ПРАКТИКИ ДЛЯ ЖІНОК, Головна
Трохи про жіночих енергій:
У жінок – 90% жіночих та 10% – чоловічих енергій, у чоловіків – навпаки (за іншими даними – це співвідношення 60 до 40). Якщо набагато більше чи менше – це вже перебір. Що це таке і як це проявляється у нашому житті? Жінки з переважанням у чоловічий бік наділені надлишком чоловічої енергії, відповідно, вони поводяться по-чоловічому, мислять по-чоловічому, дивляться на світ по-чоловічому. А що в цьому поганого, запитайте ви, адже поводитися по-чоловічому – значить бути активним, цілеспрямованим, що домагається будь-якої своєї мети, іде напролом, бути лідером, організатором і так далі. Але це риси чоловіка. Для чоловіка це їхня природа, для них це легко і природно – змагатися, лідирувати. Згадайте, як у природі поводяться самці, змагаючись за увагу самки, лідеруючи в зграях. А для душі в жіночому тілі така позиція – неймовірно важка та важка ноша. Жінка з властивою їй м'якістю і занепокоєнням думки починає швидко виснажуватися, займаючи чоловічу позицію, її психіка швидко втомлюється, її жіноча інтуїція притупляється, життєва удача покидає її, оскільки вона всіма своїми вчинками говорить Всесвіту – я досягну цього сама, я сама досягну. Ось і тягне вона сама цей віз, навантажений життєвими турботами про себе, дітей, і ще й чоловіка на додачу садить на цей віз. Насильство в сім'ї найчастіше виникає через це: адже чоловік не жінку б'є, він б'є мужика у спідниці, який для нього своєрідний конкурент, який не дає ні активно себе в житті виявляти, ні приймати рішення, а всі чоловічі функції бере на себе.
Спочатку дівчатка ще з дитинства ростуть з величезним переважанням чоловічих якостей, причин чому може бути безліч. Це і неправильне виховання, коли батьки ставлять для дочки першочергову мету.блискуче навчання, щоб мати престижну та високооплачувану роботу. Часто мами кажуть своїм дочкам: «Ти маєш вивчитися, щоб ні від кого не залежати і бути самостійною». А розвитку жіночих якостей та ролі дружини та матері в сім'ї не приділяється практично ніякої уваги. Ще одна причина чоловічо-жіночої дисгармонії — у дівчинки зображується образ її нещасливої матері, яка керує і зневажає своїм чоловіком, ні в гріш його не ставить. Тому у дочки складається картина слабкості чоловіків: як такі чоловіки можуть забезпечити сім'ю, треба все робити самій і покладатися лише на себе.
Тому наше завдання зараз самим ставати жінками, осягати свою жіночу суть, жіночу частку і вчити цьому наших дочок та онучок, оскільки світ у сім'ї творить жінка. Саме із жіночих енергій створюється сім'я, жінка наповнює свою сім'ю своїми енергіями. Клімат та атмосфера в сім'ї залежать в основному від стану жінки, і розпад сім'ї – це, по суті, рішення жінки. Навіть якщо чоловік знайшов собі іншу, це не лише його відповідальність, а й відповідальність жінки. Чоловіки дуже рідко є ініціаторами розлучень, а коханок часто заводять саме через брак жіночої енергії, яку йому недодає його дружина. Жіноча енергія є засобом для заробляння чоловіком грошей, тому нарікання на те, що чоловік мало заробляє, можете віднести на свій рахунок, поставивши собі запитання: а скільки жіночої енергії, уваги, турботи, кохання я йому даю для цього?
Медитація на усвідомлення своєї жіночності:
Поставте спокійну, приємну музику. Медитація проводиться у положенні лежачи на спині. Ноги зігніть у колінах. Руки покладіть на низ живота, долонями донизу. Ліва рука зверху. Закрийте очі та розслабтеся. Відчуйте тепло, що походить від ваших долонь і наповнюєвашу матку. Уявіть, що вся кімната заповнена рожевим кольором. Вдихніть і відчуйте, як із вдихом рожевий колір наповнює вашу матку. І видихом виходять усі ваші затискачі, образи та роздратування. З кожним вдихом ви наповнюєтеся чистою, рожевою енергією та розчиняєте нею всі негаразди. І видихаєте їх. Тепер уявіть, що ви лежите у чудовому саду. Навколо співають райські птахи та багато квітів. Теплий вітерець огортає ваше тіло, і до вас долинають легкі квіткові аромати. Відчуйте, що це за запахи, це може бути ніжний наївний аромат чайної троянди, або загадковий аромат жасмину, або будь-який інший, що доноситься з вашого чудового саду. З кожним вдихом він наповнює вашу матку, поступово наповнюючи все тіло. Так наповнювали себе давні жриці. Тепер і ви одна з них – Богиня кохання, якій доступні незримі закони цього світу. Наповніться цим ароматом. Відчуйте, як все ваше тіло випромінює цей аромат. Побудьте в цьому стані ще якийсь час і поступово розплющуйте очі. Перевернуться на живіт і по-котячому підніміться. Все робіть плавно та спокійно. У жодному разі різко не схоплюйтеся.
Виконуйте так щодня, хоча б протягом 28 днів (а краще, звичайно, використовувати її як щоденну медитацію, можна робити її перед сном). І ви будете дуже здивовані чудесам, які почнуть відбуватися у вашому житті, а також особливій увазі чоловіків.
Медитація підвищення жіночої енергії:
Основна жіноча медитація на розкриття жіночого енергетичного центру - "Небесний Лотос Богіні"
Ця медитація допоможе вам усвідомити свій жіночий центр, свою жіночу суть. Дасть можливість почати зміни в гормональній системі, збільшуючи кількість жіночих гормонів тапочати виробляти більше феромонів, які залучають чоловіків до жінки. Ця медитація дозволяє жінці накопичувати жіночу енергію, збільшуючи свою енергетичну привабливість для чоловіків, зберігати молодість, красу та здоров'я.
Поза: цю медитацію краще виконувати в позиції «двох місяців». Сядьте так, щоб ваші ноги, схрестившись, утворили один місяць. Спину трохи заокругліть. Підборіддя злегка опустіть, верхівка дивиться в небо. Руки покладіть на низ живота практично на лобок. Ліва рука зверху. Вам має бути зручно у цій позі. Якщо вам буде комфортніше, можете спертися на щось спиною, але не провалюйте спину. Перевірте, щоб не було напруження у плечах. Якщо воно все-таки є, підніміть плечі максимально вгору і потримайте їх півхвилини і потім відпустіть, і вони розслаблятимуться самі. Розслабте живіт.
Закрийте очі. Побачте і відчуйте своє тіло, підлогу, на якій ви сидите, як він тисне на ваші сідниці. Побачте та відчуйте великий палець правої ноги. Побачте та відчуйте великий палець лівої руки. Побачте та відчуйте великий палець правої руки. Побачте та відчуйте великий палець лівої ноги. Побачте і відчуйте вашу маківку. А зараз ви можете побачити та відчути, як над вашою головою виникає лійка світла. Потік світла з неба опускається прямо на вашу маківку. Почніть вдихати світло верхівкою. Легке біле світло через маківку з кожним вдихом наповнює вашу голову, прибираючи зайві думки. Омиваючи її очищаючи. Легке світло омиває ваше обличчя, прибираючи напругу з чола, омиває очі, розслаблюючи їх та заспокоюючи, омиває щоки. Щоки розслаблюються. Легке приємне світло стікає на ваше підборіддя, омиваючи його і розслаблюючи. Легке приємне світло наповнює рота і розслаблює вашу мову все більше і більше. Мова спокійнолежить на небі біля зубів. Легке приємне світло ще більше розслаблює язик і м'яким потоком опускається на плечі по задній частині шиї. Ми продовжуємо вдихати легке приємне світло верхівкою і легким, приємним потоком він розтікається по плечах, розслаблюючи їх. З кожним вдихом світло все більше і більше заповнює наші плечі та м'яким потоком омиває передпліччя, опускаючись у лікті, зап'ястя та заповнює кисті рук. Наші руки наповнені легким, приємним світлом, яке ми вдихаємо через верхівку голови. І це світло вимиває все напружене темне, непотрібне з наших рук, прибираючи напруження в контактах з чоловіками та жінками з нашого життя.
Ми вдихаємо верхівкою легке приємне світло, і воно, омиваючи плечі, починає розтікатися по спині та грудях і наповнювати наш тулуб легким, приємним розслабленням. Легке приємне світло наповнює наше тіло все більше і більше, розслаблюючи його, омиваючи наші внутрішні органи, прибираючи з них все темне, непотрібне, зцілюючи і омолоджуючи їх Дозвольте легкому світлу проникнути через діафрагму в живіт і розслабити його, омиваючи його, очищаючи кишечник. Ми вдихаємо легке приємне світло через маківку, дозволяючи йому заповнити м'язи сідниць, яєчники, матку.
Продовжуючи вдихати легке, м'яке, приємне світло через маківку голови, дозвольте йому, заповнивши ваше тіло, опуститися у ваші стегна, омиваючи їх, несучи все непотрібне, все напружене і заповнюючи їх легким, приємним світлом. Легке приємне світло заповнює наші стегна і далі стікає в коліна, омиваючи їх світлом, зцілюючи їх, і стікає в гомілки та литки. Гомілки та ікри заповнюються легким, приємним світлом, все більше і більше розслабляючись.заповнюючи наші ступні до кінчиків пальців, омиваючи наше тіло, зцілюючи його, вимиваючи все темне, непотрібне, напружене.
Наше тіло повністю заповнене легким, приємним світлом. Світла в тілі стає настільки багато, що наше тіло починає випромінювати світло через шкіру назовні, заповнюючи легким, приємним світлом простір навколо нас, наповнюючи його світлом. Наше тіло і простір навколо нас наповняться світлом все більше і більше, зцілюючи нас, омолоджуючи та розслабляючи все більше і більше.
І в цьому стані легкого, приємного розслаблення та світла відчуйте і побачте долоні своїх рук і, можливо, ви відчуєте легкий, приємний потік тепла, що йде від ваших рук донизу живота. Дозвольте легкому, приємному потоку почати заповнювати ваш живіт легким, приємним теплом дедалі більше.
Тепле, приємне розслаблення все більше заповнює ваш живіт. І можливо, в цьому теплому, приємному розслабленні всередині живота ви можете побачити і відчути і усвідомити ваш жіночий центр – вашу матку. Це може бути образ, думка, відчуття, звук, пульсація. Просто утримуйте увагу на вашому жіночому центрі та теплі, що йде від ваших рук донизу живота.
Який у вас жіночий центр? Як вона виглядає? Що вона відчуває? Може вона хоче вам щось сказати? А може, вам захочеться поговорити із вашим жіночим центром? Запитати про щось або попросити про допомогу. Зараз ви можете зробити це… Відповідь може прийти у вигляді образу, відчуття, думки, символу, слова, стану. Запам'ятайте це. І коли ви закінчите спілкування, подякуйте своєму жіночому центру і посміхніться їй. І коли будете готові, зробіть глибокий вдих і видих і повертайтеся тут і зараз. Побачте та відчуйте свої ступні, кисті рук, плечі, спину, стегна, голову. М'яко потягніться всім тілом. Усміхнітьсясвоєму тілу, подякуйте йому за допомогу і розплющте очі. Не поспішайте вставати, дозвольте собі насолодитися цим станом дотику до сакрального жіночого центру та її енергії. Коли закінчите, намалюйте ваш жіночий центр такий, який ви бачили в медитації. За допомогою цього образу ви завжди можете повернутися до стану перебування у жіночому центрі. Цього дивовижного переживання своєї жіночої сутності.