Поповнення енерговитрат організму за допомогою гейнерів
Як правило, повсякденний раціон сучасної людини містить достатню кількість вуглеводів, але при стрімкому ритмі життя багато хто з нас харчується нерегулярно. В результаті деякі люди відчувають дефіцит ваги та нестачу калорій, а також вітамінів. Якщо нестачу вітамінних речовин можна компенсувати за допомогою препарату adam now foods, то як основний будівельний матеріал для відновлення балансу білків і вуглеводів застосовуються гейнери.
Гейнери - це спеціальний різновид продуктів, до складу яких входять білково-вуглеводні суміші. Прийом їх сприяє нарощуванню м'язової маси та підвищенню енергоресурсів організму. Гейнери широко використовують спортсмени для заповнення високих енерговитрат організму при інтенсивних навантаженнях під час тренувань. Існують різні підвиди гейнерів, які відрізняються співвідношенням білків та вуглеводних компонентів.
Зміст складних вуглеводів у таких продуктах сприяє гарному засвоєнню білка в організмі. Вступаючи в організм, вуглеводи активізують процес вироблення інсуліну, що «відкриває» клітини для надходження поживних речовин.
Важливо пам'ятати, що прийом гейнерів повинен бути суворо дозованим, так що вуглеводи, що входять до складу продукту, легко засвоюються організмом і можуть стати причиною утворення небажаного прошарку жиру.
Як правило, прийом гейнерів здійснюється за годину-півтори до початку тренування і через 15-30 хвилин після її завершення.
Прийнятий перед тренуванням протеїн сприяє підвищенню енергетичних ресурсів організму для подальшої активної витрати під час фізичних навантажень. Складні вуглеводи продовжують активну дію протягом кількох годин.
Гейнери після тренування забезпечують швидке відновлення сил тапоповнення енергії у організмі.
Для підтримки стану здоров'я та профілактики різноманітних захворювань сьогодні випускається широкий асортимент біологічно активних добавок, зокрема вітаміни now foods. Це ефективні профілактичні засоби, які широко використовуються у лікувальній терапії у поєднанні з лікарськими препаратами.
Але все-таки, збираючись розпочати прийом будь-якої біологічно активної добавки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути алергічної реакції та інших проблем. Будьте здоровими та енергійними!
Зазначені у матеріалі препарати не є лікарськими засобами. Можуть бути протипоказання до застосування. Перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем.