Правильне харчування при простатиті

Часто по телевізору, радіо та просто в розмовах звучить слово «простатит». З контексту стає зрозумілим, що це якась хвороба. Але що воно є? Простатит – одне із захворювань, що вражають передміхурову залозу. З часом ця проблема турбує все більше чоловіків. Відбивається це і психологічних особливостях суспільства. У багатьох чоловіків падає самооцінка, жінки ж, у свою чергу, намагаються виправити ситуацію, але часто марно.

Як було зазначено вище, простатит вражає передміхурову залозу. Вона є тільки у чоловіків, тому особи жіночої статі мати дане захворювання не можуть. Простатит може поєднуватись з везикулітом, уретритом, у чоловіків старшого віку – з аденомою передміхурової залози.

Виділяють фактори, які безпосередньо впливають на виникнення та розвиток простатиту. Однією з найчастіших причин є переохолодження всього організму і частини паху в тому числі. Мова не тільки про якісь екстремальні умови холоду, а навіть у приміщеннях, що погано опалюються. Негативно впливає сидяча робота (якщо чоловік лінується і, сидячи весь день, навіть не намагається розім'ятися), неактивний спосіб життя. Довга статева помірність або занадто велика статева активність з однаковою ймовірністю можуть стати причиною простатиту.

Не можуть не вносити свій внесок і хронічні захворювання запального характеру, і постійні джерела інфекції (наприклад, хронічний бронхіт або не виліковані зуби, уражені карієсом), а також перенесені раніше урологічні та венеричні хвороби. Причинами можуть бути ще багато чинників.

Існує дві форми простатиту: активна та хронічна. При першій у хворого спостерігаються характерні для будь-якого гострого запаленняознаки - значне підвищення температури тіла, жар, що змінюється ознобом, виникають більше утруднення сечовипускання через болі в промежині. За хронічної форми все набагато простіше. Часто така форма хвороби якийсь час не турбує чоловіка. Температура іноді може підніматись до +37 градусів. Це зазвичай буває під час ремісії. Чоловіки часто недооцінюють серйозність захворювання та вирішують не звертатися до лікаря. І роблять величезну помилку. Запалення поширюється далі і може спровокувати виникнення таких хвороб як цистит, пієлонефрит і, що частіше, везикуліт або епідідимоорхіт. Два останні – запалення насіннєвих бульбашок та запалення яєчок.

Тому важливо при виявленні у себе неприємних відчуттів, болю або підвищення температури звернеться до лікаря. Він проведе дослідження, збере аналізи і на цій основі вже поставить точний діагноз та призначить необхідне лікування. Самолікування є небезпечним.

У медицині існує проблема лікування простатиту. У багатьох випадках повне лікування неможливо. Але цілком реально усунути симптоми і досягти тривалої ремісії. Лікування обов'язково має бути комплексним та добре підібраним, виходячи з кожного конкретного випадку. Воно може включати наступні моменти: масаж передміхурової залози, антибактеріальна терапія, фізіотерапія, корекція харчування, незначні зміни способу життя. Варто звернути увагу, що масаж - невід'ємна частина лікування простатиту, без нього ефект буде зовсім не той.

Якщо намагатися бути рухливішим, активнішим, не переохолоджуватися, стежити за способом життя та харчування, можна запобігти виникненню простатиту і тим самим позбавити себе багатьох проблем у майбутньому.

При будь-якому вигляді простатиту харчування відіграє важливу роль, особливо прихронічному. Умов правильного харчування варто дотримуватись навіть у періоди ремісії. Так звана дієта складається лікарем індивідуально для кожного пацієнта, спираючись на основні принципи та складові.

Наприклад, є низка продуктів, які забороняються через здатність дратувати простату.

Ці умови не можна назвати надто суворими. У будь-якому разі раціон харчування повинен включати необхідну кількість білків, жирів, вуглецю та інших важливих для людини речовин. Крім того, харчування має поповнювати всі сили, які витрачаються організмом на процеси життєдіяльності та ті сили, які витрачаються на боротьбу з хворобою та відновленням.

Щодо прямих рекомендацій, вони теж існують. І у них немає нічого специфічного. Найважливішою умовою є наявність у продуктах харчування у необхідних кількостях цинку. Ця речовина сприяє послабленню запалення простати, а також запобіганню виникнення злоякісних пухлин. Багато цинку є у складі насіння гарбуза, волоських горіхів, м'яса птиці, у яловичині та яйцях. Але останні не рекомендується вживати у кількості більше 1 шт на добу.

Овочі та фрукти в мінімально термічній обробці наситять організм потрібними вітамінами, підвищать імунітет. Кисломолочні продукти позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт, нормалізуючи мікрофлору, стабілізуючи виділення та роботу ферментів, що, зрештою, захищає організм від виникнення нових інфекцій.

Ось зразковий список продуктів, вживання яких не тільки не нашкодить, а й вплине на здоров'я:

фруктові та овочеві соки;
жири рослинного походження (олії: соняшникова, кунжутна, оливкова та інші);
фрукти та овочі, бажано, щоб вони не були піддані серйознійтемпературної обробки;
різні крупи та макарони;
нежирні види м'яса (телятина, кролик, індичка, курка, яловичина) та риби (судак, тріска, короп);
сірий та пшеничний сорти хліба;
молочні та кисломолочні продукти;
мед;
сухофрукти (курага, чорнослив, урюк).

Але це лише зразковий список, їсти можна все, що не є шкідливим. Серед заборонених продуктів вище згадувалися бобові та білокачанна капуста. Їх вживання викликає скупчення газів, здуття живота, а це посилює перебіг хвороби.

Для полегшення сечовипускання лікарі окремим пацієнтам, які не мають протипоказань, призначають споживання рідини у відносно великих кількостях. Це працює тому, що вода вимиває солі та сечову кислоту, тому сечовипускання стає менш болючим. Так із запаленої ділянки та всього каналу загалом вимиваються мікроби.

Основні обмеження до раціону можна внести ще до відвідування лікаря, якщо чоловік з якихось причин відкладає його відвідування. Це покращить загальний стан і процес лікування буде більш ефективним. Оскільки, якщо не запускати простатит і почати лікування ще на ранній стадії, шансів на лікування більше.