Повернення до витоків догляд за новонародженим
Туніки в етнічному стилі з напівпрозорої тканини, намиста із засушених ягід на шиї, килим під зебру в передпокої… Етнічний стиль уже давно перекочував із азіатських степів та африканських саван у наші квартири, відвоювавши собі особливу нішу у міському просторі. Однак він припав до душі не лише дизайнерам та модельєрам. Сучасні мами та тата, часто самі про те не здогадуючись, щодня користуються винаходами корінних народів Африки, Індії та Заполяр'я. Взяти бодай слінги. У нашій країні та в Європі вони з'явилися нещодавно, а на інших континентах допомагають виховувати дітей не одне тисячоліття. Сьогодні ми знову повертаємось до добре забутого старого. Останні десять років у питаннях догляду за немовлятами ми звикли покладатися на медичні обстеження, лікарів та таблетки і перестали довіряти своїй інтуїції. А тим часом давня мудрість, яку можна почерпнути у багатовікових традиціях, допомагає налагодити тісний емоційний зв'язок із малюком.
Пелюшки винайшли жителі північних країн. Щоб зігріти малюка в холодну зимову пору, жінки загортали дітей у клапті тканини та старі спідниці. У ті далекі часи пелюшки виконували функцію одягу для немовлят, яку зараз продають у спеціалізованих магазинах.
Сьогодні педіатри рекомендують сповивання у тому випадку, якщо протягом перших тижнів життя малюк погано спить та плаче без видимої причини. А ось звичай туго сповивати ніжки, особливо дівчаткам, нічим не виправданий - стрункішими вони від цього не стануть.
У Малі жінки прикладають дітей до грудей до 18 разів на день залежно від апетиту. В Африці продовжують годувати молоком навіть тоді, коли діти починають їсти напівтверду та тверду їжу. У Кот-д’Івуарі півторарічний танавіть дворічний малюк смокче груди близько 10 разів на день, у перервах уплітаючи м'ясо, рибу чи рис. Обидва «дієтичні столи» чудово поєднуються, і при цьому дитина плавно і безболісно відвикає від грудей.
Історичну батьківщину слінгу встановити неможливо. Відомо лише, що в Африці мами й тепер носять дітей за спиною, в Індонезії – на стегні протягом дня. Маля знаходиться близько до грудей, і мама може погодувати його практично без відриву від домашніх справ. В умовах сучасного міста мами користуються слінгами рідше – лише кілька годин на день під час прогулянки парком чи будинком, коли потрібно заспокоїти малюка.
По суті, слінги - це та ж пелюшка, тільки пристосована для перенесення малюка і покликана звільнити мамі руки. В Індії їх робили із сарі, на Русі – з подолу сукні. У домашніх умовах слінг можна змайструвати зі звичайного шарфа чи простирадла.
«Слінг – найбезпечніший для дитини спосіб перенесення. Його можна використати з першого дня народження. Міжхребцеві диски у немовлят дуже ніжні та можуть легко деформуватися. Слінг допомагає убезпечити малюка від таких травм», – каже Валерій Соннов. Для батька цей спосіб перенесення теж найзручніший: при носінні слінга задіяні всі м'язи спини, а значить, носити його легше, ніж ту саму сумку-кенгуру. З останньої слід бути обережними. «У «кенгурушці» дитина сидить досить вільно, а отже, навантаження на хребет малюка досить велике. І це шкідливо. Тому раніше 6-8 місяців саджати малюка в сумку-кенгуру не можна».
«Важливо зрозуміти, комфортно малюкові в колисці чи ні. Якщо під час вагітності мама вела активний спосіб життя, малюкові мірні похитування, швидше за все, сподобаються. Вони нагадуватимуть йому рухи мами при ходьбі, які він відчував у утробі», –каже психолог.
У багатьох західних пологових будинках тілесний контакт використовується як один із додаткових елементів виходжування недоношених малюків. Цей звичай педіатри підглянули у сум-чатих тварин і назвали на честь кенгуру Kangaroo care (догляд за методом мами-кенгуру). На півночі ескімоси винайшли щось схоже: вони досі завертають малюків у конверти з лисячої або тюленьої шкіри і кладуть за пазуху. Ціль - зігріти і маму, і малюка.
За межами Заполяр'я метод «мами-кенгуру» вперше почали використовувати у 1980-х роках у столиці Колумбії Боготі для зниження смертності серед недоношених немовлят. Сьогодні його з успіхом практикують у деяких інших країнах, у тому числі у США та у Франції.
Під час сеансу тілесного контакту роздягнене недоношене маля вагою від 800 грамів до 2 кілограмів лежить за пазухою у тата чи мами. Живіт до живота, шкіри до шкіри. У сумці у кенгуру постійна температура тіла у дитинча підтримується за таким же принципом. І нехай ця техніка використовується лише як допоміжна процедура, вона показала високий результат.
В Африці, Бразилії (особливо в Сан-Паулу) і навіть у Японії діти ділять із батьками не лише одну кімнату, а й один матрац. «Перші місяці тілесний контакт з мамою дуже важливий для дитини, тому вона може спати з мамою, якщо їй так зручніше», – пояснює Астіне Єгорян. Якщо дитина прокидається вночі і відчуває, що мама поряд, вона швидше заспокоюється. Але коли він починає дорослішати, у нього обов'язково має з'явитися своє місце в будинку: спочатку дитяче ліжечко, потім в ідеалі окрема кімната. На те є причини.
«Дитина не повинна ставати свідком інтимного життя батьків, – продовжує психолог. − Сексуальні сцени маленькі діти найчастіше сприймаютьяк сцени насильства, тому що не розуміють, що відбувається з батьками насправді. Подібне видовище може травмувати психіку дитини».
У деяких африканських племенах масаж – сакральний ритуал. Вважається, що він захищає дитину від злих духів. У європейських країнах релігійний підтекст стерся, але звичай відроджується. Останні дослідження у цій галузі підтвердили: масаж дуже корисний для недоношених малюків.
Бебі-масаж зводиться до легких погладжень ручок та ніжок малюка. Дитина стає спокійнішою, тому що знімається напруга, що накопичилася за день, і швидше починає усвідомлювати своє тіло.
Однак бебі-йога не має нічого спільного із легким масажем. «Це змішання йоги, мануальної терапії та хіропрактики. У класичному варіанті під час сеансу майстер вправляє немовля суглоби, в яких під час пологів відбулося усунення. Техніка ця унікальна, але не слід забувати, що нею володіють одиниці. В Україні знайти таких фахівців поки що дуже складно», – попереджає Валерій Соннов.