Різдвяний піст що можна їсти
- Але навіть якщо зроблено вже перший крок, і ви вирішили почати сьогодні дотримуватися посту з помірності в їжі - це вже перемога, перемога над собою, над своїми страхами та нерішучістю!
- Варто відразу обмовитися, що дотримуватися посту можуть лише фізично здорові люди. Не можна дотримуватися посту вагітним жінкам, маленьким дітям і людям похилого віку, а також тим, у кого є серйозні захворювання.
Для тих, хто рішуче та неухильно сповідує всі християнські заповіді, основні правила харчування під час посту, звісно, відомі. А ось для тих, хто цього року вирішив постити вперше, ми й вирішили розповісти,
Що можна їсти під час Різдвяного посту:
2) Виключаємо з раціону рибу, вино, олію у понеділок, середу та п'ятницю.
3) Дозволено вживати рибу в суботу та в неділю, а також у Великі свята, якщо вони припадають на вівторок чи четвер. Якщо свято припадає на середу та п'ятницю, то риба забороняється.
5) Рослинне масло дозволено вживати по вівторках, четвергах, суботах та неділях.
6) Дозволено в будь-який день Різдвяного посту: каші, овочі та фрукти, зелень, гриби, горіхи, бобові та насіння.
Якщо ви звикли готувати тільки м'ясні страви, і зовсім губитеся, ніж годувати свою сім'ю в пісні дні, то вам допоможе розділ «Рецепти швидкого схуднення», де ви зможете знайти багато цікавих пісних рецептів.
Але слід не забувати також і про те, що Різдвяний піст – це не лише певні правила харчування. Піст - це час, коли потрібно звернутися до своїх думок та поведінки. Нескінченні плітки та пересуди міцноувійшли до нашого життя, але це лише забирає наш час і наші емоційні сили. Ми звикли до того, що не помічаємо своїх вад – десь нагрубили, десь обурилися, на когось спустили всю злість. Для багатьох із нас це вже стало нормою поведінки. Але саме під час посту є гарна нагода замислитися над своїми думками, і особливо за своїми діями.
Адже головне в ці дні навіть не те, що можна їсти під час посту. Варто подумати про наш спосіб мислення, а також про приведення наших дій у відповідність до Закону Божого.
Ну, а тим, хто, дізнавшись, що можна їсти на Різдвяний піст, вирішить провести разом із ним ще й очищення організму, тим буде корисна рубрика "Очищення організму".
А ви збираєтесь дотримуватися Різдвяного піста, а якщо так, то навіщо? Про це вас закликає задуматися "Живи легко!"
А якщо ви вирішили, що настав час щось кардинально змінювати у своєму житті і розлучитися з зайвою вагою, то спеціально для вас я випустила Курс "7 кроків до фігури твоєї мрії!", в якому пообіцяла свій досвід схуднення та утримання ваги протягом 25 років. Думаю, що зараз саме час вивчити її і почати застосовувати на практиці.