Рослини, корисні для очей
За статтею С. Демкіна «Рослини, корисні для очей» у журналі «Будь здоровий»
Під час нашої профілактики глаукоми я поскаржився на те, що в аптеках пропонуються в основному дорогі імпортні ліки, доступні далеко не всім. І тут Юрій Олександрович несподівано запропонував конструктивний вихід: пообіцяв підібрати фіторецепти на лікування хвороб очей. Незважаючи на свою зайнятість, уже через тиждень він вручив мені справжній міні-довідник, який, безперечно, допоможе багатьом.
Але, як наголошує професор Гусєв, для збереження нормального зору починати треба з профілактики. І тут велику роль відіграють овочі, фрукти, а також лікарські рослини, які постачають тканини ока необхідними їм вітамінами та поживними речовинами, яких так не вистачає у продуктах, що пройшли попередню обробку.
Насамперед, очам потрібен вітамін А, який міститься в овочах та фруктах оранжево-червоного, жовтого чи зеленого кольору: моркви, червоному перці, томатах, салаті, капусті, петрушці, зеленій цибулі, шпинаті, щавлі, абрикосах, персиках, горобині. Щоправда, морква багата бета-каротином, а оку потрібне його похідне – жиророзчинний вітамін А, моркву треба їсти обов'язково зі сметаною чи олією.
Сприятливо впливає на зір люпгеїн, єдиний природний каротиноїд (пігмент рослин), що проникає безпосередньо в тканини ока. Лютеїн поглинає згубний для очей ультрафіолет, зберігає цілісністьклітин та підвищує гостроту зору. Він також міститься в жовто-червоних овочах та фруктах, зокрема у моркві, гарбузі, кукурудзі, хурмі та винограді.
Для повноцінного харчування очного яблука потрібний вітамін В-2.
При його нестачі з'являється різь в очах, світлобоязнь, запалюється слизова оболонка повік. Його багато у свіжому гороху, помідорах, капусті, ріпі, яблуках, брусниці, а також в арахісі та мигдалі.
Дуже корисна для очей та чорниці. Вона містить біологічно активну речовину, що загострює зір, особливо у темний час доби.
При захворюваннях очей, що супроводжуються дрібними крововиливами, добре допомагає корична шипшина. Завдяки великому вмісту у ньому аскорбінової кислоти. Можна їсти свіжі плоди у будь-якій кількості або готувати із сухих плодів чай. Заварюють його так: 1 ст. л. сухих подрібнених плодів заливають 1-ю склянкою окропу, настоюють у термосі 1-ну ніч, проціджують. Приймають по 1/4 - 1/2 склянки 3-4 десь у день.
Поліпшують зір настої, відвари та чаї лікарських рослин.
Чорниця звичайна. 15г. стиглих ягід залити 200 мл. окропу. Приймати по 2ст. ложки 3-4 десь у день.
Барбарис звичайний. Подрібнене листя залити горілкою в пропорції 1:5, наполягати 5 днів, процідити. Приймати по 30-40 крапель 3 десь у день їжі.
Пустирник серцевий. 15г. сухої подрібненої трави залити
1 ст. окропу, наполягати 40 хв., процідити. Приймати по 1 ст. л. 2-3 рази у другій половині дня.
Подорожник великий. Подрібнене листя, зібране під час цвітіння, залити горілкою у пропорції 1:10. наполягати 1 місяць, процідити. Приймати по 20-25 крапель 2-3 десь у день.
Лимонник китайський. З'їдати свіжі плоди (по 2-5 ягід, не більше) 2 рази напершу половину дня. Відвар плодів: 10 г сухих подрібнених ягід залити 1 ст. гарячої води, кип'ятити 15 хв, процідити, довести обсяг до вихідного. Приймати по 1 ст. л. ложці
2 рази на першу половину дня.
Малина звичайна. 10 г стиглих плодів залити 20 мл окропу, настояти 5 хв. Пити як чай.
Пирій повзучий. 4 ст. л. сухих подрібнених кореневищ залити 5 склянками гарячої води, кип'ятити до зменшення обсягу чверть, процідити. Приймати по 1 ст. л. 4-5 разів на день.
Аїр болотяний. Подрібнені кореневища залити горілкою у пропорції 1:10, настоювати 8 днів у темному місці, процідити. Приймати по 30 крапель 3 десь у день їжі.
А от перш ніж починати лікувати хвороби очей на основі рослин, потрібно проконсультуватися у окуліста, вважає доктор Гусєв. Тільки він може поставити точний діагноз і призначити лікування, без якого фітотерапія може бути малоефективною. Якщо важко потрапити на прийом до окуліста в районній поліклініці, зверніться до офтальмологічного центру «Мосок», з яким тісно співпрацює Центральне відділення мікрохірургії ока.
Для лікування глаукоми застосовуються такі підвищений внутрішньоочний тиск і які мають болезаспокійливу та спазмолітичну дію.
Збір 1. Чорнобильник – 3 частини; звіробій, собачий пустирник, деревій звичайний, подрібнені плоди шипшини - все по 2 частини; подорожник великий, пижма звичайна, хвощ польовий, сушениця болотна - по 1 частині; квітки та листя глоду, сенна - по 0.5 частини. Все ретельно перемішати. Потім 2 ст. л. збирання залити 0.7 л. окропу, настояти в термосі протягом ночі, процідити. Пити настій по 1/3 склянки 3 десь у день їжі.
Збір 2. Змішати по 1 частині подорожника, споришу,черги трироздільної, хвоща польового, кропиви дводомної, насіння льону звичайного, листя берези та брусниці, по 2 частини - подрібнених плодів горобини та шипшини та 3 частини трави звіробою.
2 ст. л. суміші залити 0,7 л. окропу, настояти в термосі протягом ночі, процідити. Пити настій по 1/3 склянки 3 десь у день їжі.
Збір 3. Змішати по 1 частині пижми звичайної, споришу, хвоща польового, низки трироздільної, листя берези, по 2 частини подорожника і мати-й-мачухи звичайної. 2 ст. л. суміші залити 0.7 склянки окропу, наполягти в термосі протягом ночі, процідити. Пити настій по 1/3 склянки 3 десь у день їжі.
Збір 4. Змішати по 35 р. материнки звичайної та омели білої та 30 р. дурнишника звичайного. 3 ст. л. суміші залити 0.5 л окропу, наполягти в термосі 1-2 години, процідити. Пити настій по 1/3 склянки
3 десь у день їжі.
Кукурудза звичайна. 15г. сухих подрібнених стовпчиків із приймочками залити 1 ст. окропу, наполягати 40 хв., процідити. Приймати по 1-3 ст. л. 3-4 десь у день їжі. Замість настою можна приймати екстракт кукурудзяних приймок (він продається в аптеках) по 30-40 крапель 2-3 рази на день.
При кон'юнктивіті необхідно робити примочки із наступних відварів лікарських трав.
Береза повисла. 3-5 г сухих бруньок або 8-10 сухого листя залити 0.5 л гарячої води, кип'ятити 15-20 хвилин, процідити, довести обсяг до вихідного.
Волошка синя. 2ч. ложки сухих квіток залити 1 ст. окропу, наполягати 30 хв., процідити.
Ісоп лікарський. 2 ч. л. сухої трави залити 1 склянкою гарячої води, кип'ятити 15 хвилин, процідити, довести об'єм до вихідного.
Кіпр вузьколистий (іван-чай). 1 ст. ложку сухої подрібненої сировини (листя та квіток) залити1 склянкою води кімнатної температури, кип'ятити 15 хвилин, наполягати 1:00, процідити, довести обсяг до вихідного.
Конюшина лучна. 1 ст. ложку сухих квіток залити 1 склянкою окропу, наполягати 20 хвилин, процідити.
Малина звичайна. 10 г сухої подрібненої сировини (листя та квіток) залити 1 склянкою окропу, наполягати 30 хвилин, процідити.
Подорожник великий. 1 ст. ложку сухого подрібненого листя залити 1 склянкою окропу, наполягати 15 хвилин, процідити.
Кріп городній. 1 ст. ложку сухої подрібненої сировини (стебла, листя, суцвіття та плоди) залити 1 склянкою окропу, наполягати 30 хвилин, процідити.
Хвощ польовий. 2 ст. ложки сухої подрібненої трави залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хвилин, процідити.
Чебрець звичайний. 1 ст. ложку сухої подрібненої трави залити 1 склянкою окропу, наполягати 20 хвилин, процідити.
Черемха звичайна. 1 ст. ложку сухих квіток залити 1 склянкою окропу, наполягати 15 хвилин|мінути|, процідити.
Шипшина коричнева. 1 ч. ложку сухих квіток залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння, настояти до охолодження, процідити. Використовувати для місцевих ванн при весняному кон'юнктивіті і блефариті.
Для промивання очей при кон'юнктивіті рекомендується застосовувати такі відвари та настої лікарських трав.
Барбарис звичайний. ч. ложки подрібненого коріння і кори залити 1 склянкою гарячої води, кип'ятити 30 хвилин, охолоджувати 10 хвилин, процідити, довести обсяг до вихідного.
Льон звичайний. ч. ложки насіння залити S склянки холодної кип'яченої води, збовтувати 15 хвилин, процідити.
Ромашка аптечна. 2-3 ст. ложки сухої подрібненої сировини (квіток та трави) залити 1 склянкою окропу, настояти 1 годину в щільнозакритої ємності, процідити.
Вручаючи мені цей рецептурний міні-довідник, доктор Гусєв сказав:
- Можливо, когось лікарські фітозасоби повністю не зцілять. Все залежить від характеру хвороби. Наприклад, вони не запобігають помутнінню кришталика при катаракті, але можуть уповільнити патологічний процес. Але ми завжди готові провести медикаментозне, а якщо потрібно, і хірургічне лікування. В Офтальмологічному центрі амбулаторний прийом ведуть досвідчені лікарі-окулісти, які проводять діагностику очних захворювань, у тому числі інфекційних, а й лікують їх. Операційну допомогу його пацієнтам надає Центральне відділення мікрохірургії ока.
|