Портрет психологічно здорової людини Як змінити себе Мої статті Окремі статті Михайла
Який він, психологічно здорова людина?
Візьмемо за основу визначення Маслоу: самоактуалізована людина - це відкрита для всього нового особистість. Поведінка її природна і спонтанна, просто та виразно. Ця людина постійно прагне вперед і наближається до повного розкриття закладених у ньому здібностей, вміє контролювати свої емоції, але при цьому бути різною – і спокійною, і щирою, і веселою, і активною. Він шанобливо ставиться до людей, має терпіння і такт.
Ознаки психологічно здорової людини.
1. Ясне та адекватне сприйняття реальності – відмінна риса здорової людини. Для нього у світі безліч можливостей для розвитку, він бачить нове та цікаве у звичайних речах, здатний завжди вчитися та рости, тонко відчуває неправду і завжди може зрозуміти, в чому полягає проблема та як її виправити.
2. Самоактуалізована особистість вміє приймати себе і світ такими, якими вони є, миритися зі своїми мінусами та недосконалостями, не влаштовувати трагедій через невдачі, не шкодувати про те, що сталося, і не звинувачувати себе в подіях. Така людина не намагається вдавати з себе когось, привертати увагу, вона природна, існує в гармонії з собою.
3. Поведінка такої людини – не награна, проста і спонтанна. При цьому він усвідомлює всі умовності навколишнього світу, але спокійно приймає їх, щоб нікого не зачіпати. Якщо ж щось не влаштовує чи обурює – чесно та щиро висловлює свою позицію та гнів. Має свою думку і завжди потребує розвитку своїх здібностей.
4. У психологічно здорової особистості задоволені нижчі потреби та вирішено багато проблем, тому його основне завдання – розвивати себе та свою справу,якому він цілком і присвячує, можна сказати – служить. Також він має можливість і час на усвідомлення, роздуми про життя та філософію.
5. Самоактуалізована людина самодостатня, вона не залежить ні від кого, від дружби та спілкування. Спокійно переживає самотність і знаходить у ньому багато плюсів, оскільки це чудовий час для зростання та розвитку. Він незалежний від думок інших і йде своїм наміченим шляхом, не впадає в паніку та тривогу, керує своїми емоціями, усвідомлює відповідальність за свої рішення та вчинки.
6. Середньостатистичній людині необхідні люди, тому що від них вона черпає недостатню впевненість і любов. Самоактуалізований - може існувати без них, йому всього вистачає, немає потреби в приємних словах і заохоченнях, він почувається цілісною особистістю, яка зайнята призначеною їй справою.
7. Людина, що постійно розвивається, має чудову якість - вміння завжди радіти - дрібниці, події, люди, вміти знаходити незвичайне в повсякденному, не втомлюватися дивуватися і насолоджуватися життям.
8. Захоплення такої людини зовсім не схоже на емоції звичайного – захоплення може бути неймовірно яскравим, всепоглинаючим, що веде до внутрішнього переродження та духовного зростання.
9. Усі стосунки з людьми у самоактуалізованої людини – високого рівня, дуже глибокі, з тонкими переживаннями та почуттями. При цьому коло близьких людей невелике, адже вимоги до них дуже суворі. І якщо люди навколо перестають рости і розвиватися, з ними стає нема про що спілкуватися.
11. Чітко відрізняє хороше і добре від поганого і злого, засіб від мети, але при цьому і сам процес і його результат приносить йому задоволення. Намагається не робити нікому зла і говорити лише те, що справді думає чи може зробити.
12. Має особливе почуття гумору, яке висміює величезну зарозумілість людини і пихатість. Жартує не часто, в гуморі є своя філософія, сенс та підтекст.
13. Оригінальність та креативність мислення, здатність створювати твори, творити.
14. Чи здатний не піддаватися масовій культурі. Не бунтує, спокійно і шанобливо ставиться до всіх традицій, але вважає за краще залишатися на своїй хвилі. Не бореться з недосконалістю світу, а намагається своїми добрими справами зробити його кращим. Існує сам собою, поза культурою і водночас – належить усьому світу.
15. Кохання самоактуалізованої людини – це ще одна можливість самовираження, вона розкривається в ній, максимально щиро поводиться, не боїться сильно любити і віддаватися почуттям, бо точно визначає, де любов, а де просто симпатія.
Якщо з перелічених рис здорової людини, ви знайшли хоча б пару у себе – тоді все буде добре і приводів для сильного занепокоєння поки що немає. Головне – йдіть далі, не перестаючи вдосконалюватися, пізнавати та розвивати себе. Якщо ж подібних характеристик немає- то краще звернутися за допомогою до фахівця, який допоможе вам у пошуку себе.