Родова потуга - що це
У процесі пологів жінка проходить кілька етапів. Потуги під час пологів вона починає відчувати вже на початку другого етапу родової діяльності, коли розкриття шийки матки відбулося практично повністю. При цьому кожна наступна потуга може відчуватися болючіше, ніж попередня.
Під час потуг відбувається скорочення м'язів передньої черевної стінки та діафрагми. При цьому породілля гостро відчуває бажання випорожнити кишечник.
Потуги досить болючі. Деякі жінки зізнаються, що саме вони далися їм дуже важко у процесі пологів. Щоб потуги відчувалися не так болісно, лікарі направляють породіль на клізму ще після приїзду жінок до пологового будинку. Клізму можна зробити вдома самостійно. При цьому важливо пам'ятати про те, що цю процедуру не можна проводити, коли шийка матки розкрита більш ніж на 3-4 сантиметри.
Клізма сприяє очищенню кишечника та дозволяє уникнути конфузу під час потуг. Як правило, потужний період триває лише 20-30 хвилин. Але далеко не завжди жінкам вдається народити малюків так швидко. Деякі породіллі відчувають потуги протягом кількох годин. Це зумовлено особливостями анатомічної будови тазу, а також положенням плода в матці, його розмірами та деякими іншими факторами.
Як правило, до появи потуг породілля тривалий час відчуває досить болючі сутички, що призводять до розкриття шийки матки. Але в деяких випадках породілля може практично не відчувати сутичок і починає розуміти, що вона народжує вже напередодні потужного періоду. Це з досить високим больовим порогом і особливостями будови шийки матки.
Після того як породілля потрапляє у пологовийбудинок, її поміщають у передпологову палату, де перебуває під наглядом із боку лікарського персоналу. Коли породілля відчуває сильний тиск на тазове дно і з'являється сильне бажання спорожнити кишечник, їй слід покликати лікаря чи медичну сестру.
Після огляду гінеколог приймає рішення про те, чи жінка може починати тужитися, або їй варто трохи почекати. Коли дитина ще не зайняла потрібне становище, тужитися не можна, тому що в даному випадку можуть утворитися численні внутрішні розриви.
Стримування потуг дуже болючим, але процес просування малюка по родових шляхах можна прискорити, якщо зайняти правильне положення. Для цього породіллі потрібно прилягти на спину або на бік, зігнути ноги в колінах і підтягнути їх ближче до підборіддя.
При цьому дуже важливо правильно дихати. Лікарі та молодший медичний персонал можуть підказати жінці, як саме краще дихати, щоб легше перенести потуги, але краще освоїти ці техніки заздалегідь, тренуючись під час вагітності.
Потуги призводять до того, що малюк починає інтенсивно просуватися родовим каналом, займаючи в ньому зручне положення. Якщо м'язові скорочення відчуваються, але дитина довгий час знаходиться високо і не опускається в родовий канал, лікарі можуть ухвалити рішення про проведення екстреного кесаревого розтину.
Дихальні вправи необхідно починати виконувати вже за 2 місяці до передбачуваної дати пологів. Це потрібно для грамотного тренування. Якщо жінка не буде тренуватися дихати правильно, у відповідальний момент вона просто не згадає про це і не зможе повторити ту чи іншу вправу.
Під час зусиль дуже важливо слухати слова акушерки. Якщо вона каже, що тужитися ще рано, потрібно намагатися стримувати потуги, застосовуючи при цьомурізні дихальні техніки.
Коли малюк опускається на тазове дно, жінку терміново переводять до родового блоку. У сучасних пологових будинках є спеціальні ліжка-трасформери, які можна швидко трансформувати в родові крісла. Це дуже зручно, тому що жінці не потрібно вставати та переходити на інше ліжко чи в інший зал.
Потуги, на відміну сутичок, можна контролювати. Після переведення до пологового блоку жінка повинна дуже уважно прислухатися до лікарів і виконувати все, що вони говорять. Натужитися потрібно на висоті кожної потуги, а між м'язовими скороченнями можна розслабитися.
Коли породілля тужить, вона повинна спрямовувати всю силу потуги в нижню частину тіла, ніби проштовхуючи плід по родових шляхах. У жодному разі не можна тужитися в обличчя або зусиллям піднімати голову. Це може призвести до того, що згодом жінка страждатиме від головного болю та болю в області шиї. Неправильний перерозподіл навантаження може призвести до пошкодження капілярів очей.
Вигнання плоду відбувається на висоті однієї з потуг. Після народження малюка жінка перестає відчувати м'язові скорочення та біль, пов'язаний з ними.
Деякі породіллі просять лікарів знеболити їм пологи. Але, на жаль, під час зусиль жінка повинна повністю контролювати своє тіло. Епідуральна анестезія у разі абсолютно протипоказана. Її застосовують лише знеболювання першого періоду пологів. При цьому лікар розраховує кількість лікарського препарату таким чином, щоб на початок потужного періоду його дія закінчилася.
Знеболити потуги можна лише шляхом застосування дихальних практик, а також спеціального масажу.
Багато жінок переживають потуги дуже важко, але вони повинні пам'ятати про те, що зкожним м'язовим скороченням дитина ще ближче просувається родовими шляхами. Породілля в жодному разі не повинна кричати і витрачати сили на марні метання, щоб уникнути виникнення гіпоксії плода.
Щоб дізнатися ще більше про всі етапи пологів, жінці слід бути схожим на спеціалізовані курси. Такі зазвичай проводять при жіночих консультаціях. Їх можна відвідувати на терміні понад 30 тижнів на безкоштовній основі. Також практично в кожному місті є платні курси з підготовки до пологів.
Потуги під час пологів можуть відчуватися досить болісно. Щоб відчувати біль не так очевидно, дуже важливо слухати всі поради акушерки. Ще до пологів можна потренуватися виконувати певні дихальні вправи, які надають породіллі сил.