Психотерапевт Олексій Красіков біографія, діяльність, цікаві факти

Красіков Олексій Юрійович – експерт у галузі психології, практикуючий лікар-психолог. Розглянемо у цій статті його біографію, особисте життя та професійну діяльність.

Дитинство і юність

Професійна діяльність

Оскільки батьки були спортсменами, вони прищепили маленькому Олексію любов до фізичної культури. Коли його батько набирав команду з американського футболу, то хлопчик із радістю вступив до неї. У 2008 році Олексій вирішив за прикладом батьків закінчити РГУФКСМіТ за спеціальністю "Тренер з фітнесу". За термін навчання, а це 8 місяців, Красіков отримав величезні знання у галузі фізіології та анатомії.

Олексій став працювати інструктором з фітнесу, паралельно танцюристом та фотомоделлю. У нього в 23 роки знайшли пухлину завушної залози, довгий час Олексій Красіков боровся з недугою. Це призвело до того, що його думка повністю змінилася. Через шрам після операції йому почали відмовляти у кастингах. І Олексій дійшов висновку, що час працювати головою, а не тілом. Це стає його основним завданням.

Олексій Юрійович кидає колишнє відоме життя. У цей переломний момент він влаштовується помічником офіціанта в ресторан і вирішує рости кар'єрними сходами в ресторанному бізнесі. Потім Олексій влаштовується на роботу в один із найвідоміших московських ресторанів менеджером. Пропрацювавши там три місяці, його звільнили. Красиков сильно переживав через це, тому, прийшовши на нове місце роботи, почав доводити, що він добрий працівник.

Олексій постійно перебував у стресовому стані. І тут вперше зіткнувся з панічними атаками, спершу взявши їх за хворобу серця. Але підтримка близьких та вміння концентруватися,розвиватися, допомогли подолати цю хворобу.

Олексій Красіков – психотерапевт

Головне у житті Олексія – саморозвиток. У людях він поважає розум та креативність. Своїм натхненням психотерапевт вважає людей, у яких можна чогось навчитися.

Методології, які він використовує у своїй робочій діяльності:

1. Когнітивно-поведінкова психологія.
2. Когнітивно-аналітична психологія.
3. Раціонально-емотивна психологія.

"Неврози мегаполісу" Олексія Красікова

Регулярно проводяться онлайн-трансляції на актуальні теми. Відео набирають величезну кількість позитивних відгуків. Багатьом людям канал допомагає впоратися з депресіями, тривожно-фобічними розладами.

Також на каналі міститься інформація про:

• агарофобії;
• страх смерті;
• ВСД;
• синдром роздратованого кишечника;
• панічних атак.

Симптоми стресу

При цьому добробут поступово руйнується. Виснажений організм має такі симптоми:

1. Нав'язливість.
2. Ірраціональні страхи.
3. Нестача інформації.
4. Депресія.
5. Безпричинні нервові зриви.

Як же лікує неврози міста Олексій Красиков? Невротичний розлад – це функціональні психогенні оборотні розлади. У міських умовах вони виражаються у вигляді безсоння та зниження апетиту, неможливості працювати, внутрішньої виснаженості, частих захворюваннях на ГРВІ. Медикаменти у таких випадках не допомагають. Вони на короткий час заглушають проблему, але не лікують. Потрібно звертатися до психотерапевта.

Як упоратися з неврозом?

Як вчинити у ситуації, якщо виявили такіознаки:

• Потрібно усвідомити, що це не просто втома.
• Пройти повне обстеження.
• Змінити порядок дня.
• Пити полівітаміни та мінерали, риб'ячий жир.
• Пройти курс загального масажу приблизно 20 сеансів.
• Більше проводити час на свіжому повітрі.
• Позитивні емоції дають фізичні навантаження.
• Звернутися за допомогою до фахівця. Якщо у вас мало часу – "Скайп" прийде до вас на допомогу.

Необхідно перестати озиратися на досягнення інших. Якщо є можливість оселитися в маленькому містечку, то так і потрібно зробити. І обов'язково налаштуватися на добре.

---