Рисова вода для краси - Здорове Довголіття
Довгожительство - це дбайливе ставлення до здоров'я!
Рисова вода для краси
Це один з найдоступніших, найефективніших і найкорисніших засобів у світі – рисова вода. Зустрічайте азіатський рецепт краси, що зараз переживає нову хвилю популярності.
Рисова вода для шкіри.
Рисова вода містить вітаміни, такі як В, С, Е, і навіть цілий комплекс мінералів. Цей склад зменшує пори, пом'якшує шкіру, підсвічує. І, до речі, такий чарівний склад дає шкірі захист від сонця.
Отже, для очищення шкіри вам знадобиться трохи білого рису та води, можна водопровідною.
√ Промийте одну або пів чашки рису, щоб видалити від пилу та бруду.
√ Помістіть рис в емальовану миску, залийте водою і залиште на 15 хвилин. За цей час вітаміни та мінерали наситять воду. Це і буде ефективний миючий засіб для шкіри.
√ Коли мине 15 хвилин, злийте воду в чистий посуд. Рис не викидайте, з нього можна приготувати їжу.
Отриманою рисовою водою потрібно вмиватися. Наносити на обличчя та легко масажувати протягом 1 хвилини. І це все! Всього одне застосування і ви відразу помітите м'якість, ніжність та молодість вашої шкіри.
Зберігати рисову воду слід у герметичному контейнері, бажано скляному, у холодильнику та не більше 5 днів.
Рисова вода для волосся.
Між іншим, рецепт рисової води стане в нагоді і для вашого волосся. Якщо мити або обполіскувати волосся рисовою водою, ви отримаєте м'якість і блиск без застосування дорогих салонних процедур.
Рисова вода для схуднення.
Якщо стоїть завдання схуднути, то рисову воду слід готувати інакше. Вам знадобиться рисовий відвар. Просто наступного разу, коли будетеварити рис, налийте набагато більше води. Це найпростіший спосіб отримання рисового відвару, хоча самі азіати готують його більш трудомістко. Для схуднення рисовий відвар слід випивати на сніданок, а також протягом дня як лікувальний тонік, що збільшує кількість енергії.
Азіатський рецепт рисової води для схуднення:
√ Насипати 1 чашку рису в 4-7 чашки води.
√ Готувати протягом ночі, залишивши на гарячій плиті або протягом 2-4 годин на слабкому відкритому вогні.
√ Готовий відвар випивати протягом дня, рекомендується трохи посолити.
Зменшити споживання калорій можна досить суттєво, замінивши один прийом їжі на день рисовим відваром. Один прийом їжі – це приблизно 650 калорій, тоді як калорійність чашки рисового відвару – лише 150 калл. Таке зниження калорійності допоможе легко втрачати до 1 кг зайвої ваги на тиждень.
Ферментована рисова вода.
Ферментованою рисовою водою називають рисовий відвар, що ледь забродив. За смаком початківець бродити рисовий відвар має трохи кислуватий смак. А за своїми поживними якостями набагато багатшими: має у складі антиоксиданти, мінерали, вітамін Е, ферменти.
Такий склад дозволяє використовувати рисову воду як зцілювальний та омолоджуючий продукт для шкіри: він загоює шрами, прищі, зменшує зморшки, полегшує запалення, робить шкіру сяючою.
Миття волосся ферментованою рисовою водою – теж досить давній азіатський рецепт. Жінки Японії з провінції Яо пишаються своїм довгим і густим волоссям навіть у віці 80 років. Середня довжина волосся жінок Яо – близько 1,8 метра! А секрет міститься в рисовому очищенні волосся, вважають історики та експерти краси. Рисова вода хороша не тільки для відновлення волосся, але йстимуляції їхнього зростання.
Протягом століть жінки Китаю, Японії та Південно-Східної Азії використовують миття та ополіскування волосся ферментованою рисовою водою. І це дає ще більше блиску, слухняності та м'якості волоссю. Крім цього, ферментована рисова вода добре зволожує волосся, очищає без відчуттів сухості.
Азіатський рецепт ферментованої рисової води.
Жінки Японії ніколи не викидають воду після варіння рису, вони її збирають та використовують для своїх потреб. Для миття волосся потрібно більше рисового відвару, ніж для обличчя та схуднення, тому японки зазвичай зливають рисовий відвар від 2-3 варок рису. Збирати рисову воду потрібно, як тільки закипає рис.
Деякі японські ресторани, які варять рис дуже часто, навіть продають рисовий відвар у пляшках своїм співвітчизницям, знаючи про потреби азіатських красунь.
Після того, як зібрана рисова вода, починається процес бродіння. Рисовий відвар слід залишити на день за кімнатної температури, потім прокип'ятити відвар при сильному вогні, щоб зупинити ферментацію.
Охолодити і додати 2-3 краплі ефірної олії (підійдуть олії чайного дерева, лаванди або розмарину). Вода для миття волосся та очищення шкіри готова! При миття волосся слід протягом 1 хвилини помасажувати шкіру голови.
Якщо вода вийшла дуже концентрованою (надто каламутною), її можна розбавляти простою водою. Зберігати ферментований рисовий відвар слід у холодильнику, щоб запобігти подальшому бродіння.