Постійні набряки ніг типи, причини, порятунок, профілактика

Стан ніг може багато розповісти про здоров'я людини. Якщо людина не страждає на захворювання внутрішніх органів, веде здоровий спосіб життя і багато рухається, шкіра виглядає здоровою, немає сверблячки і лущення, вени не помітні. Іноді здатні з'являтися набряки.

Ортостатичний набряк - виникає у здорової людини через довгу нерухомість (наприклад, під час тривалого перельоту). Іноді набряклість виникає через стоячу роботу (у перукарів). Це не пов'язано зі станом здоров'я, що відбувається через застою крові в ногах.

Якщо ноги набрякають без видимої причини (нерухомість або вживання солоної їжі), це стає симптомом захворювань внутрішніх органів. Необхідно якнайшвидше провести діагностику, вчасно розпочати лікування, не відкладайте похід до лікаря.

Види набряків

Набряки за характером виникнення, місцем утворення та причиною виникнення поділяються на кілька видів:

Алергічний набряк. Глибокий набряк шкіри проходить після прийняття антигістамінних препаратів.
Застійний набряк. Виникає через венозний застій, що провокує підвищення тиску у венах.
Серцевий набряк. Утворюється внаслідок серцевої недостатності через підвищення тиску у венах, розташованих у ногах.
Нирковий набряк. З'являється через порушення у роботі видільної системи.
Дистрофічний набряк. Причина появи в нестачі білка в організмі внаслідок дієти чи виснаження організму.

Причини появи набряків

У виникнення набряків безліч причин - від рясного пиття в спеку та вживання солоної їжі, яка затримує рідину в організмі, до серйозних патологій внутрішніх органів та ускладнень після перенесених захворювань.

Зайва вага. У повних людей великому навантаженню піддаються ноги, маса тіла розподілена між ногами, особливо стопами. Намагайтеся контролювати вагу, щоб не потрібно лікування.
Порушення обміну речовин. Як правило, розвивається у людей із зайвою вагою, трапляється, навпаки – із недостатньою масою тіла.
Вузьке взуття, взуття на підборах, шкарпетки чи панчохи з тугими резинками. Високі підбори при щоденному носінні по сім-вісім годин завдають шкоди жіночому організму. Чи здатні викликати поперечну плоскостопість, викривлення хребта, надають навантаження на тазові кістки, стають причинами набряку ніг.
Плоскостопість. Через плоскостопість з'являється кісточка на великому пальці ноги, а через запальний процес у суглобі великого пальця в області ступнів виникає набряк.
Варикозне розширення вен. Вкрай поширена причина появи набряків ніг. Коли у венозних клапанах спостерігається порушення, судини розширюються, утворюються варикозні вузли. Набряки супроводжуються болем та тяжкістю в ногах. Відня стають синіми і помітними.

Постійні набряки ніг під час вагітності

Під час вагітності жіночий організм переживає стрес, усередині відбуваються нові, не завжди зрозумілі процеси. У період вагітності відбувається гормональний збій, жінка періодично відчуває сильну спрагу та вживає надлишок води, з яким нирки не встигають справлятися. Виникають набряки в ногах.

Нова причина, через яку у вагітних жінок набрякають ноги - матка тисне на нижню порожню вену, сповільнюючи кровообіг. Після народження дитини ситуація минає.

Трапляється, що в тканинах накопичується надлишок рідини, через що виникає небезпечний набряк – гестоз. Якщо набряки супроводжуються втомою, сильним наборомваги, підвищенням артеріального тиску, терміново зверніться до лікаря та почніть лікування.

Як позбутися набряків ніг самостійно

Якщо набряклість не пов'язана з серйозним захворюванням, а викликана нерухомістю або вживанням солоної їжі, спробуйте впоратися самостійно.

Профілактика постійних набряків ніг

Для запобігання набрякам ніг дотримуйтесь простих правил, які допомагають зберегти здоров'я та красу.