Правильний догляд за ногами, Жіночий журнал ProstoWoman - мода, краса, дієти, будинок, здоров’я,
Для людей, ноги яких перебувають у постійній напрузі, косметологи радять робити розслаблюючі ванни. У таз із теплою водою насипати морську сіль і потримати ноги близько семи хвилин. Далі опустити їх у теплу воду без солі на три хвилини, а потім холодну на чотири секунди. Виконати таку процедуру необхідно тричі. Потім потрібно помасажувати ноги, втираючи в них знизу вгору камфорний спирт, після чого можна зробити масаж з кремом для ніг Геволь або Гуам. Але тим, у кого є варикозне розширення вен, масажувати ноги забороняється.
Робимо педикюр вдома
У посуд з гарячою водою додається мильний розчин та нашатир. Або ж замість нашатиря багато хто додає ложку харчової соди. Таку ванну витримують протягом п'ятнадцяти хвилин. Заздалегідь треба приготувати та покласти біля себе продезінфіковані інструменти для педикюру. Далі вийняти одну з ніг та протерти серветкою. Нанести на неї пом'якшувальний крем та обробити пемзою для ніг. Тобто видалити всю відмерлу тканину. Потім підстригти та підпиляти нігті на нозі. Підрізати та підпилювати ніготь потрібно з краю. В іншому випадку він може обламатися. Нігті на великих пальцях повинні бути трохи довшими за них самі. Нігті не повинні бути закруглені, інакше куточки вростуть і утворюють мозоль. Після того як було оброблено одну стопу, можна її поставити знову у воду і почати обробку другої стопи. Проробляти ті самі дії, що і з першою стопою. Після цього взяти чистий рушник і витерти ним стопи, протираючи звернути увагу на ділянки між пальцями. Потім змастити стопи живильним кремом, добре підійде блакитний бальзам Геволь або мазь від тріщин Геволь. Бажано щоб він був жирний. Помасажувати гомілка протягом трьох хвилин, розтерти стопи і помасажуватикожен палець на обох ногах. Розтирати стопи та гомілку необхідно спочатку знизу вгору, а потім навпаки. Такі рухи повторюють чотири рази. Після всіх процедур можна взяти лак і підфарбувати їм нігті. Але він має бути не яскравого кольору. А найкраще, якщо він буде блідо-рожевого кольору. Безбарвний лак надає нігтям акуратності та доглянутості, на відміну від лаків яскравих кольорів, які виглядають не завжди доречно.
Якщо ноги постійно пітніють
У цьому випадку щодня ввечері бажано проробляти ванни з дубовою корою з додаванням листя ліщини і хвоща. На дві столові ложки додати чотириста грамів гарячої кип'яченої води. Наполягти близько трьох годин. Проціджують та прибирають у холодильник. Розводять його так: на п'ять літрів води сто г настою. Потім між пальцями протирають борною кислотою (маленьку ложечку розвести у склянці з водою). Якщо правильно доглядати ноги, то вони будуть не тільки красивими, а й здоровими.