Психолог у студентському гуртожитку, або як уникнути стресу
Гала-концерт «Студентська весна – 2019» пройшов у ДДУ
Форум-фестиваль «Світ Кавказу» у ДДУ
Кубок СКФО та ПФО з волейболу в ДДУ
Психолог у студентському гуртожитку, або як уникнути стресу
Концепцію стресу, як і саме поняття, розробив і ввів у науку канадський фізіолог Ганс Сельє, який звернув увагу на те, що у пацієнтів, які страждають на різні захворювання, виявляється ряд загальних симптомів – втрата апетиту, підвищена агресивність, безсоння, зниження мотивацій тощо. . Він же відбив і двояку природу цього феномену: «Стрес – це аромат і смак життя, і уникнути його може лише той, хто нічого не робить».
Все вищесказане особливо актуально в умовах студентських гуртожитків: по-перше, сусідів не обирають, по-друге, може розвинутися краудинг – стрес, який суб'єктивно переживає людина через брак простору. Безперечно, посилюють стрес побутові проблеми, які були, є і будуть завжди, від усіх проблем часом так хочеться до мами, ну і, звичайно ж, важко при всіх цих проблемах ще й залишатися студентом, тобто вчитися, незважаючи ні на що.
При такому способі життя дуже важливо знати, як уникнути конфліктів, а якщо уникнути їх таки не вдалося, як подолати негативні емоції, що супроводжують будь-які конфліктні ситуації.
Про це в атмосфері домашнього затишку за чашкою ароматного чаю говорили студенти різних факультетів, розбираючи реальні конфліктні ситуації з молодим, але вже відомим психологом. Гаджі Абдулкадирович відповідав на ті, що задаютьсяпитання, які було дуже багато – конфліктів за умов спільного проживання людей, які різняться характером, темпераментом, поглядами життя, виникає чимало. Втім, це й добре – короткий стрес, що супроводжує будь-який конфлікт, зміцнює імунітет, активізує первісну реакцію до кінця, мобілізуючи життєво важливі системи організму. Головне при цьому – не доводити справу до скандалу з неконтрольованим викидом емоцій, у цьому нічого хорошого. Конфлікт – це цивілізоване зіткнення двох точок зору. Його можна розіграти витончено, як шахівницю, і досягти потрібних результатів. Адже конфлікт, зрештою, рухає людство вперед.
На завершення зустрічі студенти подякували Гаджі Абдулкадировичу за цікаву бесіду та висловили побажання зробити такі заходи регулярними.
Патімат Бекшокова, заступник декана ЕГФ з виховної роботи