Правильний підрахунок рухів плода, ворушіння дитини у животі
Більшість майбутніх матерів, які з нетерпінням чекають на перші обнадійливі рухи, просто зобов'язані знати, як їх дитина росте і розвивається. Так, десь між 17-26 тижнями вагітності, мама починає відчувати, коли ворушиться дитина. У жінок, які вагітні першою дитиною, це може статися ближче до 26-го тижня, а у досвідчених мам - до 17-го тижня вагітності.
Найголовніше, не панікуйте, якщо Ви не впевнені, що саме Ви відчуваєте. За кілька тижнів дуже важко розрізнити звичайні гази та перші ворушіння плоду. Однак незабаром, Ви помітите певну тенденцію і навчитеся поступово розрізняти цикли спокою та неспання своєї дитини, коли вона або вона є на піку активності, або що викликає таку бурхливу діяльність.
Особлива увага до рухів Вашої дитини допоможе помітити якісь суттєві зміни від норми її розвитку. А якщо приділяти цьому заняттю час щодня і підраховувати удари, стуки, обертання та крутіння, це дозволить виявити потенційні проблеми та запобігти народженню мертвого плоду. Зокрема, підрахунок рухів плода настійно рекомендується як для вагітностей високого ризику, так і для вагітних, що зазвичай протікають, починаючи з 28-го тижня.
Як створити сприятливі умови для цих чудових моментів?
Як правило, мами спостерігають найбільшу активність своїх дітей після поїдання чогось солодкого або пиття чогось дуже холодного, а також після фізичної активності. Також, брикання активізується між 8 вечора та 2 ночі, оскільки рівень цукру в крові знижується. Таким чином, приділяючи час підрахунку рухів, Ви стимулюватимете себе на відпочинок та зв'язок з Вашиммайбутньою дитиною. Для початку, знайдіть найзручніше положення для максимальної активності плода. Наприклад, деякі мами вважають за краще сидіти, упершись, з руками на животі, тоді як інші мами лягають на лівий бік. До речі, остання позиція забезпечує найкращу циркуляцію крові, що провокує надзвичайну активність дитини.
Підрахунок ворушення Вашої дитини
Є безліч способів підрахунку ворушень плоду та численні думки про те, скільки їх має бути протягом певної кількості часу. Щоб підраховувати кількість часу, яка потрібна для 10 різних рухів: рухів, ударів, брикань, кручень і обертань. В ідеалі необхідно відчути не менше 10 рухів протягом 2 годин. Ви можете почати статистику або використовувати різні діаграми, наведені нижче.
Так, записуючи час першого руху в записник, ставте галочку біля кожного наступного, поки не дійдете до 10-го. Це допоможе Вам спостерігати якусь тенденцію і згодом дізнатися скільки часу зазвичай потрібно для 10 рухів Вашої дитини. Майте на увазі, що головне завдання – визначити значні відхилення від шаблону. Удари можуть виявлятися як із точністю, і у широкому діапазоні різниці у часі. Пам'ятайте, що Вам слід стежити виключно за значними відхиленнями від складеного зразка протягом кількох днів.
Коли я повинна бити на сполох і дзвонити своєму лікарю чи акушерці?
1. Якщо Ви виконали попередні рекомендації і не відчули 10 ударів до кінця другої години, зачекайте кілька годин і спробуйте ще раз. Якщо після спроби вдруге, Ви все ще не відчуваєте 10 рухів протягом 2 годин, Вам слід звернутися до лікаря.
2. Якщо Ви помітили значневідхилення від тенденції протягом 3-4 днів. Приклади запису підрахунку ударів
Це приклад ведення змін.
Понеділок 9:30 Поштовхи 9:39 Разом :9 хвилин Вівторок, 13:00 Сильні поштовхи 13:35 Разом: 35 хвилин Середа 10:00 Недуги 11:00 Разом: 1 година. Четвер 8:00 Слабкі змінні поштовхи 12:55 Разом: 4 години. 55 хв.