Практична психологія Вправа-подорож № 11 «СИЛА БАЖАННЯ, ПРЕДСТАВКИ І ОЧІКУВАННЯ»
Велику частину часу ми створюємо свою реальність автоматично. Ми отримуємо те, чого чекаємо від життя, спираючись на свої бажання, думки, переконання, стосунки, вибір та рішення. Зважаючи на те, що дуже часто ми думаємо не про те, що ми хочемо, а про те, що нас не влаштовує, наше життя далеке від бажаного. Адже ми стільки сил та енергії витрачаємо на підживлення негативних ситуацій, прокручуємо завдані нам образи.Спробуйте співвіднести, який відсоток часу ви перебуваєте в позитивному настрої? Як правило саме таке співвідношення позитиву у Вашому житті! Проте ми можемо змінити цей процес за рахунок включення своєї усвідомленості. Замість використання програм, закладених у нас з дитинства, ми можемо створювати нові, навчаючись усвідомлено програмувати власне життя. Якщо комп'ютерна термінологія змушує вас почуватися незатишно, пам'ятайте, це не означає, що ми комп'ютери. Ми – програмісти.Кожен з нас у певному сенсі чарівник. Якщо ми щось уявляємо, чекаємо і хочемо (або боїмося), це «чарівним чином» з'являється в нашому житті, рано чи пізно. Швидкість здійснення залежить від безлічі факторів: наскільки то , що ми хочемо, відповідає нашим душевним поривам, рівню нашої енергії, сили нашої віри. Часом ми отримуємо те, що хотіли, але через значний період. Колись пристрасно цього бажали. В результаті замість подяки – нарікання на долю. Минув час, і людина забуває про те, що він замовляв, і з часом його замовлення застаріло. Тепер людина хоче чогось іншого.Відсутність подяки є одним із порушень.
Як приклад підходить ситуація з неймовірною спекою цього літа. Зима цього року була дуже холодною татривалою. В результаті величезна кількість людей щодня просила про тепло, сонце. Концентрація замовлень була настільки велика, що літо було неймовірно спекотним. Бажання задоволені, але вдячних та щасливих не так уже й багато. Все більше невдоволених і знову просять холоду. Тому процес спонтанних бажань краще перевести в осмислений та усвідомлений. І перед тим, як бажати, розібратися з тим, що насправді хочеться, що справді дасть відчуття щастя, наповнить життя радістю. Говорячи простою мовою, щоб бажане максимально відповідало Вам, його потрібно максимально конкретизувати. У разі погоди добре було б визначити діапазон температури, тривалість, наявність додаткових подробиць (періодичних дощів і т.д.). З досвіду психологічного консультування знаю багато випадків здійснення страхів чи негативних самопрогнозів у житті людей. Одна моя знайома необережно жартувала на тему зґвалтування, «мовляв, не з моїм щастям». Вона перестала жартувати, коли таке сталося у її житті. І таких прикладів безліч. Скільки жінок перебувають у негативі переживань про те, що чоловік їх не любить чи зраджує. І з часом все саме так і відбувається. Хоча спочатку були лише незадоволеність, образи, підозри, страхи, розчарування. Але завдяки постійному підживленню енергією думки вони реалізувалися.
Люди, які мають страхи захворіти на рак, потрапити в автокатастрофу або народити хвору дитину, повинні бути дуже обережні: їх страхи і уява як магніт притягують подібні події. Вони самі можуть викликати лихо. Як говоритьЛазаріс,«. якщо у вас живе мрія, страх, сумнів, занепокоєння, надія, радість, бажання – неважливо, позитивні вони чи негативні у вашій реальності,- Вони все одно виявляться ». Кожна думка проявляється у якійсь реальності — у нашому майбутньому, у минулому, але виявляється обов'язково. Чим інтенсивніші емоції, чим яскравіша уява, чим твердіше очікування, тим вища ймовірність, що це станеться зараз, у вашій дійсності, у вашому житті. Створення власної реальності включає позитивне використання нашої уяви, бажань і очікувань. Маючи три ці інструменти, ми зможемо створити майбутнє нашої мрії. Ми можемо перетворитися на усвідомлених чарівників.
Думки – це речі, уява – досвід. Прийміть це, і перед вами повільно відкриються ворота в інший світ; вашого життя і завдяки чому навчитеся "Джілдас.
2. Кожній людині, яка бажає здобути щастя і внести більше позитиву в своє життя корисно освоювати позитивну психологію і вчитися керувати своїми думками та бажаннями.Перший крок - конкретизація бажаного! хочете знайти нову цікаву роботу. Щоб "запрограмувати" цю подію,почніть з роздумів про те, яка робота Вам потрібна. Дуже корисно проаналізувати досвід і те, що на минулих роботах Вас не влаштовувало. Дуже корисно вести запис. Так Ви вийдіть на перелік критеріїв того, якою має бути робота, щоб час, проведений на ній, приносив вам задоволення. Оскільки якщо Ви хотітимете роботу без конкретизації, то й отримаєте щось далеке від своїх справжніх бажань. Моя клієнтка залишилася без роботи і почала інтенсивно бажати роботу, оскільки їй потрібно було годувати дитину, а несподіване звільнення створило почуття паніки. За кілька днів їйзателефонували та запропонували роботу офіс-менеджера, вона обурилася, оскільки претендувала на керівну позицію. Але швидко зрозуміла свою помилку і внесла "коригування" на своє замовлення.
Що для Вас важливо в роботі, щоб відчувати щастя?Для когось важливий вільний режим, близькість від дому та доброзичливі стосунки. Для інших важливі повноваження, свобода прийняття рішень, керівний статус. Комусь важливий творчий характер, вільний графік та гонорарна система. При цьому кожен має свої критерії оплати та перелік інших важливих благ. Чим чіткіше Ви зрозумієте, що Вам потрібно, тим швидше це зможете знайти.
Подібною процедурою самовизначення присвячено мій тренінг-семінар«Робота, про яку Ви мріяли».Коли освоєнню технік втіленню бажань передує детальне опрацювання, людина не просто отримує роботу, вона отримує саме те, що їй потрібно. Освоєння спеціальних технік здійснення бажаного та умінь складання резюме та проходження співбесід допомагає людям знайти бажану роботу протягом 1-2 місяців.Освоєння технології реалізації, знайомство з бар'єрами здійснення та нейтралізації їх присвячений мій тренінг "Освоєння Закону Залучення".Перешкоджають здійсненню ті самі сумніви, страхи, невпевненість – негативні програми, які ми прийняли від батьків, сформували та виробили у себе. Важливе завдання на шляху здійснення задуманого - виявлення та нейтралізація негативних програм. Без цього величезна кількість енергії йтиме на опір їм.
3. Коли Ви переконані в тому, чого хочете і впевнені в тому, що це відповідає Вашим глибинним поривам, можна приступати до здійснення за допомогою візуалізації.
Уявіть себе у своєму новому офісі, на вдалій співбесіді або припідписання договору; розгляньте кожну деталь настільки ясно, наскільки це можливо. Вивчіть меблі, колір стін, свій одяг. Постарайтеся використати всі свої почуття: відчуйте в руках листа, почуйте шум працюючого принтера, відчуйте аромат свіжої кави. Якщо ви мрієте жити у будиночку на березі моря, уявіть його максимально чітко та детально. Уявіть себе у затишному кріслі на балконі, з якого відкривається краєвид на море, в руках у Вас келих вина. Уявіть цю сцену у всіх подробицях, відчуйте себе, що сидить у кріслі, відчуйте ніжний подих вітерця, почуйте шум хвиль, вдихніть свіжий запах моря, відчуйте на мові смак вина. Уявіть кілька різних образів, доки зрозумієте, що знайшли точний і правильний. Ніщо не виявиться в реальності, якщо раніше не виникне у вигляді образу в чиємусь свідомості. Тепер протягом деякого часу зосереджуйтесь на цьому образі, пробуджуючи в собі бажання. Відчуйте силу свого бажання, що просочує кожен атом вашого тіла. Чим більше емоцій ви в нього вкладете, тим ефективнішим буде результат.
Коли у вас виникає кілька вільних хвилин, пробуджуйте у собі цей образ, відчуйте бажання. Чекайте, що воно матеріалізується. Знайте, що ваша мрія здійсниться.Якщо ми чогось щиробажаємо, уявляємо і очікуємоі якщо це не вступає в конфлікт з нашими думками, переконаннями та відносинами, воно збудеться.Однак, якщо ви скажете собі : "Як це безглуздо - таке не може спрацювати", - то, звичайно ж, у вас нічого не вийде Реальність лише підтверджує наші переконання. Багато людей починають із простих програм, представляючи, наприклад, вільне місце для паркування. Коли ви їдете по завантажених машинами вулицях, пам'ятаєте три ключові слова – бажання, уяву, очікування. Незводячи око з дороги, «представте» вільне місце для паркування саме там, де ви хочете залишити машину, і чекайте, що воно там буде як за помахом чарівної палички!Коли ви переконаєтеся, що можете будь-якої миті звільнити собі паркувальне місце, то впритул підійдете до створення «неможливого».
Як написано в «Курсі Чудес», у чудес немає рівнів складності: якщо ви можете запрограмувати місце для паркування, то зможете створити все, про що тільки мрієте. Існує незліченна кількість технік, які допомагають втілити те, чого ми хочемо, завдяки бажанню, уяві та очікуванню.
4.Пропоную до Вашої уваги одну з дієвих технік, реалізації бажаного.
Попутного вітру Вашим мріям!
З повагою, Олена Кравченкопсихолог-консультант, бізнес-тренер, астролог