Розрив відносин
Що таке розрив стосунків?
Буває так, що чоловік та жінка після спільного проживання разом просто роз'їжджаються у різні місця. Так складаються обставини. Біль від розставання не менш сильний, але інший. Відносини змінюються суто зовні, але не по суті. За таких умов перевіряються почуття. Якщо вони сильні, у розлуці тільки посилюються, якщо були хиткі, можуть поступово зійти нанівець.
В інших випадках люди починають усвідомлювати, що їм стало нецікаво удвох, нудно, пройшли почуття, і не залишилося нічого спільного. Вони можуть мирно домовитись про припинення відносин. Якщо рішення взаємне, енергетичні нитки поступово стоншуються і неприємне почуття десь усередині стихає незабаром.
Але чи часто так буває, що двоє однаково готові до розриву ? Той партнер, хто був сильніше прив'язаний і слабший, духовно однозначно почуваєтьсяжертвою і впадає у відчай. А якщо це для нього сталося несподівано, то й взагалі подібно до катастрофи. Хоча, за великим рахунком, нічого ніколи не відбувається просто так, все закономірно. І якби він або вона були більш уважними та спостережливими, то напевно відчули б недобре задовго до самого розриву відносин.
Як пережити розрив відносин і полегшити біль?
Аліса Візард
Твій вогник усередині згас. І я сама його задула ... Але хто зрозуміє мене зараз? Почує серця плач?
Заснула б я на рік, інший… А життя нехай іде, але повз… Коли осінньою часом прокинуся, А серце вже охололо.
Мені стане легше на душі, І я забуду все, що було…
Якщо це сталося з вами, пам'ятаєте, це ще не кінець. Життя не закінчується наприкінці якихось одних стосунків. Все постійно змінюється, вся навколишня природа, сама людина. І, звичайно, його оточення, переживання, почуття, навіть риси характеру можуть змінюватися. Прекрасно, якщо почуття проходять крізь усе життя і зникають. Але якщо цього не сталося, також нічого страшного.
Спочатку після розриву відносин людина страждає психологічно, що тягне у себе фізичний пригнічений стан. Життєвий тонус падає, опірність організму теж. Психічна неврівноваженість не найкраще впливає на близьких. Якщо є діти, становище ще більше посилюється. Дуже важливо стримати себе і не виливати тонни бруду на колишнього чоловіка чи дружину, особливо у присутності дітей. Вам, безперечно, дуже боляче, але дітям ще болючіше.
Якщо ви відчуваєте бажання висловитись, виплакатися, зробіть це! Тільки з тією людиною, яка може вислухати, поспівчувати, підтримати. Адже в цьому випадку підтримка є дуже важливою. Допомагає зняти стрес іфізична розрядка – поколотить подушки, покричіть у полі чи лісі (щоб не перелякати сусідів), побігайте у парку чи спортзалі. Енергія, що викидається при цьому, «витягує» заодно і негатив. Після таких вправ ви відчуєте фізичну втому та моральне полегшення.
Тепер можна рухатися далі
Згадайте, чим ви мріяли займатися в дитинстві або колись раніше, але не могли через постійну зайнятість, недоречність або просто лінощі. Зараз найкращий момент здійснити або наблизити свою мрію. Займіть себе справою. Зробіть іншу зачіску, купіть нову сукню, сходіть на футбол, організуйте собі відпустку або просто уїк-енд на природі з друзями. Заведіть домашнього улюбленця і віддавайте йому те невитрачене кохання, яке накопичується у вашій душі. Робіть щось! Тільки не шкодуйте себе і не прокручуйте в думках минуле! Це небезпечно ще й тим, що ваша дорога енергія витікає разом із нав'язливими думками, а ви в цей час слабшаєте духовно.
Будьте відкриті для спілкування, знайомтеся з новими людьми, заводьте нові або оновіть старі знайомства. Спілкування з приємними вам людьми заповнить утворені «дірки» у вашій енергетичній оболонці.
Спробуйте сеанси медитацій. Розслаблення дуже сприятливо впливає на стан організму кожного з нас. Аджерозрив відносин, який ви пережили, є стрес. А це тривала напруга м'язів, органів, психіки. Організм після навантаження зазвичай потребує відпочинку. Сон у разі не завжди може допомогти. Медитація не така вже складна і доступна кожному. Завантажити музику для релаксації. Влаштуйтеся зручно сидячи або лежачи. Увімкніть музику, налаштуйтеся на приємну хвилю і уявляйте собі безтурботні картини, можна з дитинства, або з мрії. Увійдіть у них, вживіть в образ.Намагайтеся максимально розслабитися. Навіть п'ять-десять хвилин буде достатньо для початку. Після цього ви відчуйте себе набагато легше. Спробуйте!
Якщо ви відчуваєте внутрішню порожнечу, її потрібно заповнити. Допоможе тут улюблене заняття, приємне спілкування з природою та людьми. Все те, про що ми говорили вище.
Які висновки треба зробити
Якщо ви шукаєте відповідь на питанняяк пережитирозрив відносин, обов'язково врахуйте одну важливу річ. Необхідно проаналізувати ваші, тепер уже колишні, відносини з партнером і зробити висновок, щоб не повторювати минулих помилок і знову не наступити на ті самі граблі.
І, звичайно ж, знайте — після будь-якого, навіть найважчого розриву стосунків – життя продовжується! Десь у світі живе людина, яку ви обов'язково зустрінете, у потрібний час та у потрібному місці. Вірте, і це обов'язково станеться!