Профілактика виразки шлунка

Виразка шлунка, як бомба уповільненої дії, з'являється будь-якої пори року, але частіше взимку чи навесні під час авітамінозів. Вона може супроводжуватися сильними болями в шлунку відразу після їди або через деякий час після нього. Небезпечним є те, що виразка шлунка часто дає такі грізні ускладнення, як прорив у черевну порожнину, переродження в рак, шлункову кровотечу. Факторів, які сприяють виникненню виразкової хвороби шлунка, багато.

На першому місці стоїть спадковий фактор. Він полягає в тому, що організм сам схильний до підвищеного вироблення шлункового соку та шлункових ферментів.

На другому місці – зараження Helicobacter pilori, що руйнує слизові оболонки шлунка.

На третьому місці стоять такі провокуючі моменти, як порушення дієти, вживання жирної, смаженої, копченої, міцно солоної, дуже гарячої або холодної їжі.

Четверте місце у виникненні виразкової хвороби шлунка займає куріння та вживання алкоголю.

І останнє місце у появі виразки шлунка чи загостренні вже наявної виразкової хвороби шлунка займають негативні емоції, тривалі психічні перенапруги, конфліктні ситуації, порушення ритму сну та харчування.

Для профілактики хвороби та виникнення її нових вогнищ необхідно дотримуватися наступних правил:

• спати 6 – 8 годин;

• відмовитися від жирної, копченої, смаженої їжі;

• під час болю у шлунку треба обстежитись у лікаря-фахівця;

• їжу приймати 5 – 6 разів на день – протерту, легко засвоювану: каші, киселі, парові котлети, рибу морську, овочі, омлет;

• лікувати уражені карієсом зуби, добре прожовувати їжу;

• уникати скандалів тастресів, оскільки після нервового перенапруги болі у шлунку посилюються;

• не приймати їжу дуже гарячу або дуже холодну, оскільки це може сприяти виникненню раку стравоходу;

• не зловживати алкоголем.

Треба пам'ятати, що виразкова хвороба шлунка – це місцеве ушкодження шлунка. Це важке випробування для всього організму, яке краще попередити.