Про корисні (і не дуже) властивості кмину для майбутніх мам
Ну ось на тесті ті самі дві смужки, які говорять про зародження нового життя. У такий момент жінка починає замислюватися багато про що, у тому числі про правильне харчування.
У раціон вагітної входить дуже багато корисних продуктів, овочів і фруктів, але чи замислюється жінка про спеції, які вживає разом з їжею. Чи є в них щось корисне?
Розглянемо один із таких представників –кмин. Чи можна кмин при вагітності?
Загальні відомості
Кмин – це рослина, яка за своїм виглядом чимось нагадує кріп, з ефектними суцвіттями у формі парасольок. Квіти дуже ніжні: червоного, рожевого чи білого кольору. Плоди – насіння ребристе, довгасте.
Але ця рослина не тільки натуральна смакоароматична добавка, аджекмин називають «ліками від усього», і вже протягом багатьох століть використовують у народній медицині.
Кмин під час вагітності
Також кмин стримає дуже багато жирних кислот та амінокислот.
Насіння рослини відіграють хорошу роль антиоксидантів, сприяють підвищенню рівня гемоглобіну в крові.
Насіння прянощі дійсноможе завдати непоправної шкоди. Не в жодному разі не можна використовувати кмин у великій кількості, це може спровокувати викидень на ранніх термінах вагітності, особливо небезпечний перший триместр.
Можлива сильна алергічна реакція, сильна печія та дискомфорт в органах травлення.
При простудних захворюваннях, при частих головних болях, оскільки за цікавому становищі їхня природа який завжди зрозуміла.
Яксечогінний, знеболюючий засіб та антисептик, а також для зовнішнього застосування.
Протипоказання
Індивідуальна нестерпність. Якщо ще до вагітності був поставлений діагноз - хронічний гастрит з підвищеною кислотністю, то краще взагалі відмовитися від продуктів, що містять кмин.
Поставлений лікарем діагноз – загроза викидня.
Способи вживання
Відвар : у термос засипати 2 ч. л. насіння та залити окропом – 300 мл. Дати настоятися протягом 2-3 годин. При збоях у роботі кишечника.
Для зовнішнього застосування : м'яку відфільтровану воду об'ємом 200 мл прокип'ятити з 1 ст. л. подрібненого насіння. Після остигання, процідити.
При алергії (висипання на шкірі) : Купити 4 пакетики кмину і подрібнити за допомогою кавомолки. Нерафінована олія – 0.5 л. розігріти із підготовленим порошком на водяній бані близько 10 хв. Протягом тижня дати настоятися, витримуючи у теплому місці.
При зубному болі та головному болі : у полотняний або просто із щільної (не синтетика) тканини насипте насіння кмину. Нагрійте на батареї і прикладіть до хворого місця.
Коржик на груди : Розтерте насіння кмину, свіже листя перцевої м'яти і житнє борошно. Все заливаємо гарячою водою і закладаємо в поліетиленовий пакетик.
У кулінарії : додаючи насіння до різних страв, особливо з овочів, робите його кориснішим. На смак кмин подобається далеко не всім, тож хоч і важко, але можна виловити його. Корисні властивості він залишить.
Олію отримують шляхом холодного віджиму. Але, крім насіння кмину, воно містить і хімічні речовини.Купувати це масло варто строго в аптеках.
Вагітним краще використовувати тільки для зовнішнього застосування (розтирання):
На пошкоджені ділянки шкіри слід наносити акуратно, можна спочатку налити на ватний диск.
Також сухий кашель добре лікується проведенням інгаляцій: для цього в одній склянці теплої кип'яченої води треба розчинити 1 столову ложку олії кмину.
Для здорового волосся можна додавати його в шампунь – 5 крапель на 100 мл вашого засобу. Маслодобре усуває ламкість нігтів, зміцнюючи їхню структуру.
Кмин - захисник нашої шкіри. Програма «Жити здорово!»
Запобіжні заходи
Вагітність можна назвати синонімом обережності. У цікавому положенні дуже багато протипоказань, а тим більшекмин, який містить велику кількість ефірних олій та рослинних гормонів, які не завжди сприятливо впливають на організм.
Використовуйте рецепти народної медицинидуже рідко і дуже маленькими дозами.
Використовуйте все з розумом. Слухайте свій організм. Пам'ятайте, що ви все їсте і п'єте разом змалюком. Заради нього можна багато від чого відмовитися. Будьте здорові!