Пружинні ходулі
Пружинні ходулі плавно переходять із розряду екзотики в звичайний інструмент поліпшення фізичної форми. У країнах Євросоюзу Jollyjumper давно використовується як пристосування для ранкових пробіжок. Своєрідне навантаження на ноги дає можливість більш ефективно розвивати м'язи та утримувати тіло у формі. Ходулі використовують у цирку, також існує спеціальний вид спорту. А для простої людини це можливість відчути щось нове, отримати цікаві, унікальні здібності.
Пружинні ходулізазвичай купуються разом із набором захисних речей. До таких речей відноситься шолом, захист для ліктів, зап'ясть і колін. Використовувати Jollyjumper без захисту є небезпечним для здоров'я. Існує безліч різноманітних моделей, які відрізняються вагою, що витримується. На кожну модель припадає різниця у десять кілограмів. Така велика різноманітність дає можливість легко підібрати ходулі під свою вагу. Загалом ходулі витримують масу від 25 до 120кг. Проте весь покупця може перевищувати 120кг. Пружинні ходулі для людей можна замовити окремо. Спеціальні ходулі витримують масу до 150 кг. Виготовляється цей пристрій з неймовірно міцного сплаву алюмінію, міцної пластмаси та скловолокна. За рахунок цього Jollyjumper важить зовсім небагато і може витримувати велике навантаження.
Навчитися ходити на ходулях не просто. Знадобитися багато тренувань і невдалих спроб, щоб достатньо освоїти це вміння. Найкраще пружинні ходулі освоювати у парі. Потрібен буде опонент, який допоможе у скрутній ситуації, дотримуватиметься на початкових етапах. Щоб навчитися тримати рівновагу, необхідно сильніше розслабитися. Напруженість у тілі завжди викликає величезні проблеми. За допомогою опонента спробуйте встати та зробити пару кроків. Своя вага потрібнаперенести зі шкарпеток на п'яти, така особливість джоллі джампера. Спочатку потрібно привчити себе тримати ноги паралельно. У майбутньому, при ходьбі, можна мимоволі зачепитися пружинами через неправильне положення ніг. Пружинні ходулі створять у Вас нові відчуття і до них потрібно буде звикнути. Для цього треба частіше робити перепочинки. Якщо рівновагу освоєно, можна приступати до ходьби. Нерухливо стояти на ходулях неможливо. Значить, доведеться постійно рухатися, ходити. Правильне становище ніг, витягування їх трохи наперед і все обов'язково вийде. Далі річ практики. Головне не піднімати коліна дуже високо, це може призвести до падіння. Надалі без падінь не обійтися, а опонент не завжди буде поряд. Знімати пружинні ходулі під час кожного падіння не зручно. Тому треба навчитися правильно вставати. Якщо біля місця падіння є стінка або інша будова, що дозволяє по ньому видертися, тоді можна використовувати його. Але найчастіше такої будови немає. Тоді треба розвести ноги, одну ногу назад, другу вперед. Передню ногу зігнути в коліні та стати на джампер. Потім різко відштовхнутися і встати відразу на обидві ходулі. Такій вправі також потрібно вчитися, адже одразу після підйому утримати рівновагу непросто.
Пружинні ходулі дозволяють при бігу розвивати швидкість майже до 33 км/год. Від такого адреналіну навряд чи хтось зможе відмовитись. Третій етап освоєння ходуль – біг. Під час бігу ноги потрібно піднімати вище звичайного. Зачепившись за виступ або якийсь предмет, можна сильно впасти. Починати одразу бігти небезпечно. Найкраще все робити поступово. Потрібно збільшувати темп ходьби і плавно переходити на біг. Такий розвиток подій дасть змогу відчути рівновагу під час швидкого пересування. Щоб бігати, требадобре відчувати пружинні ходулі та їх спосіб роботи. Під час освоєння бігу, можна освоїти і найпростіший вид стрибків. Відстань такого стрибка може досягати 3 метрів завдовжки. Розбігшись у середньому темпі потрібно відштовхуватися вгору. Відштовхуючись правою ногою, приземлятись на ліву, а відштовхуючись лівою ногою – на праву. Опанувати такий вид стрибків не дуже складно. До того ж ця вправа видасться Вам вже знайомою.
Пружинні ходулі дають можливість підстрибувати на 2 метри заввишки. За рахунок методики стрибка з двох ніг, можна легко досягти такого результату. Але для освоєння цієї методики потрібно вміти ідеально тримати рівновагу і максимально відчувати можливості ходуль. Освоювати цю вправу потрібно так само плавно, як і біг. Спочатку потрібно зігнути ноги в колінах і трохи підстрибнути. Це ознайомить із властивими для такого стрибка відчуттями. Підсилюючи стрибки з кожним разом, без проблем досягнемо необхідного результату.
Пружинні ходулі при використанні професіоналом дозволяють здійснювати і неймовірно складні трюки. До таких трюків відноситься сальто, гігантські стрибки та захоплення ззаду. Але для їхнього виконання потрібно мати спеціальну акробатичну підготовку. Початківцям їх виконувати не радиться. Купуючи Jollyjumper - Ви купуєте сучасну дозу адреналіну. Хто не хотів відчути себе чимось більшим, ніж просто людиною? Пружинні ходулі дозволять Вам утримати в тонусі Ваш фізичний стан, унікально розважитись і просто цікаво відпочити від щоденної метушні.