Розмова з собою – ознака божевілля
Ще коли я викладала психологію поряд з роботою психолога, багато студентів питали мене: "А якщо я говорю сам(а) із собою - я божевільний(а)?"
Подумала, що, мабуть, багато людей, усвідомивши, що розмовляють самі з собою, лякаються цього факту.
Звідки вони беруться, ці слова, які лунають у нашій голові, і які чуємо лише ми?
Взагалі це наш спосіб "подумати".
Внутрішній голос називають ще внутрішньою мовою, вербальним мисленням, внутрішнім діалогом, зрештою.
І, розповідаючи про внутрішню мову, неможливо не згадати блискучого психолога Лева Семеновича Виготського, який "прожив" у науці всього 10 років, але яких.
До цих пір на Заході пам'ятають і шанують Павлова. Виготського.
Виготського за його коротке життя (помер від туберкульозу в 36 років) та яскравий зоряний внесок у науку називають Моцартом психології. І, як водиться, Радянська Влада "не схвалила" діяльність Виготського, заборонивши згодом його роботу.
Так ось, згідно з Виготським:
1. Діти, навчившись говорити, розмовляють самі із собою під час ігор. Напевно, Ви помічали, як малюк вголос розповідає собі різні історії, які ілюструють його гру?
2. Це підготовчий етап для того, щоб дитина навчилася якісно викладати свої думки, тому що пізніше вона "перекладає" своє мислення "всередину" - так формується її внутрішній голос або внутрішній діалог.
Дослідження Саймона Маккарті-Джонса з Даремського Університету (Великобританія) виявили, що спілкування з самими собою у дорослих людей побудовано у вигляді діалогу.
3. Виготський вважав, що у процесі інтеріоризації (перекладу те, що зовні - всередину) людська мова,ставши внутрішнім діалогом, стає дуже короткою, стиснутою в порівнянні зі звичайною, але не втрачає як.
Наприклад, коли я чую тужливе котяче нявкання за вікном, (яке викликає в мені суперечливі почуття), малоймовірно, що я подумки кажу всю фразу: "Знову ця мерзенна кішка зі своїм ріжучим мені вуха голосом!", швидше за все, я про себе вимовляю просто: "Кітка!" з невимовними вголос інтонаціями.
Дослідження психолога Рассела Херлберта з Невадського Університету (США) підтвердили гіпотезу Виготського про згорнутий характер пропозицій, які ми вимовляємо подумки.
4. Виготський ще припустив, що й внутрішня мова походить від зовнішньої, обидві ці " промови " мають " породжуватися " одними й тими самими зонами мозку.
За допомогою МРТ було відстежено зв'язок між внутрішньою мовою та лівою нижньою лобовою звивиною (або зоною Брока), яка в тому числі відповідає за нашу здатність говорити вголос.
Помічено, що страждають на аутизм часто не користуються внутрішньою промовою для планування власних дій. А ті люди, у яких була пошкоджена мовна область мозку внаслідок травми або хвороби, зазнають труднощів не тільки з мовою взагалі, але й з усвідомленням себе.
Так, знаменитий нейроанатом Джилл Тейлор зазначає, що після перенесеного нею інсульту, у неї виникають проблеми з усвідомленням самої себе.
Але у внутрішньому мовленні, крім усього корисного, про що я розповіла, є і "темна сторона".
- Внутрішня мова посилює наш занепокоєння і тривогу, оскільки ми несвідомо "промовляємо" і "промовляємо" ті думки, які не сприяють "втихомиренню" емоцій.
- Іноді багато людей "чують" "чужі" голоси в голові, і це їх лякає. Є теорія, яка припускає, що "чужі"голоси - це наші власні, просто таким чином мозок "шифрує" наші думки, які з якихось причин неприйнятні для нас. Іноді це є наслідком психічної хвороби, іноді і немає.
Те, що "чужі" голоси - це "наші власні" було з'ясовано за допомогою експерименту, в якому було помічено, що людина, "чуючи" "чужі" голоси, напружує м'язи свого апарату артикуляції (анатомо-фізіологічна система органів, що включає гортань, голосові зв'язки, язик, м'яке і тверде піднебіння, зуби верхньої та нижньої щелепи, губи, носоглотку) так само, як він це робить, чуючи власний голос.
- Іноді "чужі" голоси - це наші думки, але не так вже й рідко - "внутрішній чужий голос" - результат спогадів про психотравмуючі події, які "застрягли" у несвідомому.
Тоді ми можемо чути в голові голоси тат і мам, або ще якихось людей, іноді навіть не усвідомлюючи їх – і це не психічна хвороба, просто несвідоме "хоче" опрацювати травму, і не може.
У голові можуть "звучати" і батьківські переконання типу "Ти повинна...", що теж часто недобре, тому що вони обмежують нас у наших діях.
Незважаючи на свій "темний бік", внутрішня мова не робить нас божевільними, і коли в нашій голові ми чуємо суперечку, ніби сперечаються дві людини, це, швидше за все, конфліктують наші "внутрішні" частини, намагаючись до чогось прийти.
І в цій внутрішній мові може бути ключ, який допоможе вирішити деякі проблеми, за правильного підходу, звичайно.