Психотерапевтичні методи лікування алкоголізму
| метод Олександра Довженка | за допомогою гіпнозу людині забороняється пити алкоголь на обраний ним термін |
| «подвійне кодування» Найдьонової | людина вчиться свідомо контролювати своє несвідоме бажання випити |
| нейролінгвістичне програмування | людина вчиться жити тверезо, радіти життю та справлятися зі стресом без алкоголю, як він робив це у дитинстві |
| гіпноз | за допомогою гіпнозу людині вселяють огиду або байдужість до алкоголю. Сеанси потрібно регулярно повторювати |
| еріксонівська терапія | довгі розмови з психотерапевтом, у яких людина вчиться відмовлятися від алкоголю як на свідомому рівні, а й у підсвідомому |
| емотивно-когнітивна (емоційно-раціональна) терапія | людина вчиться керувати своїми емоціями та поведінкою, щоб не піддаватися бажанню випити |
| суспільство анонімних алкоголіків | алкоголіки регулярно організовують зустрічі та підтримують один одного. Також за підтримкою звертаються до родичів, друзів, релігії, психотерапевтів тощо |
Метод лікування алкоголізму Олександра Довженка
Метод лікування алкоголізму Олександра Довженка — недалеко один із найбільш затребуваних пацієнтами. Метод був популярний і завдяки його відносній простоті та доступності. Лікування проводилося протягом 1 дня. Суть методу Довженка у гіпнотичному впливі на людину з навіюванням певного терміну тверезості. «Кодування» проводиться в неспаному стані. Але хворий повинен мати велике бажання позбутися алкогольної залежності та утримання від спиртногопротягом кількох днів перед лікуванням.
Важливим моментом методики «кодування» є заборона вживання алкоголю на конкретний термін, що встановлюється самим пацієнтом. Тобто людина сама собі планує своє майбутнє, тривалість періоду тверезості. За пацієнтом залишалося право будь-якої миті звільнитися від дії «коду».
Психотерапевтичні методи працюють ще більш ефективно, коли застосовуються в комплексі з ліками та змінами у способі життя пацієнта. Читайте докладні рекомендації лікаря-нарколога у статті про те, як кинути пити, а також вивчайте цю схему-нагадувачку:
Метод "подвійне кодування" професора Н.Г. Знайденової
Перевагою подвійного кодування є індивідуальність методики, що підбирається в кожному конкретному випадку. Дана методика включає в себе техніки нейролінгвістичного програмування, Еріксоновського гіпнозу (про ці методики йтиметься нижче), застосування легкої медикаментозної підтримуючої терапії.
Ні для кого не є секретом, що наша поведінка, наші вчинки нерідко визначаються впливом глибинних структур мозку, в яких знаходиться сховище забутих проблем, переживань, образ. Основою даного методу лікування алкоголізму є спроба врегулювання взаємовідносин між свідомою діяльністю людини та імпульсами з підсвідомої галузі.
Нейролінгвістичне програмування
Тривала патологічна поведінка у вигляді алкогольної залежності не є навіть варіантом нормальної поведінки. Можливе повернення до поведінки, закладеної природою, природного існування - життя без залежності, використовуючи техніки нейролінгвістичного програмування. НЛП у наркології не «зомбують» вони відновлюють природне,тільки забуте та втрачене.
Нейролінгвістичне програмування, незважаючи на таку грізну назву, нічого спільного з чимось нав'язаним, чужорідним, протиприродним не має. Насправді дана методика покликана відродити природну «програму» нормального способу життя для людини.
У пацієнта, який зловживає спиртним, навіть після медикаментозного усунення абстинентного стану, тобто позбавлення від фізичної тяги до спиртного, зберігається, так зване, патологічний потяг до алкоголю (хоча важко собі уявити «нормальний» потяг до алкоголю). Тобто людина прагне знову пережити стан одурманювання.
Одним із основних ключових понять НЛП є поняття «якір». Як говорить загальновідома психотерапевтична приказка: "Говоримо - якір, маємо на увазі - НЛП, говоримо - НЛП, маємо на увазі - якір". Якір НЛП - це встановлений усвідомлено або неусвідомлено дуже міцний умовно-рефлекторний зв'язок. Запорука успіху цієї вправи полягає саме в тому, щоб знайти те саме — єдине вірне, позитивне відчуття, яке зможе перекрити негативні переживання.
Читайте цікаві та смішні статті у нашому блозі! * Як і що п'ють американці?
Техніки НЛП покликані створити в людини потребу жити тверезо, створити байдужість чи навіть неприйняття спиртного. Важливо навчити (або змусити згадати) як долати стреси, неприємності, відчувати радість та задоволення від життя без звернення до алкоголю. У багатьох психотерапевтичних методах лікування алкоголізму з підсвідомістю намагаються домовитися. Найчастіше пропонується або як джерело отримання задоволення не стан одурманювання, а інші радості, або тваринний страх перед вживанням.спиртного. На відміну від подібних методик, НЛП намагатиметься відновити втрачену здатність сприймати світ, як у дитинстві.
Лікування алкоголізму методом гіпнозу (гіпнотерапія)
Гіпноз - це особливий стан свідомості людини, що нагадує сон, при якому не сприймається зовнішня обстановка, проте зберігається словесний контакт із психотерапевтом.
У наркології до гіпнозу вдаються до створення огиди чи байдужості до алкоголю чи іншим психоактивним речовинам. Зазвичай, під час сеансу лікар вселяє людині, що алкоголь йому неприємний, ця фраза вимовляється багаторазово, у наказному тоні. Як правило, при цьому виникає негативна реакція відрази.
Зазвичай сеанс гіпнозу триває трохи більше години, потім пацієнта пробуджують. Як правило, якщо відразу після сеансу дати хворому знову понюхати вату, змочену горілкою, то у нього знову з'явиться мимовільна гримаса бридливості. Але якщо повторити цей досвід через пару годин, то жодної реакції відрази вже не буде. Саме тому сеанси гіпнозу повторюють кілька разів, щоб ця реакція закріпилася на більш тривалий термін. Однак навіть це не означає, що огида або байдужість до спиртного збережеться у пацієнта назавжди. Через деякий час ця реакція все одно зникає і тому її потрібно повторювати.
Свого часу відомий радянський психотерапевт Володимир Райков використав цікаву методику лікування алкогольної залежності. Він вселяв людині, що перебуває у стані гіпнотичного трансу, що той (пацієнт) нині не він сам, а якийсь родич, наприклад, дружина чи дитина. І пропонував зі сторони поглянути на себе — алкоголіка. Результати були чудові.
Еріксоновська терапія
Фізіологія мозку людини не дозволяє у звичайному станівільно переміщати інформацію з області несвідомого до свідомості. А саме у несвідоме виявляються витіснені причини психологічних проблем та багатьох хвороб, пов'язаних з порушенням нервового управління органами та фізіологічними процесами в організмі.
Основною перевагою Еріксоновського гіпнозу полягає в тому, що людина залишається у свідомості і може сама працювати зі своїм несвідомим за допомогою психотерапевта. Зберігаючи активну позицію, пацієнт можете будь-якої хвилини повідомити лікаря про емоції і відчуття, що виникли, обговорити труднощі, що виникли.
Головним «інструментом» психотерапевта є і її смислова насиченість. Під час сеансу лікар вдається до особливої метафоричної мови. Він розповідає історії, казки, притчі, але робить це особливим чином, використовуючи метафори, в яких приховані звернення до сфери несвідомого. Слухаючи історію, пацієнт репрезентує образи героїв, бачить сцени розвитку сюжету, залишаючись усередині власного внутрішнього світу. Психотерапевт пропонує різні варіанти зміни ситуації, один із яких і буде обраний самим пацієнтом.
Емотивно-конгітивна (емоційно-раціональна) терапія
Цей метод дозволяє навчити алкоголіка навичкам контролю за своїми емоціями, мисленням і, як наслідок, поведінкою у тих ситуаціях, коли виникає небезпека знову почати пити.
Цей вид психотерапії пояснює психологічні проблеми як наслідок некоректної переробки інформації, що надходить у мозок. В результаті яка людина робить помилкові висновки і неефективно керує своєю поведінкою. В основу емоційно-раціональної терапії покладено корекцію помилкових висновків, що дозволяє змінити ставлення до проблемних реакцій та виправити поведінкові помилки.
Раціональнийпідхід до емоційних розладів змінює погляд людини на себе та свої проблеми. Зрозумівши, що він не жертва обставин, людина отримує можливість усвідомити себе як особистість, яка може продукувати помилкові ідеї, висновки та, відповідно, здатна їх виправити.
За допомогою емотивно-когнітивної терапії можна усвідомлювати ситуації, в яких люди частіше вживають алкоголь, уникати таких ситуацій. Також дана терапія дозволяє долати з максимальною ефективністю ті проблеми та форми поведінки, які пов'язані зі зловживанням спиртним.
Суспільство анонімних алкоголіків
Рух зародився США 1935 року . В його основі закладено три принципи 12-крокової програми:
Звернення до релігійних почуттів своїх членів. На першому кроці людина визнає «своє безсилля перед алкоголем», що «втратила контроль над собою». Він закликає до «Сили, більш могутньої, ніж ми», сподіваючись, що вона (Сила) «допоможе повернути нам розсудливість».
Взаємодія (взаємодопомога) учасників групи, як варіант недирективної груповий психотерапії. Активно використовується підтримка один одного, допомога так званих «консультантів» — волонтерів, які раніше зловживали алкоголем, пройшли весь шлях реабілітації від початку до кінця.
У релігійній основі діяльності товариства анонімних алкоголіків використовуються духовно орієнтовані методи лікування алкоголізму. Не рідко для роботи у подібних осередках запрошуються священнослужителі. Для досягнення головної мети вплив на духовну сферу людини є навіть важливішим, ніж медичне втручання.
Як показує практика, ефективність дії цього суспільства, порівняно з медичними наркологічними установами, справді висока. Справа в тому, що вже на ранніхетапах відбувається значний відсів. Люди, які не налаштовані на тверезість після перших кількох засідань більше там не з'являються. Залишаються лише ті, хто по-справжньому втомився від пияцтва та серйозно налаштований змінювати своє життя.
У роботі суспільства використовуються психотерапевтичні методики, які в нашій країні з різних причин широкого поширення не набули:
Який психотерапевтичний метод вибрати? Коментар психіатра-нарколога
Це потрібно вирішувати індивідуально. Підбір методу лікування алкоголізму залежить від типу особистості пацієнта, ступеня навіюваності, інтелектуальної безпеки тощо.
Зазвичай добре працює емоційно-стресова терапія, комусь краще допомагає 12-крокова програма. Хворим, які більш-менш зберегли інтелект, цілком вистачає раціональної психотерапії, в ході якої лікарі пояснює до чого призведе алкоголізація.
Передбачити, кому і скільки років допоможе той чи інший метод, дуже важко. Також треба врахувати, що не все і завжди залежить від пацієнта: зриви відбуваються на тлі психотравмуючих ситуацій, від яких ніхто не застрахований.
Часто співзалежні родичі провокують зрив пацієнта, коли бачать сенс життя в тому, щоб його постійно рятувати, і безпроблемний він для них некомфортний.
Чи не знайшли те, що шукали?
Спробуйте скористатися пошуком
Безкоштовний путівник зі знань
Підпишіться на розсилку. Ми вам розповідатимемо, як пити і закушувати, щоб не нашкодити здоров'ю. Найкращі поради від експертів сайту, який читають понад 200 000 людей щомісяця. Припиняйте псувати здоров'я та приєднуйтесь!