Рецепти коктейлів для вечірнього перекушування або вечері
Додайте у вашу скарбничку рецепти вечірнього коктейлю. Як би зайняті ви не були - його приготування не забере багато часу. Інгредієнти всі дуже доступні, вони завжди є в запасах.
Увечері потрібно відпочивати, а не стояти біля плити після важкого робочого дня. Харчуйте збалансовано смачно та легко.
В умовах прискореного графіка життя та нестачі часу на перекушування він стає відмінним рішенням для збалансованого харчування та контролю ваги.
Протеїнові коктейлі стають новим трендом повсякденного життя. Куди б ви не подалися, він завжди під рукою!
Це нова форма харчування XXI століття.
Читайте на нашому сайті ralife.ru все про збалансоване харчування, про продукти Гербалайф та активний спосіб життя.
Рецепти вечірнього коктейлю
- 3 ст. л. протеїнового вечірнього коктейлю Ф1
- 1 мір. л. протеїнової суміші Ф3
- 240 мл знежиреного молока
- 75 г замороженої вишні
- 30 г знежиреного сиру
- ½ ч. л. ванілі
Змішайте всі інгредієнти в блендері та збийте до однорідної маси.
290 ккал 29 г білків 5 г жирів 34 г вуглеводів 4,5 г клітковини
- 3 ст. л. протеїнового вечірнього коктейлю Ф1
- 1 мір. л. протеїнової суміші Ф3
- 240 мл знежиреного молока
- 150 г замороженого манго
- 30 г свіжого шпинату
- ½ ч. л. соку лайма
Змішайте та збийте у блендері.
310 ккал 27 г білків 5 г жирів 41 г вуглеводів 5,5 г клітковини
- 3 ст. л. протеїнового вечірнього коктейлю Ф1
- 1мір. л. протеїнової суміші Ф3
- 50 г знежиреного натурального йогурту
- 120 мл знежиреного молока
- 1 очищений ківі
- 150 г замороженої полуниці
Змішайте всі інгредієнти в блендері та збийте до однорідної маси.
300 ккал 28 г білків 4 г жирів 40 г вуглеводів 8 г клітковини
- 3 ст. л. протеїнового вечірнього коктейлю Ф1
- 240 мл знежиреного молока
- 45 г сушених яблук
- 2 ст. л. вівсяних пластівців швидкого приготування
- ч. л. кориці
Змішайте всі інгредієнти в блендері та збийте до однорідної маси.
325 ккал 21 г білків 5 г жирів 54 г вуглеводів 7 г клітковини
- 3 ст. л. протеїнового вечірнього коктейлю Ф1
- 240 мл знежиреного молока
- 160 г заморожених морквяних паличок
- 10 г ізюму
- 30 г рікотти
- ½ щіпки гранульованої кориці
- ¼ щіпки мускатного горіха
- ¼ щіпки подрібненого волоського горіха
- 4 кубики льоду
Змішайте та збийте у блендері.
330 ккал 23 г білків 7 г жирів 42 г вуглеводів 7,5 г клітковини
- 3 ст. л. протеїнового вечірнього коктейлю Ф1
- 1 мір. л. протеїнової суміші Ф3
- 240 мл знежиреного молока
- 60 г м'якоті приготованого гарбуза
- ½ середнього банана
- Дрібка ванілі
- 1/8 ч. л. мускатного горіха
- 4 кубики льоду
Змішайте всі інгредієнти в блендері та збийте до однорідної маси.
240 ккал 24 г білків 5 г жирів 40 г вуглеводів 6 г клітковини
Поживні протеїнові коктейлі у кожну родину!
Ви все худнеєте? Коктейлі п'єте та вранціта ввечері. Це мудро! А чим своїх рідних годуєте? Мабуть вранці хтось каву п'є, а краще спробуйте протеїновий коктейль зі смаком Капучино
Друзі! Годуйте коктейлями всіх! Хіба ваші близькі та рідні не потребують кращого харчування? Адже протеїнові коктейлі Формула 1 дуже корисні та смачні.
У нас на сайті є рубрика Здорове харчування – загляньте! Там є такі чудові рецепти!
Сьогодні ви одержали 6 смачних рецептів вечірнього коктейлю, і це не все. Стежте за новинами, через пару-трійку днів я дам вам ще 6. А якщо станете моїм клієнтом, то ще щось цікавеньке розповім про наші продукти.