Похмілля та кермо поради нарколога
Справді, нуль проміле в крові водія – величина однозначна, і відступів від неї не повинно бути. Проте багато автовласників регулярно скаржаться на те, що, сідаючи за кермо в абсолютно тверезому вигляді наступного дня після прийняття навіть невеликої кількості алкоголю, шкідлива "трубка" показує наявність в їх крові 0,1 проміле. А це є законним приводом для інспектора усунути їх від керування транспортним засобом. Як же бути в ситуації, коли уникнути пиятики неможливо, а за кермо наступного дня сісти потрібно? Напередодні новорічних корпоративів та сімейних урочистостей ми зібрали поради, які дають наркологи водіям.
По-перше, завжди необхідно пам'ятати про те, що на швидкість виведення алкоголю з організму впливає ціла низка факторів: це і кількість, і якість випитого, і вага, що випиває, і навіть його генетична схильність до алкоголізму. Нещодавно радіостанція "Эхо Москвы" провела інтерв'ю з фахівцем-наркологом на тему змін у законодавстві України, пов'язаних з алкогольними напоями. Під час цієї конференції прозвучало чимало корисної інформації для автовласників.
Зокрема, виявляється, для низки людей не підходятьзагальноприйняті заходи боротьби з похміллям, такі як рясна закуска, питво та сон. За словами нарколога Олександра Добровольського, до такої групи можна віднести людей із синдромом залежності від алкоголю, тобто тих, хто випиває регулярно та часто, і навіть тих, хто входить до групи ризику – людей зі схильністю до виникнення алкогольної залежності.
Але й ті, хто рідко п'є, можуть впасти в небезпечну оману про те, що, випивши ввечері, вранці вони прокидаються абсолютно тверезими. І тим, хто зловживає спиртним, і тим, хто випиває зрідка, сьогодні наркологи радять використовувати додаткові заходи профілактики, а саме вживати після вживання алкоголю спеціальні препарати. Найбільш ефективним серед них, на думку Добровольського, вважається ентеросорбент на кремнієвій основі ентеросгель, три - чотири столові ложки якого на ніч і наступного ранку допомагають організму швидше впоратися з виведенням спирту.
Також усім, хто збирається сідати за кермо наступного дня після бурхливого вечора, важливо пам'ятати про те, що 150 г міцного алкоголю повністю виводиться з організму за 13 - 18 годин, і в різні періоди організм по-різному справляється з алкогольним навантаженням. Наприклад, швидкість виведення алкоголю з ослабленого організму може бути нижчою, ніж зі здорового. Тому в період холодів і ризику простудних захворювань слід особливо ретельно стежити за кількістю спирту, що випивається - проміле у вашій крові, якщо ви ослаблені, не виспалися або просто неважливо себе почуваєте, можуть залишатися аж до вечора наступного дня.
На жаль, універсальної формули для розрахунку кількості алкоголю, яку може прийняти кожна людина, щоб наступного ранку мати право сісти за кермо, не існує. Для кожного ця доза індивідуальна та в різні періоди життяможе сильно вагатися. Однак, виходячи з наведених вище порад і голосу розуму, ви можете значно зменшити ризик водіння у нетверезому вигляді.