чашці маленьку змію. Цього разу він вирішив не мовчати і голосно сказав, що саме з цієї причини він і занедужав минулого разу. Зареготавши, господар показав на стелю, де висіла велика цибуля. «У своїй чашці ти бачиш не змію, а відображення цибулі, – сказав він. — Жодної змії немає». Селянин знову глянув на свою чашку і, звичайно, там була не змія, а просте відображення. Він покинув будинок свого господаря, так і не випивши ліків, і був здоровий уже через день.
Сприймаючи обмежені погляди та переконання про себе чи навколишній світ, ми ковтаємо уявну змію. І вона завжди реальна доти, доки ми не переконаємося у протилежному. Варто лише підсвідомості сприйняти якесь переконання чи ідею, незалежно від цього, вірна вона чи ні, як вона почне методично виробляти думки, підтверджують це переконання.
Припустимо, ви неусвідомлено вважаєте, що встановити стосунки з особливою протилежною пилкою дуже непросто. Укорінившись, це переконання живитиме ваш мозок думками на кшталт: «Я ніколи не зустріну людину, яка б мені сподобалася», «Неможливо знайти хорошого партнера», «Відносини завжди нестабільні» тощо. Варто вам зустріти цікаву людину, як ваш мозок починає: «Він, напевно, зовсім не такий гарний», «Не вартонавіть намагатися. Все одно нічого не вийде» або «Вона ніколи не зацікавиться мною».
Більше того, ваш мозок, у якому вкоренилося переконання, «що дуже складно встановити міцні відносини», як магнітом буде притягувати ситуації, що підтверджують це твердження, і ігнорувати або навіть відштовхувати ситуації, що доводять протилежне. Мозок здатний спотворювати сприйняття дійсності, щоб привести його у відповідність до ваших поглядів.
Ви вважаєте себе нікчемним? Чи погано заробляєте? Ви вірите, що притягуєте хворобу? Ваш мозок знайде незаперечні докази цих переконань, і вся його діяльність буде спрямована на те, щоб це ще раз підтвердити. З іншого боку, варто повірити, що ви переможець або що з усього можна заробити гроші, що ви маєте відмінне здоров'я, і відразу навколо виявляться реальні докази цих переконань.
Практично в будь-якій проблемній галузі життя ви самі є і проблемою, і її вирішенням. Це може здатися дивним, але опір виходить не ззовні, а з вас самих з ваших власних переконань. Коли у підсвідомості виникають нові переконання, перед вами постає абсолютно нова реальність.
Скажімо, ви вірите, що «важко заводити друзів». Цим ви виправдовуєте своє небажання знайомитись. У цьому вже немає вашої вини — це ж важко! Звідси логічно випливає, що ви уникаєте нових знайомств”. Ваше переконання змушує вас помилково вважати, що ви не винні у відсутності друзів.
Повіривши, що заводити нові знайомства зовсім нескладно, ви виявите безліч доказів цього переконання і зможете досягти будь-яких змін, необхідних, щоб отримати максимальну користь із цієї нової дійсності.
Спробуйте виробити нові, позитивніші переконання, навіть якщови не дуже в них вірите. Нагадайте собі, що можете вкоренити у своєму підсвідомості будь-яку думку чи ідею, і мозок сприйме її, треба лише передати її через відчуття, повторивши кілька разів.
Мозок діє за звичкою. Якщо ви дозволили укорінитися у своєму мозку обмеженим поглядам, то можете вигнати їх, виробивши нові позитивні ідеї та повторюючи їх доти, доки вони повністю не витіснять старі. Таким чином, потрібно зробити невелике розумове прибирання: змінити меблі та пофарбувати стіни. Настав час відкинути всі старі, негативні й самознижувальні переконання, які хай і вирощуються протягом стільки років, замінивши їх на нові.
- Я не можу це зробити.
- Я ніколи не досягну більше.
- Нині мої можливості обмежені.
- Я намагався тисячу разів.
- Не важливо, що я роблю.
- Дуже складно випередити решту.
- Завжди щось обов'язково виходить не так.
- Це тимчасово. Життя – важка штука. Щоб чогось досягти, потрібно багато працювати.
- Нічого не приходить просто так. Нині не мій час. Я не знаю що робити.
Якщо хоч одне із тверджень вам знайоме, негайно починайте виробляти нові, позитивніші погляди. Досягти успіху — значить мати бажання і волю відкинути всі виправдання, відмовки та інші «переваги», які дає нам невдача. Мільйони людей задоволені своїм теперішнім становищем і не роблять жодних спроб змінити його. Вони переконані, що життя безнадійно важке і віддаються волі року. Ніщо не може струсити і підбадьорити їх. А вас?
Вивчіть свої можливості :
Крок 2. Поруч із кожним обмеженим поглядом напишіть нове позитивне твердження. Наприклад:
- Я не бачу способу добре заробити.
- Важко знайомитись із людьми.
- Важко заводити друзів.
- Існує багато способів добре заробити.
- Легко знайомитись із людьми.
- Легко заводити друзів.
Використовуючи наведену нижче техніку укорінення переконань, закріпіть ці погляди у підсвідомості. Щомісяця виробляйте за одним-двома новими переконаннями; не варто намагатися зробити надто багато за один раз. З часом ви помітите, що придбали багато сильних переконань, які тепер ефективно працюють на вас.
Техніка укорінення думок дуже проста. Ви використовуєте її практично від народження. Спочатку ви застосовували її, щоб навчитися говорити, потім – щоб освоїти таблицю множення. Ви можете відразу ж відповісти, скільки буде 6×6 або 8×7, тому що відповіді міцно укоренилися у вашому мозку за допомогою багаторазового їхнього повторення та закріплення. Згадайте, скільки разів ви писали та запам'ятовували приклади з таблиці множення?
Як і будь-яку нову інформацію, ви зможете автоматично застосовувати ідеї та переконання лише після того, як вони укореняться у вашому мозку. Порушення від нової ідеї триває недовго, адже натхнення, хоч би яким сильним воно було, незабаром згасає і зникає. Яким би захопленням не було людина від нової ідеї, якщо вона не може або не хоче піти далі цього початкового ентузіазму, вона неминуче повернеться назад, у свій колишній стан, з якого починав.
Будь-які нові ідеї чи переконання повинні спочатку пройти етап проростання, перш ніж пустити коріння у вашій свідомості. Це потребує часу. Нічого не станеться, якщо ви спробуєте один раз чи двічі, а можливо, навіть двадцять разів підстебнути нове переконання. Для того, щоб ефект від нового переконання укоренився у мозку, має пройти від одного дотрьох місяців. А це від тридцяти до дев'яноста щоденних занять по п'ять-десять хвилин кожне.
Тепер ви розумієте, чому люди, які намагалися сприйняти нове переконання чи ідею, прочитавши її один чи два рази, зазнавали невдачі? "Я намагався повірити в це, але ніяк не можу", - кажуть вони з відчаєм. Чи так старанно вони намагалися?
Ви намагаєтеся виробити нові переконання у своїй підсвідомості, і дуже часто вони суперечать наявним. Ваш мозок просто не в змозі сприйняти будь-які нові переконання, якщо ви не щодня їх укоренити протягом місяця або двох. Навіщо витрачати свій час і відчувати розчарування від невдач, працюючи напівсили? Щоб укорінитися та пишно розцвісти, будь-яке нове переконання потребує часу та уваги, інакше успіх вам не гарантовано.