Психосоматичне омолодження
Проте існує думка, що стан організму безпосередньо залежить від мислення. Тобто, інакше кажучи, ми самі своєю самосвідомістю формуємо свою зовнішність. І якщо жінка в тридцять п'ять років почувається літньою, це негайно відбивається на її зовнішності. З'являються зморшки, шкіра втрачає пружність, волосся повисає млявою копицею. Знижується життєвий тонус.
Але ж і протилежне правильно! Якщо ви розміняли п'ятий десяток, але молода ваша душа, ваша зовнішність так само реагує на позитив і перетворюється на очах. Ймовірно, багато хто з вас помічав, як молодіють люди, які в досить зрілому віці закохалися. Їхні очі починають сяяти, зовсім як у молодості, шкіра свіжішає на очах, рухи стають плавними і бадьорими. В наявності повне омолодження організму, що відбувається на тлі позитивних емоцій і закоханості.
То чому б не взяти цей позитивний досвід на озброєння? Чому б щодня не говорити собі, що ти молодий і сповнений сил? Нескладні тренінги дозволять повернути бадьорість та позитив, властиві молодості.
Звичайно ж, молодильних яблук вам ніхто не запропонує, та й чудодійним еліксиром навряд чи хтось пригостить. І дуже мало шансів зустріти на вулиці Азазело з його чарівним кремом, який повертає молодість із першого застосування. Психосоматичне омолодження організму - це довгий, копіткий, а головне, що вимагає постійності, метод.
Починати ніколи не пізно, проте слід пам'ятати про те, що прояв вікових ознак простішезапобігти, чим потім із ними боротися. Тому з наймолодшого віку намагайтеся звичні косметичні процедури поєднувати з психологічним самонавіюванням. Наприклад, просто вмиваючись звичайним тоніком, уявляйте собі, як стрепенулась кожна клітина вашої шкіри, як розправилися дрібні зморшки. Після кожної косметичної процедури на кілька хвилин прикрийте очі та уявіть собі, що ваша шкіра світиться зсередини, наповнюючись здоров'ям.
Наносячи маски, роблячи пілінг, не забувайте уявляти, яким ви бачите кінцевий результат ваших процедур. Щоразу, дивлячись на себе в дзеркало, намагайтеся усміхнутися своєму відображенню та щиро сказати, як воно красиве. Саме такий настрій дозволить не тільки зберегти надовго молодість, а й досягти значного омолодження організму в більш зрілому віці.
Не варто забувати, що позитивно налаштовані люди завжди виглядають молодшими за свої роки. Якщо ви дозволите депресії поневолити себе, якщо віддастеся у владу похмурих думок, ніякі косметичні процедури не матимуть ефекту. І зворотне так само вірно - легкість характеру, добре розвинене почуття гумору дозволить зробити звичайнісіньку косметичну маску чудодійною.
Яна Соболь, спеціально для www.tvoyamolodost.ru