Поради лікарів під час вагітності

Початок вагітності – дуже важкий етап у житті сім'ї. Терпіння, уважність і почуття гумору - якості, які не лише допоможуть подолати цей період, а й дозволять подружжю здобути впевненість один у одному. У цій статті будуть представлені поради для вагітних жінок від лікарів.

Поради лікарів під час вагітності

Рада вагітним №1: Перевірте щитовидну залозу

У деяких жінок під час вагітності порушено функцію щитовидної залози. Визначити це дозволяє простий аналіз крові. Якщо є якісь проблеми, лікар призначить спеціальні препарати. У матерів, які мають проблеми із щитовидною залозою, народжуються діти з низьким IQ.

Рада під час вагітності №3: Їжте рибу

Це дуже корисно у цей період. Однак не слід забувати про те, що деякі її сорти мають високу концентрацію ртуті, тому від них краще відмовитись. Не їжте:

м'ясо акули,
меч-рибу,
та королівську макрель.

Ртуть уповільнює розвиток мозку ембріона, тому краще віддайте перевагу рибі, що містить жирні кислоти Омега-3, які сприятливо позначаються на роботі мозку.

Рада вагітним №4: Споживайте білки

Ці речовини необхідні нормального фізичного розвитку дитини. Вони допомагають йому перетворитися з однієї клітини на людську істоту. Для нього це важка робота, тож постарайтеся йому допомогти.

Факт про вагітність

Опитування 500 жінок показало, що майже одна третина з них ніколи не думала про дитину, що виношується (напевно вони просто не знали корисні поради при вагітності). Діти, яких вони народили, частіше спостерігалися нервові розлади. У ранньому віці такі діти плакали набагато більше. Вони також відчувалипевні труднощі у процесі адаптації до оточуючих і життя. Таким чином матері розплатилися за незнання того факту, що основою для розвитку є власні почуття та думки, а потреба у коханні виникає ще до народження.

Поради вагітним жінкам

Рада жінкам при вагітності №5: Не чіпайте алкоголю

Алкоголь негативно впливає на розвиток дитини, потрапляючи в організм ембріона через плаценту, тому в крові малюка такий самий рівень алкоголю, як і у вас. Тобто, коли ви, будучи вагітною, перебуваєте в стані сп'яніння, ваша дитина відчуває те ж саме. Алкоголь може призвести до руйнування мозку. Найнебезпечніший час – середина другого триместру, коли відбувається особливо інтенсивний розвиток мозку, але найкраща порада: взагалі відмовитися від алкоголю під час вагітності.

Рада вагітним №6: Киньте палити та вживати наркотики

У жінок, що палять, дуже високий ризик передчасних пологів. Їх плацента менша і слабша, ніж у некурців. Крім того, куріння підвищує рівень тестостерону у ембріонів. Дослідження також показують, що хлопчики, народжені курцями, надзвичайно агресивні та страждають на синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ).

Рада при вагітності №7: Рухайтеся

Це корисно вам під час вагітності, оскільки дозволяє тримати вагу під контролем і для малюка, оскільки активізує діяльність його мозку. Доведено, що у п'ятирічному віці діти, матері яких регулярно займалися фізичними вправами під час вагітності, випереджають однолітків за рівнем розвитку інтелекту та мови. Вправи як допомагають майбутній мамі тримати себе у формі, а й поліпшують неврологічне розвиток ембріона.