Простуда - Аюрведичний медичний центр AYURSEVA
Застуда, як і раніше, найпоширеніше захворювання. Простудні захворювання, які викликаються різними вірусами, нерідко є наслідком зниженого імунітету і стають початковою стадією інших хвороб.
Зазвичай застуда і грип є розладом Капхи і проявляються відповідно: скупченням слизу, нежиттю, болем у горлі, застоєм, кашлем, головним болем і ломотою у всьому тілі, ознобом і підвищенням температури.
Захворювання може розвиватися після перебування на холоді або на вітрі, вживання холодної, вологої та сприяючої слизоутворення їжі. Простудні захворювання найчастіше мають сезонний характер і викликаються багатьма факторами, що підвищують Капху.
Загальні принципи лікування простудних захворювань
Призначається дієта, що знижує Капху та усуває Аму. Їжа має бути легкою, теплою і простою: можна, наприклад, в помірній кількості вживати страви з цілісних круп і приготовлених на пару овочів. Слід уникати молочних продуктів, особливо сиру, йогурту та молока, а також важкої, маслянистої та вологої їжі – м'яса, горіхів, хлібобулочних та кондитерських виробів, цукерок та солодких фруктових соків. Якщо пацієнт не дуже ослаблений, то можна провести голодування.
Рекомендується сік з лимона та імбиру з теплою водою та медом. Допомагає свіжий імбир та чаї з кориці, туласу, гвоздики.
Використовуються потогінні, відхаркувальні та протикашльові трави. Щоб відновити периферичний кровообіг і розігнати холод, після теплого чаю зі спеціями потрібно лягти в ліжко, сховатися теплою ковдрою та пропотіти. Використовуються й інші методи, що викликають потовиділення, - парова камера, сауна, проте рясного потовиділення слід уникати.
З аюрведичних трав зазвичай застосовуються імбир, кориця,піппали, солодка, базилік, гвоздика, м'ята, та якщо з препаратів — порошки трикату.
Особливості прояву (типи) застуди
Хоча простудні захворювання найчастіше мають природу Капхі, вони можуть бути пов'язані також з Ватою чи Піттою.
Застуда Вата-типу проявляється сухим кашлем, безсонням, захриплістю або втратою голосу. Слиз виділяється у невеликій кількості. Можна закапати в ніс кілька крапель кунжутної олії. З трав використовуються не тільки вищеназвані спеції та зігрівають потогінні засоби, але і пом'якшувальні трави, такі як солодка, шатаварі, ашваганда.
Застуда Пітта-типу супроводжується сильною лихоманкою, болем у горлі, почервонінням обличчя, виділенням жовтого або кров'янистого слизу. Для лікування використовуються охолодні потогінні трави.
Кашель викликається скупченням слизу або подразненням слизових оболонок дихальних шляхів і зазвичай відноситься до порушень Капхі. Лікування має на меті виведення слизу, а не придушення кашлю, на відміну від дії більшості синтетичних ліків та сиропів від кашлю.
Кашель може бути і наслідком дисбалансу інших дош. Лікування в основному таке саме, як при застуді. Додатково використовуються спеціальні трави, що сприяють ослабленню кашлю.
В Аюрведе при кашлі застосовуються гвоздика, кориця, імбир, піппалі, бібхітаки та лепеха; ефективна куркума, яку приймають окремо у вигляді порошку. Хороший домашній засіб — мед та лимонний сік у рівних частинах, які приймають по одній чайній ложці.
Особливості прояву (типи) та лікування кашлю
Кашель Капха-типу супроводжується відходженням густого в'язкого мокротиння, прозорого або білого кольору, саме відкашлювання відбувається не часто. Може бути огида до їжі, відчуття тяжкості, солодкий присмак у роті, рясне слиновиділення танудота, почуття мерзлякуватості і пізнання. У легенях може бути багато мокротиння. Щоб зменшити Капху, з харчування виключаються молочні та інші продукти, що сприяють слизоутворенню, холодна вода і фруктові соки. Корисні гарячі пряні трави, особливо піппали, сухий імбир у вигляді молочних відварів та склад трикату.
При кашлі Пітта-типу відходить жовте мокротиння, іноді з домішкою крові. Відчувається лихоманка, спрага, печіння у горлі та грудях, гіркий або гострий присмак та сухість у роті. Лікування схоже лікування простуди Піта-типу. Для пом'якшення горла застосовують гі.
Кашель Вата-типу зазвичай сухий зі мізерним мокротинням, напади кашлю часті, болючі і з характерним звуком. Можуть бути біль у грудях і серце, головний біль. Відзначаються сухість у роті, хрипкий голос, іноді – нервозність, занепокоєння чи безсоння.
Призначається дієта, що знижує рівень вати. Використовуються пом'якшувальні та протикашльові трави - солодка, алтей, шатаварі та ашваганда.
Запалення горла (фарингіт)
Оскільки зазвичай фарингіт — це ускладнення простудних захворювань, те й лікується так само, як застуда. Запалення горла із застійними явищами та відділенням мокротиння вказує на стан Капхі.
Якщо ж відзначаються сухість і захриплість голосу, що нерідко супроводжується запорами, ми швидше за все маємо справу зі станом Вати. У цьому випадку горло змащують кунжутною олією або гі, а ще краще - гі, приготовленою з лепехою або солодкою.
Інфекційне запалення горла, з його набряком та загальним важким станом (ангіна), зазвичай пов'язане з Піттою. Застосовуються трави з антибіотичним, крово- та лімфоочисною дією, такі як ним, котука, куркума.
У всіх випадках, особливо при станах Капхі та Піти, для полоскань використовуються куркума, сумах,шавлія, мирт. З аюрведичних трав корисні також гвоздика, харитаки, бібхітаки, куркума.
Запалення гортані (ларингіт)
Ларингіт, який нерідко ускладнює перебіг багатьох респіраторних захворювань, зазвичай проявляється втратою голосу. При ларингіті Капха-типу в горлі та гортані накопичується і застоюється слиз. Застосовують дієту, що знижує рівень Капхі, і трави, що відхаркують. Особливо гарні гвоздика, аїр, мирт, бібхітаки, куркума.
Ларингіт Пітта-типу проявляється найбільш вираженими ознаками запалення, з відходженням жовтуватого мокротиння, з підвищенням температури. Для лікування використовуються гіркі трави - катука, куркума, барбарис, - що приймаються з гі або приготовані в ньому. Для ларингіту Вата-типу характерні сухість у горлі, низький голос. Ларингіт цього типу частіше переходить у хронічний перебіг. Дієта має бути спрямована на зниження вати. Застосовують пом'якшувальні трави - шатаварі, алтей і т.п. У горло можна закопувати кунжутну олію або гі. Добре допомагає чай із солодки.
Для відновлення та покращення голосу прекрасним засобом є гі з лепехом (по чайній ложці три рази на день).
Бронхіт. Пневмонія
Бронхіт розглядається як інфекційне запальне захворювання бронхів, що нерідко ускладнює застудні захворювання. Залежно від переважання тієї чи іншої доші виділяють різні форми бронхіту. Ефективними лікувальними засобами вважаються ті ж відхаркувальні і потогінні трави — гвоздика, імбир, лепеха, мускатний горіх, солодка.
При сильнішій лихоманці допомагають пом'якшувальні кашель трави з охолоджувальною енергетикою - васа, брама.
Подібним чином може розвинутись і запалення легень - пневмонія, при якій лихоманка буває вищою, а стан ускладнюється. Застосовують суміші з антибіотичнимдією, такі як антиоксидант, ехінацея. У період одужання після легеневих захворювань, у тому числі після туберкульозу, чудовим засобом є препарат чаванапраш. Можна використовувати й інші легеневі тоніки – шатаварі, ашваганду (бажано у вигляді молочних відварів).