Пологи природним шляхом ніжно та безболісно
Вітаю вас, шановні гості мого блогу! Я як жінка з досвідом народження дітей природним і неприродним шляхами можу поділитися своїми відчуттями з цього приводу і дати корисні рекомендації.
І звичайно ж, у мене є мета схиляти вас пережити пологи природним шляхом без медичного знеболювання, кесарева, стимуляції та інших непотрібних маніпуляцій.
Народження є великою таїнством. Через пологи жінка стає матір'ю, а дитина отримує можливість увійти до цього світу. Цей момент дуже важливий, тому все має відбуватися максимально природно.
Народжувати боляче чи чудово?
Чомусь у цивілізованому світі жінки звикли вважати, що пологи – це хворобливий процес. Однак спостереження за корінними народами показують зовсім іншу картину, народжувати можна безболісно і на позитиві.
Якщо дитина проходить природний шлях народження, без медичного втручання, це благополучно позначається на самому процесі, стані породіллі і дитини. Існують ситуації, коли виникає небезпека для життя матері та дитини, тоді лікарі роблять все можливе, щоб їх урятувати.
Так сталося у мене з першою дитиною, він вирішив з'явитися на світ передчасно та стрімко. Звичайно, тоді навіть і не виникало промови про пологи природним шляхом, самі по собі передчасні пологи вже не природні. У такому разі важливо не заважати роботі лікарів і повністю їм довіритися, інакше напруга завадить перебігу пологів чи кесарева.
По суті, найболючіші пологи – це природні. Будь-які спроби прискорити родову діяльність чи втрутитися у процес неодмінно призводять до виникнення болю. Творець не хотів, щоб жінка страждала під час пологів.Щоб пологи проходили безболісно, жінці слід розслабитися і заважати дитині народжуватися.
Іноді породілля починає метатися під час сутичок, тому що вона не знає, як краще, не знає, яке становище прийняти, кричати чи мовчати і терпіти, дихати чи не дихати. Хочу вас запевнити, що в момент сутичок дуже складно згадувати, що там було пройдено на курсах для підготовки до пологів.
З усього цього породілля може розгубитися. Разом із розгубленістю відразу почне зростати хвилювання. Важливо розуміти, що на початку родової діяльності може взагалі піти не за планом, і до цього потрібно бути готовою.
Безболісні пологи – це природна поведінка породіллі. Немає суворого правила, у якому положенні переносити сутички. Хтось ходить, хтось лежить, комусь хочеться кричати чи навпаки сміятися. Важливо не приховувати емоцій та прислухатися до свого тіла.
Я знаю, що мені точно створювало складності становище на спині під час пологів. Я відчувала, що незручна поза забирає сили, а нестримний крик, до речі, швидко виправив ситуацію і дитина благополучно народилася. Але на спині я б більше не народжувала, ця поза та дитині ускладнює проходження по родових шляхах.
Вертикальні пологи
Вертикальні пологи абсолютно природні. Народжувати можна сидячи на спеціальному стільчику, сидячи навпочіпки, просто стоячи або на колінах. Вага дитини, амніотична рідина, матка тиснуть униз і допомагають шийці розкритися. У породіллі в такому положенні більше сил, щоб тужитися. Дитина ковзає вниз, їй не потрібно оминати перешкоди та вигини, які виникають у положенні лежачи на спині.
Тиск маткового м'яза впливає у правильному положенні сильніше, ефективніші сутички роблять процес швидким і плавним. Отже,шанси отримати травму для дитини чи матері зводяться до нуля.
Підготовка до пологів
Жінки, які відчувають страх через думки про пологи, схильні до хворобливих пологів, оскільки у них можуть виникнути судоми, погіршитися кровообіг, підвищитися вивільнення гормону стресу.
Чим більше жінка дізнається про пологи ще до їх початку, тим цікавіше їй це робитиме. Для початку слід знати, що породіллі має надаватися право вибору виду пологів. При благополучній вагітності та хорошому матеріальному достатку, жінка може вибрати клініку, де можна буде приїхати заздалегідь, озирнутися, спробувати різні варіанти та позиції пологів: у воді, на стільці, на м'ячі, лежачи на боці або за допомогою спеціальних меблів.
Ще до пологів майбутній мамі необхідно навчитися спеціального дихання для безболісних пологів. Через правильне дихання збільшується насичення киснем тіла матері та дитини. Це сприяє фізичному розслабленню.
Заздалегідь слід обміркувати, кого взяти на пологи: чоловіка, родичку чи подругу. Допомога та підтримка близького буває дуже корисною та сприяє більш легкому проходженню через усі етапи пологів. Але іноді навіть близькі люди можуть почати відволікати та дратувати, попросіть їх залишити вас і прийти, коли все закінчиться.
Хто ще не знає про важливість правильного перерізу пуповини, почитайте інформацію тут.
А ще, вам, можливо, буде цікаво дізнатися про те, чому необхідно робити вправи для інтимних м'язів під час вагітності, всі подробиці тут.
І звичайно ж кожна природна вагітність повинна включати правильне харчування і заняття спортом.
Знеболення пологів
Ті, хто вирішує знеболити процес пологів, м'яко кажучи, чинять не чеснопо відношенню до ще не народженого малюка. Виходить так, що мама не відчуває біль під час сутичок, відповідно не знає, коли їй потрібно тужитися і може робити це не в попад, порушуючи цим природний хід.
І інший момент, мама не відчуває біль, лежить собі спокійнісінько, а малюк віддмухується за двох. На нього то не діє медикамент повною мірою, він все відчуває і навіть розуміє, що мама його залишила, вона не допомагає йому.
Правильно, якщо жінка не заважає дитині народжуватись, вона не затискається, не істерить, не звинувачує весь білий світ у тому, що їй тяжко. Любляча мама докладає зусиль, щоб максимально розслабитися, прийняти зручну позу, подихати, поговорити зрештою з малюком у проміжках між сутичками. Жінці слід бути повністю залученою до процесу, вона повинна пам'ятати, що продовжує нести відповідальність.
І якщо ви все ще думаєте, що народжувати може бути боляче, згадайте про те, що сутички – це скорочення матки, під час випробування оргазму матка теж скорочується, тільки не такою силою. Отже, висновок, пологи – це найсильніший оргазм, залишається тільки навчитися отримувати від нього задоволення, підготовка саме цьому сприяє.
Ніжне народження
Ніжне народження – це дбайливе ставлення з дитиною, яка щойно прийшла у світ.
У кімнаті тепло, приглушене світло. Новонародженого поміщають на живіт матері, пуповину не перерізають одразу, вкривають обома теплою ковдрою і залишають знайомитися один з одним.
У цей момент усамітнення приєднується і батько дитини. Крихітка швидко заспокоюється в маминих обіймах, йому знайомий голос батьків, він намагається розглянути їхні обличчя. Це дуже дивовижний момент, ніколи в житті його не забуду. Ми дивилися, не відриваючись, один на одного, хоч булиприготовлені і камера, і фотоапарат, батьки з нетерпінням чекали звістки про народження нового члена сім'ї, але для нас світ перестав існувати.
Утримується контакт шкіри до шкіри, малюк чує серцебиття матері, воно його заспокоює, оскільки знайоме ще за життя в утробі.
Пуповина перерізається пізніше, щоб дитина м'яко переключилася на новий спосіб незалежного дихання.
Малюкові можна спробувати дати груди, а тільки потім вже можна робити виміри, зважувати і закутувати в пелюшку.
Мати і дитина весь час перебування в пологовому будинку повинні бути в одній палаті, це допомагає зберегти глибокий і здоровий зв'язок між ними.
Я щиро бажаю вам народжувати тільки природним шляхом, ніжно, безболісно та з великим задоволенням!