Про що говорить підвищений рівень цукру в крові вранці

Є дві основні причини ранкового підвищення рівня цукру в крові – феномен світанку та ефект Сомоджі. Розглянемо обидві причини, розповімо, які фактори ризику можуть викликати лихе самопочуття вранці, а також дамо практичні поради про те, як краще керуватирівнем цукру в крові.

Феномен світанку

Феномен світанку пов'язаний із природними змінами в організмі, що відбуваються під час сну.

Північ - 3 години ночі

У цей час організм людини не потребує інсуліну. Однак будь-який інсулін, який, можливо, був отриманий протягом вечора, викликає різке зниження рівня цукру в крові.

Між 3 та 8 ранку

Організм автоматично починає запасати цукор (глюкозу) для наступного дня. Крім того,вивільняються гормони, які активно знижують чутливість організму до інсуліну.

Протягом цього періоду часу вивільняються контррегуляторні гормони, які можуть стати на заваді виробленню інсуліну, що призводить до підвищення рівня цукру в крові.

До контррегуляторних гормонів відносяться гормони росту, такі як:

Коли ці процеси відбуваються одночасно, під час сну, рівень інсуліну починає зменшуватися. Однак, кожен з цих процесів, зрештою, відіграє певну роль у підвищенні рівня цукру в крові на світанку або вранці.

На кого впливає феномен світанку?

Хоча люди з діабетом, як правило, краще обізнані про феномен світанку, це може статися з кожним. Так чи інакше, цей феномен по-різному впливає на тих, хто хворий на діабет, і тих, хто ні.

Як правило, люди, у яких немає діабету, зазвичай не помічають високі рівні цукру в крові.Це пояснюється тим, що інсулін в організмі регулює рівень цукру, не залишаючи надлишку глюкози в крові.

І навпаки, люди з діабетом не можуть контролювати рівень інсуліну. В результаті вони часто відчувають підвищення рівня цукру в крові натще.

Проте ефект феномена світанку індивідуальний. Немає людей, які б однаково реагували на це явище.

Ефект Сомоджі

Ще однією причиною високого рівня цукру в крові вранці може бутиефект Сомоджі або Синдром хронічного передозування інсуліну.

Ефект Сомоджі негаразд поширений, як феномен світанку. Він названий на честь дослідника, який його відкрив - Майкла Сомоджі.

Причини високого рівня цукру в крові вранці однакові як для феномена світанку, так і для ефекту Сомоджі.

Існує одна основна відмінність між двома цими явищами:

Феномен світанку відбувається природним чином
Ефект Сомоджі виникає внаслідок поганого контролю за діабетом

Зазвичай, причинами єнесвоєчасний прийом інсуліну або пропуск їжі або перекусів. Існують два сценарії, які можуть вплинути на ефект Сомоджі:

Занадто багато інсуліну або недостатньо їжі перед сном. Вночі рівень цукру в крові може впасти надто низько. Тіло реагує, вивільняючи гормони, які мають його підняти.
Недостатня доза інсуліну ввечері. У деяких випадках доза інсуліну може бути недостатньою для людини, внаслідок чого вранці він прокидається з високим рівнем цукру в крові.

Тест на феномен світанку та ефект Сомоджі

Оскільки феномен світанку та ефект Сомоджі дуже схожі,важливо, щоб лікар правильно визначив причину підвищеного рівня цукру на крові в ранковий час.

Зазвичай лікарі починають з перевірки рівня цукру в крові протягом декількох ночей поспіль, між 2-3 годинами ночі. Ідеально підійде для цього процесу безперервний моніторинг глюкози в крові, але можна використовувати і звичайний глюкометр.

Якщо рівень цукру в крові людини визначається як низький, це зазвичай вважається ознакою ефекту Сомоджі. Якщо при тестуванні рівень цукру в крові нормальний або постійно високий, це, швидше за все, говорить про феномен світанку>

Методи лікування

Лікування феномена світанку багато в чому залежить від того, наскільки високі рівні інсуліну. Єкілька пунктів, які може порекомендувати лікар, у тому числі:

Відмова від прийому великої кількості вуглеводів перед сном
Правильний розрахунок дози інсуліну чи іншого діабетичного препарату
Перехід на інший препарат
Зміна вечірнього часу прийому інсуліну тривалої дії
Використання інсулінової помпи, яка допомагає регулювати дозування інсуліну

Деякі пункти можуть використовуватися як для лікування ефекту Сомоджі, так і для феномена світанку. Тим не менш, деякірекомендації для людей, які мають ефект Сомоджі, відрізняються. До них відносять:

Вуглеводний перекус за кілька годин до сну
Консультація з лікарем про зниження дози цукрознижувальних препаратів у вечірній час
Зниження дози інсуліну тривалої дії

Ускладнення

Більшість людей феномен світанку є короткочасним явищем і викликає додаткових проблем. У людей, які мають незначне підвищеннярівня цукру в крові вранці, такий феномен згодом зазвичай минає.

Вплив інсулінорезистентності

Деякі люди більш стійкі до інсуліну вранці. У таких випадках рекомендується обмежувати прийоми вуглеводів у перші кілька годин після пробудження.

Якщо продовжувати вживати вуглеводи вранці, рівень цукру в крові може продовжувати зростати. Таким чином, високий рівень цукру в крові може триматися протягом досить тривалого часу. Слід контролювати цей процес, адже він є небезпечним для здоров'я. У таких випадках необхіднозвернутися до лікаря, який допоможе скоригувати графік харчування та підібрати правильне лікування.

Вплив гормональних змін

Якщо ігнорувати ефект Сомоджі, згодом можуть виникнути ускладнення. Оскільки гормони в нашому організмі постійно змінюються, реакція людини на низький рівень цукру в крові може змінитися. Це може призвести до того, що організм не зможе належним чином пристосуватися до низького рівня цукру.

Навіть якщо ви не помічаєте жодних симптомів, організм може не справлятися із ситуацією та перестати подавати сигнали печінки про викид цукру в кров.

Про що важливо пам'ятати

Важливо пам'ятати про те, як проявляються феномен світанку та ефект Сомоджі, щоб люди, які відчувають подібне, вчасно зверталися за необхідним лікуванням.

Ті, хто тривалий час мають занадто високий рівень цукру в крові, наражаються на ризик розвитку інших захворювань, таких якхвороби серця та інсульт.Постійний контроль та правильне управління стрибками цукру крові мають вирішальне значення в процесі одужання.