Повні стегна і сідниці рятують організм від багатьох хвороб
Робота оксфордських біохіміків показала безумовну користь повних стегон та ніг. Більше того, вчені наочно продемонстрували, що станеться, якщо різко позбутися нижнього жиру.
Хороші новини для крутободрих
Висновки підтверджуються у клінічних, а й у популяційних дослідженнях великих виборках. Так, дослідження, що охопило 27 тис. осіб, виявило зв'язок між колом стегон та меншим ризиком інфаркту міокарда. А в іншій роботі виявлено, що чим пишніше стегна, тим менший ризик хвороби коронарних судин. Крім того, кількість нижнього жиру прямо пропорційно рівню в плазмі аскорбінової кислоти - найважливішого антиоксиданту, що захищає судини.
Верх і низ поводяться по-різному
Чому повні стегна захищають організм
Кількість жирових відкладень залежить від швидкості утворення жиру, швидкості розщеплення, а також від інтенсивності кровотоку в тканині. За всіма цими показниками верхній жир лідирує: він швидше накопичується і швидше губиться. Здавалося б, це гаразд. Але з цієї причини верхній жир не може служити надійним захисником організму від надлишку жирних кислот.
Основна функція жирової тканини – зберігати енергію у вигляді жирів (тригліцеридів). Так утилізуються жирні кислоти, що утворюються під час розщеплення харчових жирів. Але якщо їх занадто багато, верхня підшкірна жирова тканина з ними не справляється і утворюється жир внутрішніх органів, який не дає їм нормально працювати (приклад - серце, що ожиріло). Потік жирних кислот спрямовується до печінки, м'язів, серця і утворює жирові відкладення в клітинах, зовсім для цього не призначених. Фахівці визначають це як ліпотоксичність і вбачають у ній причину хвороби серця та судин.
Нижня жирова тканина завдякисвоєї інертності утворює надійну та довготривалу «пастку» для жирних кислот. Так вона захищає інші тканини організму від ліпотоксичності. Нижній жир розщеплюється у разі тривалої підвищеної витрати енергії, коли решта запасів вичерпана.
Плата за мужній вигляд
Відомо, що відкладення жиру на талії схильні чоловіки, але в стегнах – жінки. Для цього існують як генетичні причини (знайдені гени, що відповідають на розподіл жиру в організмі, і вони по-різному працюють у чоловіків та жінок), так і гормональні. Зокрема, тестостерон перешкоджає відкладенню жиру за «жіночим» типом. Тому, до речі, із зменшенням рівня естрогенів, спричинених менопаузою, жінки схильні повніти в ділянці талії.
І не випадково чоловіки з переважанням верхнього жироутворення більше схильні до хвороб серця і судин, ніж жінки, допоки розподіл жиру не змінюється в останніх за чоловічим типом через менопаузу.
Внизу утворюється більше корисних білків
Автори статті вважають, що клітини нижньої жирової тканини синтезують більше корисних гормональних білків і водночас менше за інші білки, що викликають запалення - неодмінний атрибут патологічних процесів у судинах.
Позбавлятися форм може бути небезпечним для здоров'я
Нарешті, вчені наводять дані, що відбувається при різкій втраті жирової маси нижньої частини тіла. Це трапляється при так званому синдромі Кушинга, який викликається надлишком гормонів стресу - глюкокортикоїдів і супроводжується перерозподілом жиру знизу нагору. Як наслідок виникають серйозні порушення метаболізму.
Інший приклад - різного роду ліподистрофія, втрата жирової маси, яка може бути спадковою або набутою. Одна форма ліподистрофії, за якоїмаса різко втрачається на стегнах і ногах, викликає порушення ліпідного профілю, нечутливість до інсуліну, підвищення тиску, накопичення жиру в печінці, підшлунковій залозі та м'язах. Інша форма захворювання, коли у пацієнтів різко худне обличчя та верхня частина тіла, таких ускладнень не викликає.
Отже, на думку Костянтиноса Манолополоса та його колег, розподіл жирової маси є найважливішим показником здоров'я. І хоча жінкам не подобаються повні стегна та ноги, вони захищають організм від багатьох бід.