Полікістоз яєчників, Симптоми, Лікування, Причини

Рекомендації для лікування та профілактики в домашніх умовах

Внизу статті знаходиться вибірка препаратів для профілактики захворювання

Загальний опис хвороби

Синдром полікістозу яєчників називають захворювання, яке викликається порушенням гормонального балансу в жіночому організмі внаслідок неправильної роботи яєчників, підшлункової залози, кори надниркових залоз, гіпофізу, щитовидної залози та гіпоталамуса. Також захворювання має назву синдром Штейна-Левенталя. Синдром полікістозу яєчників трапляється практично у кожної 10 жінки на планеті. Перші ознаки захворювання можуть почати виявлятися вже під час статевого дозрівання дівчат.

Фолікули, в яких дозріває яйцеклітина і в період овуляції випускають її у фалопієві труби. При розвитку захворювання утворюється набагато більше фолікул, ніж зазвичай, але жодна з них не випускає яйцеклітину, і вони починають перетворюватися на кісти.

Це захворювання значно підвищує ризик виникнення ускладнень:

  • Ожиріння;
  • Рак яєчників та молочної залози;
  • Діабет 2-го типу (інсулінозалежність);
  • Тромби та тромбоз через високий рівень згортання крові;
  • Інсульт, інфаркт;
  • Невиношування дитини, викидень та передчасні пологи.

Полікістоз яєчників неможливо вилікувати повністю. Медикаментозне лікування гормонами або оперативне втручання досить часто призводить до посилення захворювання та утворення спайок маткових труб. Однак, за рахунок правильного способу життя, можна суттєво зменшити основні симптоми та досягти покращень, які призведуть до нормалізації рівня гормонів, ваги та зачаття дитини.

Причинивиникнення

  • Стрес;
  • Підвищений рівень чоловічих гормонів;
  • Перенесення інфекційних та вірусних захворювань (ангіна, застуда, гайморит та інші);
  • Вроджені порушення роботи гормональних залоз;
  • Спадкова схильність;
  • Підвищений рівень інсуліну у крові, який порушує синтез жіночих гормонів.

Симптоми синдрому полікістозу яєчників

  • Збільшення ваги тіла, часто скупчення жирових клітин спостерігається в ділянці живота;
  • Акне та жирність шкіри;
  • Нерегулярний менструальний цикл чи його повна відсутність;
  • Більше тижня проявляються ознаки ПМС (біль внизу живота та попереку, набряки, набухання молочних залоз);
  • Убогість виділень під час менструації або навпаки - рясність і болючість;
  • Проблеми із зачаттям дитини, через відсутність овуляції;
  • Безпліддя;
  • Підвищене оволосіння, особливо на обличчі, животі, руках та грудях;
  • Ознаки алопеції за чоловічим типом;
  • Порушення забарвлення пахвових западин та промежини від тілесно-рожевого до темно-коричневого;
  • Поява розтяжок на животі, боках та сідницях внаслідок стрімкого набору ваги;
  • сексуальна фригідність;
  • Постійна нервова напруга через почуття своєї нереалізованості та нерозуміння оточуючих, ознаки депресії, апатії, млявості та сонливості.

Корисні продукти при синдромі полікістозу яєчників

Загальні рекомендації

Під час лікування дієта повинна бути гормонально збалансованою і складати не більше 1800 ккал на день. Найкраще м'ясо і овочі запікати або готувати на пару. Усі продукти мають бути з низьким глікемічним індексом (ГІ), тобто. ті продукти, які розщеплюються вВ організмі повільно, не провокуючи різких стрибків рівня цукру в крові і, як наслідок, кількість інсуліну, що виробляється підшлунковою залозою, знаходиться протягом дня в нормі. ГІ не повинен становити більше 50. Також необхідно дотримуватися системи дробового харчування, яка є п'ятиразовим харчуванням невеликими порціями: сніданок через годину після підйому, другий сніданок, обід, вечеря та легке перекушування за 2 години до сну. Якщо дотримуватись такого графіка, то протягом дня рівень цукру буде в нормі і значні покращення стану будуть помітні вже через 2-3 тижні.

Корисні продукти

  • Овочі (солодкий перець червоних та жовтих сортів, червона цибуля, часник, помідори, цукіні, баклажани, цвітна капуста, броколі, селера, огірки, спаржа, морква, салат латук).
  • Фрукти (грейпфрут, яблука, ківі, апельсин, груші, вишні, сливи).
  • Зелень (базилик, кріп, петрушка, розмарин).
  • Зернові та зернобобові (цільнозернові хлібці, макарони з твердих сортів пшениці, боби, турецький горох, квасоля, соя, арахіс, насіння соняшника, гарбуза, кунжуту, коричневий рис).
  • Рослинні олії (лляна, оливкова, гарбузова, розторопші, кунжуту).
  • Сухофрукти (інжир, курага, чорнослив, родзинки).
  • Знежирені молочні продукти (сир, сир, молоко, йогурт).
  • Нежирні сорти риби та м'яса, яйця (перепелині, страусині, курячі).

Народні засоби при синдромі полікістозу яєчників

Лікарські трави поряд із дієтою досить добре допомагають нормалізувати гормональне тло. Їх прийом повинен супроводжуватись не менше 3-х тижнів, після чого робиться перерва на тиждень, і продовжують курс. Позитивний ефект від фітотерапії починає проявлятись вже через 2-3 місяці.

Так настоянка травичервоної щітки підвищує імунітет, нормалізує роботу щитовидної залози та вироблення жіночих статевих гормонів. Для її приготування необхідно сухе листя трави (80 г) залити медичним спиртом або горілкою (500 мл) і дати настоятися протягом тижня у прохолодному темному місці. Пити 3 десь у день перед їжею по півчайної ложки.

Для посилення ефекту можна приймати траву червоної щітки разом із коренем левзеї як відвару. Щоб приготувати настій, слід залити окропом (200 мл) по 1 ч. л. кожної трави, дати охолонути протягом години та приймати 3 рази на день до їди по 100 мл. Якщо існує схильність до гіпертонії та нападів безсоння, слід приймати настій не пізніше ніж за 5 годин до нічного сну.

Матка борова також приймається в комплексі із червоною щіткою. Вона допомагає при гінекологічних захворюваннях, покращує роботу яєчників, знижує симптоми ПМС. Настоянку та настій слід готувати аналогічно до описаного вище рецепту.

Настій солодки та мар'їнового кореня має антиандрогенні властивості та нормалізує баланс жіночих та чоловічих гормонів. Для заварювання необхідно залити окропом (100 мл) 1 ч. л. суміші трав, дати настоятися півгодини та приймати за 30 хвилин до їди. На кожен прийом слід заварювати свіжий настій.

Під час лікування полістозу яєчників слід приділяти увагу роботі печінки, т.к. саме вона відповідає за виведення поганого холестерину та надмірно вироблених гормонів. Росторопша та солянка пагорба чудово покращують роботу цього органу. В аптеці ці трави продаються в пакетованому вигляді, і їх можна заварювати як чай.

Небезпечні та шкідливі продукти при синдромі полікістозу яєчників

Для лікування та зменшення симптомів полікістозу яєчників з раціону слід повністю виключити високовуглеводні продукти: хліб та хлібобулочнівироби з борошна вищого та першого сорту, різноманітних снеків (чіпси, сухарики), солодкі батончики, шоколад, солодкі кремові десерти, варення, джеми. До таких продуктів також належать: манка, картопля, пшоно, мед, кавун, диня.

Слід прибрати з раціону сіль, цукор, цукрозамінник, тютюн, кава, алкоголь, заводські соуси, спеції та приправи. маргарин, сало, жирне м'ясо, ковбаси, жирні вершки) та смажену їжу.

Жінкам, які страждають на полікістоз яєчників, суворо заборонено сидіти на моно дієтах, обмежувати себе в їжі після 18:00. Такі заборони можуть призвести до погіршення стану, додаткового набору ваги та складнощів його скинути.

ПОЛІКІСТОЗ ЯЄЧНИКІВ СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ, ПРИЧИНИ. ВІДГУКИ