Профілактика каміння нирок за допомогоюдієти та препаратів
Будь-яка людина, яка перенесла сечокам'яну хворобу або має фактори ризику формування конкрементів, повинна вживати заходів щодо профілактики їх утворення.
Загальні принципи профілактики каменів нирок полягають у наступному:
З'ясування причини утворення каменів відіграє важливу роль у профілактиці їх повторної освіти. Наприклад, формування конкрементів може бути лише одним із проявів таких захворювань як тиреотоксикоз або обумовлене анатомічними порушеннями сечової системи. При терапії основного захворювання усувається і причина утворення каменю. Наприклад, при такому патологічному стані якгіперпаратиреоїдизм, викликаному збільшенням паращитовидних залоз, у людини спостерігається ламкість кісток, утворення конкрементів у нирках та ін. Після видалення паращитовидних залоз закінчуються проблеми пацієнта з камінням у нирках.
Підтримка нормального балансу води в організмі
Споживання на день більше двох літрів рідини забезпечує підтримання нормального сечовипускання, що є одним із найважливіших аспектів профілактики каменів нирок.
Для профілактики цистинового каміння пацієнти повинні випивати ще більше рідини не менше 4 літрів на день. При цьому люди повинні пити рідину через рівні інтервали часу, навіть уночі.
Крім того не варто забувати, що необхідно споживати більше рідини при стресі або під часфізичної активності.
Якщо ви споживаєте достатню кількість рідини, то прозора сеча, а колір її світло-жовтий. При недостатній кількості рідини в організмі сеча стає темно-жовтою.
Вода – джерело життя та основний аспект профілактики каменів у нирках. Існує безліч думок про те, чи впливає якість споживаної води на ризик утворення конкрементів.Існує міф, щожорстка вода з-під крана є причиною утворення кальцієвих каменів нирок. Однак більшість досліджень доводять незначний вплив якості води на ризик утворення конкрементів.
Соки та їх ефекти
Журавлинний та яблучний сік. Ці напої містять оксалати, та їх вживання асоційовано з ризиком утворення кальцій оксалатних конкрементів. Журавлинний сік сприяє формуванню і кальцієвого, і уратного каміння. Але при цьому він допомагає у профілактиці інфекцій сечовидільної системи, тим самим попереджаючи розвиток струвітних конкрементів. Тому приймати його корисно, але робити це потрібно недовго.
Грейпфрутовий сік. Декілька досліджень доводять взаємозв'язок споживання грейпфрутового соку з підвищеним ризиком утворення каменів нирок.
Інші напої
Безалкогольні напої. Люди з камінням нирок повинні уникати вживання кока-коли.Кока-кола та інші газовані напої, що містять у своєму складі фосфорну кислоту, значно знижують рівень цитратів у сечі.
Алкоголь. Як не дивно,вино може використовуватися якпрофілактика каміння нирок. Однак запам'ятайте, що пиво, вино та інший алкоголь містять у своєму складі пурини, які є джерелом утворення сечової кислоти. Отже, зловживання алкоголем підвищує ризикуратного каміння нирок.
Кава та чай. Низка досліджень свідчить про зниження ризику утворення каменів нирок при регулярному вживанні чаю та кави без кофеїну.
Оптимізація харчування
Ще один аспект профілактики каменів нирок - це дієтичне харчування. Люди з камінням у нирках чутливіші до певних продуктів, ніж люди, які не схильні до утворення каменів. Таким чином, уразливі люди повинні робити конкретні дії щодо зміни раціону харчування. Необхідно співпрацювати зі своїми лікарями для розробки оптимального плану дієти, що відповідає конкретній ситуації.
Більш детальну інформацію про це ви зможете знайти у статті «Дієта при камені в нирках».
Медикаментозна профілактика каміння нирок
Методи управління стресом
Ще один цікавий факт. Вчені довели взаємозв'язок між стресом та підвищеним ризиком утворення каменів нирок. Тому багато лікарів вважають, що освоєння методів релаксації та зняття стресу також може бути корисним у профілактиці каменів нирок.