Правильна» засмага в солярії
Незабаром настане літо! Літнє сонце подарує нам відчуття свята, молодості та краси – всього того, чого ми позбавили протягом довгих місяців. Перед початком сезону багато хто з нас готується до сезону відпусток, відвідуючи найближчий солярій у косметичному салоні чи спортклубі. У цій статті ми поговоримо про те, як засмагати правильно.
Про користь солярію
Відвідування солярію добре не тільки видимим зовнішнім результатом. У ньому також, при правильному підході, досягається непоганий лікувальний та косметичний ефект: проблемна шкіра – очищається, м'язи – прогріваються та розслаблюються, легені – знезаражуються. Це відбувається завдяки впливу енергії світла на низку процесів, що протікають в організмі, зокрема, на обмін речовин.
Отже, в солярії можна:
- придбати гарну засмагу
- значною мірою знизити ризик захворювання на остеопороз. У нашому організмі понад сто функцій залежить від впливу сонця. Однією з них є синтез вітаміну D, який відповідає за засвоєння кальцію, що є причиною остеопорозу.
- На думку ряду японських учених, солярій навіть може знизити ризик виникнення гіпертонії, а також усунути низку таких проблем як акне, псоріаз, випадання волосся. Щоб досягти такого ефекту, потрібні регулярні десяти-двадцятихвилинні сеанси засмаги в солярії протягом усього зимового періоду.
- підвищити свій імунітет, що допоможе впоратися з інфекціями у разі, якщо людина піддається частим застудам.
- покращити стан розширених судин ніг, якщо цей стан ще не став хронічним варикозом, а також при рельєфній капілярній сіточці на руках.
Потрібно пам'ятати, що саме правильневикористання солярію за інших методів лікування стане додатковим засобом оздоровлення.
При надмірній кількості часу, проведеного в солярії, він може завдати шкоди, призводячи до багатьох проблем, серед яких і зростання пухлин, зміна структури волосся, порушення пігментації шкіри, і втрата еластичності шкіри.
Дізнайся тут як зробити манікюр не виходячи з дому.
Не знаєш яку дієту вибрати? Проста та нешкідлива дієта для організму на цій сторінці http://yayzdorov.ru/uxod-za-telom/dieta-protasova.html.
Як правильно засмагати?
- митися безпосередньо перед солярієм небажано: це змиває зі шкіри захисне жирове мастило. Якщо ви все ж таки миєтеся перед процедурою, замініть мило на зволожуючу рідку пінку.
- не варто користуватися духами або застосовувати будь-яку косметику. Багато косметичних засобів у своєму складі містять фотосенсибілізуючі компоненти, що загрожує подальшими подразненнями шкіри.
- у солярії допускається використовувати сонцезахисний крем, губи слід захистити захисним бальзамом.
- якщо ви приймаєте ліки - проконсультуйтеся з лікарем: багато хто з них може підвищувати світлочутливість шкірних покривів, провокуючи сонячну алергію.
- покривайте волосся, надягайте сонячні окуляри.
- Захищайте молочні залози. Особливо небезпечно нехтувати цим правилом дівчатам віком від 25 років.
- випийте після процедури чашку соку або трав'яного вітамінізованого чаю з вітаміном С, прийміть нейтральний душ, використовуйте гель для чутливої шкіри, а також зволожуючий лосьйон.
Щодо частоти процедур, не потрібнозасмагати масованими дозами. Для отримання красивого стійкого відтінку шкіри краще відвідати солярій близько восьми разів, але не частіше ніж раз на два дні. Для підтримки відтінку засмагаєте один-два рази на десять днів. При цьому, звісно, кількість сеансів можна визначити лише індивідуально.