Проект «Я вибираю ЗОЖ – здоровий спосіб життя! »
Конкурс «Добронежець – 2017»
«Я вибираю ЗОЖ – здоровий спосіб життя!»
Номінація:«ЗДОРОВ'Я НАЦІЇ»
Автор проекту: Бубнова Ірина Василівна
с. Середній Ікорець
Назва проекту:«Я вибираю ЗОЖ – здоровий спосіб життя!
«Набути здоров'я – хоробрість,
зберегти його - мудрість,
а вміло розпорядитися ним - мистецтво».
Задля реалізації проекту було визначено такі напрями діяльності.
1) Дослідження факторів впливу на ціннісні орієнтації вихованців Центру, проведення соціологічних опитувань серед підлітків та їх батьків (законних представників) та формування через вивчення даних факторів ціннісного ставлення до свого здоров'я.
2) Формування ключових компетенцій:
- здоров'язберігаючих компетенцій: знати та застосовувати правила особистої гігієни, вміти піклуватися про власне здоров'я, особисту безпеку.
4) Залучення дітей та підлітків до суспільного, спортивного, творчого життя Центру шляхом розробленої системи тренінгів та проведення великої кількості різних заходів, спрямованих на підвищення інтелектуального потенціалу та пропаганду здорового способу життя.
5) Співпраця з партнерськими установами та організаціями для спільної діяльності.
1. Опис проекту.
1.2. Обґрунтування вибору теми.
1.3. Актуальність проекту.
1.4. Мета проекту.
1.6. Прогнозовані результати.
1.7. План реалізації проекту.
1.8. Реалізація проекту.
1.2. Обґрунтування вибору теми.
Посперечалися якось Здоров'я та Щастя про те, хтоїх важливіше.
Вони звернулися до хлопчика. — Хлопчику, що для тебе важливіше — щастя чи здоров'я? — Звичайно, щастя! - Не замислюючись, відповів хлопчик. — Ти щасливий? — О! Так, я щасливий! — Ось бачиш! — заплескало в долоні Щастя і підскочило від радості. — Я ж кажу, що щастя головніше. — А скажи, хлопче, ти здоровий? — запитало Здоров'я. — Так, я здоровий! — Щастить тобі! — втрутилася в розмову жінка, що проходила повз. -Мені б твоє здоров'я, тоді і я була б щаслива.
А у XXI столітті проблема Здоров'я вийшла в розряд першочергових проблем.
За даними Національного Центру проблем формування здорового способу життя, понад 40% школярів середнього та старшого віку курять, до 39% епізодично вживають алкоголь, до 17% пробують наркотичні речовини, до 41% вступають у ранні статеві контакти. У зв'язку з цим у десятки разів зросла кількість венеричних захворювань, зокрема СНІДу серед дітей та підлітків. Число пологів та абортів серед неповнолітніх залишається на високому рівні (понад 9 тисяч абортів на рік) 2.
¹ Баслаєва Н.М., Савкін В.М. здоров'я нації: стратегія та тактика (про проблеми здоров'я в регіонах України) // Валеологія. 1996 №2, с. 35 - 37.
² Дробіжева Л.М., директор інституту соціології РАН. Цінність здоров'я та культура недуги в Україні //http://spkurdymov/narod.ru/Drobizheva3.htm
Соціально-реабілітаційний центр «Золотий колос» - унікальне середовище за багатогранністю впливу на дитину не тільки в плані оздоровлення та відпочинку, а й освіти, розвитку ціннісного ставлення до здоров'я, спрямованості на ведення здорового способу життя, профілактики негативних явищ у дитячо-підлітковому середовищі. Освітній процес у Центрі здійснюєтьсяпаралельно з оздоровчим процесом, у цілісному безперервному просторі.
На базі АУ ВО «ВОДЦСРО «Золотий колос» ведеться виховання усвідомленого ставлення до здоров'я, формування ціннісного ставлення до культури здоров'я. За словами А. Шопенгауера, «Дев'ять десятих нашого щастя залежать від здоров'я». І турботу про власне здоров'я кожен із нас має взяти на себе. Якщо ми цього не зробимо, то ніякі лікарі нам не допоможуть. Кожна людина має навчитися відповідати за своє здоров'я.
1.3. Актуальність проекту.
Величезну роль становленні людини як особистості грає спосіб її життя, який, своєю чергою, залежить від способу мислення та сформованості життєвих установок. Здоров'я – ні з чим не можна порівняти цінність. Кожній людині притаманне бажання бути сильною і здоровою.
Вчені вважають, що якщо прийняти умовно рівень здоров'я за 100%, то на 20% він залежить від спадкових факторів, 20% - від дії довкілля, 10% - від діяльності системи охорони здоров'я, а решта 50% - залежить від самої людини, від того способу життя, що він веде.
Останнім часом показники здоров'я населення погіршуються. Виходячи з медичного обстеження, яке проводиться останніми роками, видно, що особливу тривогу викликає здоров'я дітей.
Девізом нашої роботи з формування здорового способу життя стали слова Франсуа Волетера: «Придбати здоров'я – хоробрість, зберегти його – мудрість, а вміло розпорядитися ним – мистецтво».
Донедавна під «здоров'ям» у переважній кількості випадків розумілося здоров'я у вузько біологічному сенсі. З цієї точки зору здоров'я можна розглядати як універсальну здатність до різнобічної адаптації у відповідь на вплив зовнішнього середовища та змінистани внутрішнього середовища. У цьому випадку йдеться про фізіологічні адаптаційні можливості людини. Але це лише частина поняття ЗОЖ.
Здоровий спосіб життя (ЗОЖ) - спосіб життя окремої людини з метою профілактики хвороб та зміцнення здоров'я.
ЗОЖ - це концепція життєдіяльності людини, спрямована на покращення та збереження здоров'я за допомогою відповідного харчування, фізичної підготовки, морального настрою та відмови від шкідливих звичок. Існують й інші погляди на здоровий спосіб життя:
Автори, які пишуть на цю тему, включають до ЗОЖ різні складові, але більшість з них вважають базовими:
• виховання з раннього дитинства здорових звичок та навичок; • навколишнє середовище: безпечне та сприятливе для проживання, знання про вплив навколишніх предметів на здоров'я; • відмова від шкідливих звичок: самоотруєння легальними наркотиками (алкоголем, тютюном) та нелегальними; • харчування: помірне, відповідне фізіологічним особливостям конкретної людини, поінформованість про якість продуктів; • рухи: фізично активне життя, включаючи спеціальні фізичні вправи (наприклад, гімнастика), з урахуванням вікових та фізіологічних особливостей; • гігієна організму: дотримання правил особистої та суспільної гігієни, володіння навичками першої допомоги; • загартовування.
• емоційне самопочуття: психогігієна, уміння справлятися зі своїми емоціями, складними ситуаціями;
• інтелектуальне самопочуття: здатність людини впізнавати та використовувати нову інформацію для оптимальних дій у нових обставинах; • духовне самопочуття: здатність встановлювати справді значущі, конструктивні життєві цілі та прагнути до них, оптимізм.
На першомуНа етапінами проведено дослідження факторів, що впливають на ціннісні орієнтації вихованців Центру «Золотий колос» по ЗОЖ.
Так діти, які потребують підтримки держави, за типами сімей та кількістю в АУ ВО «ВОДЦСРО «Золотий колос» у 2016 році розподілилися таким чином:
Кількість дітей в АУ ВО «ВОДЦСРО «Золотий колос»