Професійні казки, або про що треба пам’ятати психологу

Ця історія мене вразила до тремтіння.

- Подивися на мою старшу дочку, - зі сміхом казала колега. – Готує їжу, прибирає, миє посуд – по суті, господарює в нашій величезній родині. І ніколи не нарікає. Якось на три дні випала – всі завили: їжі немає, у мийці – гора посуду, ніхто нічого не може знайти, скрізь безлад… А знаєш, яка у неї в дитинстві була улюблена казка? Вгадай!

Я, звісно, знизала плечима – звідки мені знати! Яка з мене ворожка:)

Звичайно, ми посміялися, а пізніше я задумалася – чи впливає улюблена дитяча казка на нашу професійну поведінку? І оскільки колега була поруч, а в мене лише минулого тижня аспірантка захистила дисертацію, через що мій мозок, як і раніше, продовжує працювати в термінах «гіпотез», «доказів» та «факторів», я запитала, яку казку вона в дитинстві любила найбільше.

-Польську казку "Учень смерті", - миттєво відповіла колега. - Ідея там така - хлопець врятував саму Смерть, і вона навчила його ремеслу лікаря і подарувала здатність зцілювати тих, у кого вона стоїть у ногах, попередивши, що якщо вона в голові - людина не має шансів. Але він кілька разів порушив її наказ, «обхитрувавши» її – поміняв місцями узголів'я та ноги. Так він урятував трьох людей.

Тоді смерть відвела його в печеру і показала, що кожна людина має свою свічку. Коли вона догоряє, його життя закінчується. Продовжуючи іншим життя, він робить це власним коштом – його свічка життя коротшає… І полум'я його свічки ледь вагалося – він віддав частину своїх життєвих сил врятованим людям. Йому лише треба було перелити віск назад – і його життя продовжилося б, але ці люди б померли. І хлопець відмовився, сказавши смерті, що ні про що не шкодує, і, якби в нього було ще одне життя, пішов би тим самим шляхом. Смертьторкнулася його очей, і вони навіки закрилися.

Ця історія мене вразила до тремтіння. Дуже метафорично і сильно у ній описувалася наша професійна діяльність. Адже годинник, проведений з клієнтами, що складається у тижні, місяці та роки – це і є наше життя. Ми проводимо її поруч із тими, хто довірив нам своє лихо, свій біль, свій страх, сором, сумніви. І ми намагаємося допомогти Іншому, іноді забуваючи, що час – це єдиний непоправний ресурс, що не всім можна допомогти і що іноді нам потрібен хтось, хто відвів би нас у печеру і показав нам «свічку нашого життя».

Чому я про це замислилась? Тому що багато колег самовіддано працюють, забуваючи про себе. Я чую історії психологів із України, які допомагають сім'ям військових із АТО. Я бачу колег із Білорусі, які працюють по 50-60-70 годин на тиждень. Я дивуюся колегам з Укаїни, що їздять по різних містах і весях, забувши, що таке «спати у своєму ліжку». І легко б усе було звести до жадібності та неопрацьованості, відсутності особистої терапії та супервізії… Але багато хто з них працює за копійки. Їхню працю можна сміливо називати альтруїстичним – тому є випадки, де по-іншому ніяк не можна не пояснити мотивацію, що допомагає.

Я не претендую на узагальнення. Усі психологи – різні. Я просто думаю, розмірковую і поділяюсь цим з Вами. Тому що мені дуже подобаються структуровані колеги з добрими кордонами, спокійні та безпристрасні, які мають відповіді на кожне запитання. І при цьому я дуже люблю і своїх колег, які готові прийти на допомогу не тільки друзям, а й клієнту в будь-який час доби (...вона у серйозній кризі, і я дозволила їй дзвонити в будь-який час, якщо знадобиться), готові знижувати ціну ( … я розумію, що це про кордони, але він хлопчик, йому 19 років, і я готова допомагати йому за символічну плату),щедро діляться знаннями (… так, цей семінар був просто дуже дорогим, але я із задоволенням поділюся з вами матеріалами)…

Наша професія тримається і тих, і інших. Одні – «вартові порядку»: дотримуються меж, відстоюють правила, створюють ритуали. Інші – пристрасні, гарячі, вірять у своє призначення, готові, як місіонери, везти психотерапію до Африки та Азії, допомагати тим, хто шукає допомоги. Згадується і Еріх Фромм, який намагався, щоб психотерапія була доступна не лише багатіїв, і Фрейд, який безкорисливо допомагав збіднілим пацієнтам, і Марі Бонапарт, яка викупила Фрейда у нацистів… Ніхто їх ні про що не просив. Вони, як Учень Смерті із польської казки, вважають це своїм професійним обов'язком.

Я задумалася про нашу професію, потрапивши до лікарні. Мені було так складно зупинитися, бо я обіцяла колегам… обіцяла клієнтам… обіцяла слухачам… дипломникам… магістрантам… аспірантам… Але ось я вимкнулася – а життя продовжується. Так, є труднощі через мою відсутність, але все рухається, всі процеси відбуваються, незважаючи на моє відключення. І я розумію, що багато моїх тривог були марними – всі справляються без мене. Саме час посумувати і подумати про себе – те, чого я так старанно уникаю. Прекрасна Мелані Кляйн із її депресивною позицією дає надію, бо лише у переживанні смутку, депресії та самотності у людини з'являється шанс змінити своє життя. А психологу іноді простіше жити «на краю чужого гнізда», переживаючи історії клієнтів, співпереживаючи, співчуючи, допомагаючи – аби лише не переживати власний біль, уразливість, самотність та непотрібність. І коли ми чимось жертвуємо – часом, силами, енергією, фінансами – важливо, щоб ми робили це усвідомлено, відмовившись від ідей всемогутності. Коли робиш не тому, що маєш, атому що не можеш інакше. І коли можеш зупинитися, щоб задуматися про смисли, цінності, своє і чуже життя.

Це про сумне. Щоб якнайшвидше вискочити з таких роздумів, я затіяла опитування у FB, спробувавши дізнатися у колег-психологів, хто і яку казку любив у дитинстві. Я думаю, що кожна казка багатоаспектна та багатофункціональна – у ній є головний герой та кілька ключових персонажів. Коли відповіла перша сотня (можна було згадувати кілька улюблених казок), топ вишикувався наступним чином:

по 8 голосів зі 100 зібрали «Чарівник із міста» та «Попелюшка» з варіаціями історії (Три горішки для Попелюшки);
7 із 100 набрала «Снігова Королева»;
6 зі 100 у «Трьох повістей про малюка і Карлсона»;
5 із 100 – «Красуня і Чудовисько»;
4 із 100 – у «Пеппі Довга Панчоха», «Русалочки» та «Квітка-Семиквітка»;
по 3 із 100 набрали «Буратіно», «Червона Квіточка», «Колобок» та «Незнайка»;
по 2 з 100 - "Айболіт", "Дванадцять місяців", "Дюймовочка", "Карлик ніс", "Коник-Горбунок", "Крошечка-Хаврошечка", "Подорож Нільса з дикими гусями", "Принцеса на горошині", " Ронья дочка розбійника», «Кресало», «Спляча красуня»;
за 1 згадкою зі 100 – «Бременські музиканти», «Василиса Прекрасна», «Гидке каченя», «Дикі лебеді», «Королівство кривих дзеркал», «Кіт у чоботях», «Мауглі», «Морозко», «Казка про втрачене часу», «Казка про Івана-царевича, Жар-птиці та про сірого вовка», «Казка про рибалки та рибку», «Фініст ясний сокіл».

Звичайно, це казки пострадянського та слов'янського простору. Читали те, що було доступно, що схвалено і що подобалося. «Лідери» — це вітчизняний переказ «Чарівника країни Оз» із змінами та доповненнями — «Чарівник Смарагдового міста» О.Волкова та«Попелюшка» із змінами та доповненнями.

Подорож дівчинки Еллі до великого Гудвіну - це одна з варіацій подорожі героя з чарівними помічниками, в результаті якої він набуває нової ідентичності. Якщо ми розглядатимемо Еллі як терапевта, то зауважимо, що вона сама – страждаюча, невпевнена, але яка знаходить сили йти далі зі своїми новими друзями – клієнтами до мети – Чарівнику Смарагдового Міста. Тільки ціль виявляється фіктивною, Чарівник – липовим, що цілком відповідає реальності. Клієнти приходять за мудрістю, сміливістю та мізками, а потім з'ясовують, що шукали дружби, кохання та надійної прихильності. У метафорі цієї казки Еллі-психолог – той, кого ураганом занесло на територію клієнтів. І тільки спираючись на себе, на свої ресурси (чарівні черевички!), Еллі може повернутися додому, не залишившись назавжди в «Країні Оз». «Пастки» для психолога:

"Як я тут опинився?" (яким вітром мене занесло в цю професію),

«Що я можу, я всього лише… (маленька дівчинка, психолог-початківець, невпевнений у собі професіонал)»,

"Чого я хочу?" (Повернутися додому - або залишитися назавжди в Чарівній країні, розчинитися в клієнтах, почати грати в чужі ігри, битися на чужих війнах),

"Як мені з цим впоратися?" (нарцисично, спираючись лише на себе, або використовуючи ресурси клієнтів та середовища).

"Попелюшка" - друга за популярністю казка. Коментарі зайві. Терапевт-Попелюшка старанно миє «терапевтичне поле клієнта», емпатична, добра, самовіддана. Але не забувайте про її другий полюс - очі сестрам виклеювали пташки-помічниці, що належать Попелюшці. Так що "пастки" для терапевта - любителя цієї казки очевидні: придушення природної аутоекспресії, спалаху люті (іноді на клієнта, а іноді на домашніх,і незрозуміло, що гірше – клієнт «без вічок» або власна родина), пригнічені «нормативні» заздрість, образи… Ми з Геннадієм Малейчуком аналізували цю казку досить докладно.

Наголошу: вона може бути проінтерпретована по-різному. Але очевидно, що терапевту-Попелюшці ніколи вчитися (бідна і весь час зайнята), у неї немає професійної групи підтримки (вона дуже самотня, мати померла, а батьківська фігура слабка, тобто ні на свого терапевта, ні на супервізора Попелюшка спертися не може) ), вона погано виглядає (а згідно з дослідженнями С.Стронга, атрактивність – необхідна умова для зниження опору клієнта). Так що усвідомлювати, усвідомлювати та усвідомлювати!

Ну і третя казка, яка замикає нашу трійку лідерів – Снігова Королева. Герда-терапевт чимось схожа на Попелюшку, тільки рятує вона дуже конкретної та знайомої їй людини. Такий терапевт, вирушаючи у «подорож», спирається на тезу О. Кернберга: «Немає діагнозу – немає пацієнта». Спочатку потрібно встановити контакт, зрозуміти, хто перед тобою, а потім приймати рішення: чи твій клієнт-пацієнт, чи вистачить компетенцій, сил та бажання…

Герда-терапевт знає про складнощі та небезпеки, що підстерігають її на терапевтичних дорогах і стежках, вміє знаходити вихід із ситуації за рахунок своєї автентичності, емпатії, відповідальності та сміливості та здатності до ризику. Вона росте і дорослішає у терапевтичній подорожі. Мінуси – за «героїчним рятівництвом» хлопчиків, що замерзають, забуває про себе, а ціна за це, як я вже писала спочатку, зазвичай буває досить високою.

Ось такий він, вітчизняний психолог-психотерапевт: трохи розгублений та наляканий, але активний, як Еллі; старанний і схильний до співзалежності та святості, як Попелюшка, але здатний заподіяти біль з-за попереднього придушення своїх реакцій, що відкидаються; самовідданий, відповідальний і сміливий, але дуже жертовний, як Герда.