Режим дитини 4 років, дошкільнята
Кожна дитина живе за своїм, зручним для нього режимом. Я вважаю, що він має бути максимально зручним не тільки для малюка, а й для його батьків, адже вони теж мають свої справи та потреби.
Моїй дочці нещодавно виповнилося 4 роки. Як і в молодшому віці, вона має певний розпорядок дня, якого вона дотримується. Щоправда, він трохи змістився через спекотну погоду (пізніші вечірні прогулянки), але загалом основні його складові однакові.
Моє маля зазвичай лягає пізно, як і інші члени нашої родини – ми практично ніколи не засинаємо раніше 22. Зараз дитсадок закритий, тому ми можемо дозволити собі поспати до 9 ранку, але з настанням осені відбій буде не пізніше 23, а вставати доведеться в 7 :45.
Дочка моєї подруги незалежно від пори року лягає о 20-21. Можливо, для когось такий варіант є прийнятним, але я до таких не належу. Тим більше, що чоловік часто приходить з роботи пізно, та й гуляти ми любимо довго, навіть узимку.
У 4 роки багато дітей обходяться без денного сну, що не позначається на їх поведінці (молодші зазвичай стають до вечора примхливими).
Зазвичай донька вдень спить. Звичайно, бувають поодинокі винятки, але в більшості випадків у неї присутні щонайменше 2 години денного сну.
У дитсадку діткам, які не хочуть спати, не дозволяють грати і вести себе галасливо. Їм можна хіба що мовчки лежати в ліжечку і не заважати спати іншим.
Незалежно від погоди (якщо, звичайно, не буря) прогулянок у нас дві – ранкова (під час відвідування дитсадка дочка гуляє там) та вечірня. Їхня тривалість залежить від погодних умов, всього виходить від 3 до 6 годин.
Прийомів їжі у нас 4 - сніданок, обід, полуденок, вечеря.Снідає дочка досить щільно - молочна каша, ледачі вареники або навіть трохи м'яса з гарніром.
На обід зазвичай суп, полудень – сир чи йогурт, а на вечерю – те саме, що й у нас (ми з чоловіком любимо щільно поїсти, та й після тривалої прогулянки дочка часто голодна).
Хоч теоретично я й проти перекушування, але вони у нас є. Щоправда, лише за наявності обіцянки пізніше з'їсти основну страву. Найчастіше це фрукти, але бувають і цукерки з пряниками, чого вже приховувати.
Отже, зразковий режим моєї чотирирічної дочки виглядає так: 9:00 – підйом 10:00 – сніданок 11:00 – 13:30 – прогулянка 14:00 – обід 14 :30 - 17:30 - сон 17:45 - полудень 18:00 - 21:00 - прогулянка 22:00 - вечеря
З осені підйом буде на годину раніше і з 8:30 до 13:00 буде зайнято дитсадком. А у вечірній час частина прогулянки буде зайнята заняттями у школі гімнастики (18:00 – 19:00).
Щоб отримувати найкращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в Яндекс Дзен, Вконтакті, Однокласниках, Facebook та Pinterest!