Пряний рис з яйцем і беконом
Курячі яйця набули великої популярності в нашому житті, коли час на приготування їжі скоротився до мінімуму. Немає нічого простішого за омлет або яєчню, які можна приготувати за кілька хвилин, до того ж завдяки корисним властивостям курячих яєць такі сніданки вважаються поживними і дуже ситними — принаймні можна спокійно дожити до обіду, не думаючи про їжу.
Бекон – це сире або, частіше, просолене та закопчене свиняче м'ясо з прожилками сала.
З печериць можна готувати все, що завгодно: супи, жульєни, тушковані страви. Печериці можна смажити, підрум'янювати на грилі, фарширувати чи робити начинку з них.
Надземна частина цієї рослини виглядає як безліч зеленого м'ясистого листя-стрілок, а підземна — як соковита, велика цибулина білого або фіолетового кольору.
Лайм - плід кількох видів вічнозелених цитрусових дерев, що ростуть у тропічних країнах. Є перський лайм, кафрський лайм, пустельний лайм та ще кілька видів цього фрукту. На відміну від лимона лайм має більш округлу форму, менший розмір і зелену м'якоть.
Кинза (китайська петрушка, коріандр) - пряна однорічна рослина із сімейства зонтичних.
Часник - рослина із сімейства цибулинних із гострим смаком та специфічним запахом.
Оливкова олія традиційно входить у середземноморську дієту, і популяції, в яких оливкова олія - звичайний повсякденний продукт, що відрізняє довголіття та відмінне здоров'я.
Пекучий соус із перцю чилі неймовірно популярний у всьому світі.