Поведінка під час скандалу
Загальна думка вважає, що скандалити це погано. Але, це не зовсім правильно. Основи такої «правильної поведінки» сягають дитинства, тоді, коли батьки забороняють говорити погані слова та сваритися. Психологи вважають, що скандалити треба та можна.
Головною метою скандалу є з'ясувати думку опонента, у подробицях зрозуміти його характер і натуру, з'ясувати ваші з ним подібності та відмінності, а також уточнити деталі ваших відносин. Як поводитися під час скандалу?
Не треба вимовляти фрази типу "це ти винна/винний" або "це ти вчинив неправильно". Будь-яке висловлювання має починатися займенником «я», наприклад: «я почуваюся ображеним(ой)…», чи «я розчарований(а)…» тощо. Є велика різниця між цими двома підходами при з'ясуванні відносин. У першому варіанті передбачається безапеляційна оцінка опонента та виникає ситуація, яка підштовхує опонента до спору та доведення протилежного.
Під час скандалу частіше вживайте «я», щоб донести свої почуття і переживання і дозволити опоненту самому оцінювати становище, що склалося. Цілком можливо, кривдник замислиться і зрозуміє вас, що ви насправді переживаєте, і зовсім не намагаєтеся провину звалити на нього.
Що робити під час скандалу
Ніколи не переходьте на особистості: не треба обзивати людину, погано відгукуватися про її близьких, зачіпати її вади та фізичні вади, національність, віросповідання тощо. Ці заборонені прийоми повинні залишатися для вас під повною забороною.
Ніколи не затівайте сварку лише через те, що нудно чи не вистачає «вогника» у стосунках. Є люди, які спеціально йдуть на провокацію своїх партнерів, а потім хочуть бурхливого примирення у ліжку. Нетреба цього робити, можна звикнути. Може статися так, щоб зайнятися сексом, треба буде спочатку сильно посваритися.
Як поводитися під час скандалу — не треба скандалити за сторонніх людей, родичів та дітей. Особливо, час з'ясування стосунків не треба згадувати всі помилки та провини, які були колись.
Ще статті на цю тему:
Як не вийти з себе, коли провокують. Складно зберігати спокій у тій ситуації, коли вас хочуть навмисно із себе вивести. При негативній реакції на співрозмовника можна зробити помилку.
Як відповідати, якщо тобі хамлять. Хамство можна зустріти щокроку. Незадоволеність собою і озлобленість змушує людей підвищувати голос, грубити і нападати на інших словесно.
Як треба відповідати на образу. Людина найчастіше переходить до образ тоді, коли в неї більше немає інших аргументів і спокійна розмова перетворюється на сварку з підвищеними тонами.
Як не піддаватися паніці? Панікою є психологічний стан, реакція у відповідь організму людини на загрозу. Виражається вона нападами гострого страху, хвилюванням і некерованим прагненням.
Як не бути боягузливою людиною. Страхи народжують боягузтво, вони різною мірою виникають у всіх людей. Завжди були люди, які заявляли, що нічого не бояться. В дійсності…